Нервы сдают....

Подскажите что можно сдечлать, чтобы спокойней относится к окружающей действительности?
В отпуск пойти не могу(и не была 3 года уже), занятся спортом могу только раз в неделю(что и делаю), после работы до 22-30 учусь еще...
Срываюсь уже на всех подряд, спать даже ночью плохо стала.
Кто сталкивался с такой ситуацией и как из нее выходил?

Olga, (01.12.2003 Пн 09:42)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.