Похудение

В данный момент я сижу на очень строгой диете. Я уже скинула, что считала нужным, но боюсь питаться как раньше. Подскажите пожалуйста, как перейти к своему обычному образу жизни(т.е. питаться без жестких ограничений), но при этом сохранить достигнутый вес!Сейчас я просто панически боюсь съесть кусок мяса и потолстеть, т.к. с большим трудом сбросила вес. Но всю жизнь на такой диете я не просижу! Очень прошу-посоветуете, хочу закрепить этот вес на долгие годы!

Ксюша (25.03.2004 Чт 12:55)