Как пополнить нехватку кальция ?

Как пополнить нехватку кальция во время беременности?
Очень портятся зубы. Стоматолог говорит нехватает кальция , но я читала что при приеме кальция выводится калий,а во вторых просто так он не усваивается организмом,
надот принимать с какими-то витаминами.
Как правильео его принимать?

Nota (30.08.2002 Пт 17:25)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.