Зрение, вопросы

Много работаю за компьютером. Близорукость (примерно -3). Работаю при включенном свете, в комнате светло. Замечаю такие симптомы: 1) Когда работаю продолжительное время, а потом делаю перерыв и отрываясь от монитора, мне кажется, что в комнате темновато (плохое освещение). Через какое-то время освещение приходит в норму, и уже не кажется, что темно; 2) Иногда после длительной работы один глаз (левый) начинает плохо видеть (в тумане), но это тоже приходит в норму, после морганий, специально проверяю зрение, то в одном глазу, то в другом; 3) Иногда сильно устают глаза, даже при непродолжительной работе за компьютером. На что похожи мои симптомы? И чем можно улучшить состояние глаз? Спасибо!!!

Катя (25.12.2008 Чт 04:47)