Отекают ноги только летом?

Вас тоже отёки мучают? Столько советов даёте, вы сами их придерживаетесь? Помогает? Со всем согласна, спасибо, буду пробовать, только по поводу воды - сомневаюсь, так как недавно прочитала, что пить наоборот меньше надо, что бы отёков не было - теперь не знаю, как быть?