Можно и во взрослом возрасте исправить осанку, только нужно при этом приложить максимум усилий. Гимнастика для спины каждый день делать, когда сидишь либо на работе, либо дома, постоянно держать спину ровно. Я ко всему этому еще ношу корректор осанки chest belt, очень хорошо укрепляются мышцы спины и спина привыкает постоянно в ровном положении быть, хотя первое время это трудно. Но мне удалось исправить осанку. Вам тоже того желаю.
lisaka-aliska
(29.05.2015 Пт 17:12)
|