как это называется

иногда случается, когдя тянусь рукой - в мышце идущей от шеи к плечу ощущение жара чтоли, болью не назову и сильной скованности тоже не чувствую, но дискомфорт сильный, отпускает через пару секунд
бывает с обеих сторон, а вчера аналогично было на спине где-то в районе поясницы
судорог у меня никогда не было, но по чужому описанию - слегка похоже, но у меня это не произвольно поисходит, а при напряжении мышцы
что это такое?
вроде судороги бывают от недостатка магния? может у меня тоже дефицит чего-то?

Моталка © (25.01.2010 Пн 12:15)