Бессонница

Девочки, посоветуйте, пожалуйста. МЧ очень плохо спит, ворочается, какие-то приступы активности посреди ночи, мается, то за компьютер сядет, то на кухню пойдет... Что можно сделать, чтобы без таблеток? Что-то там понюхать дать, травки попить, помассировать где-то?

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.