поищите в сети инфу о диастазе (расхождении) мышц живота, и вам станет понятно, что к чему и как бороться. при огромном животе, скорее всего, он у вас есть и немаленький. Вообще, сходиться может до 2 лет. Помогайте специальными упражнениями при диастазе.
У меня тоже был огромный живот. Ничего, более менее сошлось через 1.5 -2 года ) вы только пресс не вздумайте качать!
Sofy
© (26.09.2016 Пн 16:51)
| время перемен 5 лет, 11 месяцев и 2 дня |
|