погода

Вообще хрустеть специально нн рекомендуют. Только под контролнм врача, т.е. Если хрустнуло при лечебном воздействии-хорошо. Дома специально постоянно хрустеть плохо, т к это к микротравме и перерастяжению связок при постоянном воздействии может привести. В результате сустав расшатается через какое-то время. Но это при пострянном хрустении дома. Знаю, что некоторые сами крутятся и хрустят специально. Типа так легче. Но аккуратно с этим