ой, девчушки! очень нужна ваша подсказочка. ну очень-очень!
у меня появилась возможность целый месяц жить в свое удовольствие. это значит, что в течение месяца я буду жить одна и могу ни в чем себе не отказывать.а когда народу полон дом, то об этом думать некогда - дела делать надо. так вот, меня давно мучают мысли о здоровом питании и вообще о здоровом образе жизни. так не подскажите ли вы мне, здоровенькие мои, с чего начинать? про физическую нагрузку я уже все продумала, а вот по поводу питания нет. не разбираюсь я в этом деле :-( я и сама толком не знаю чего я хочу, т.к. ничего в этом не понимаю. знаю только, что ем что попало и моему организму это не очень нравится. может есть какие-нибудь диетки разгрузочные или что-нибудь в этом роде? подскажите, пожалуйста что-нибудь.
спасибки :-))
анютка (12.07.2002 Пт 20:24)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.