Подскажите?!

Подскажите, пожалуйста, можно ли спортом заниматься (на тренажерах руки, грудь) после того, как брали кровь из вены? точнее кровь брали утром, а я хочу вечером потренироваться, можно или денек- другой переждать?!
И ещё: попалась особенно умелая медсестра, проколола 2 руки... зато какие симетричные синяки получились =((( че с ними делать, чтоб быстрее исчезли?

Fidji (06.11.2006 Пн 17:00)