нет. и жирного ем немного. курица, рыба (хек), масло растительное (из разряда овощной салат заправить). бывают заскоки конечно, вот захотелось в прошлую пятницу и съела порцию сельди под шубой с майонезом естесственно. месяц назад попробовала посидеть на кефирно-гречневой диете, в результате за неделю +1кг