Спорт и месячные

Вот уже спрашивала на спорте, теперь решила и у вас поинтересоваться. Скажите пожалуйста, можно ли заниматься фитнесом на 3-й день месячных? У меня месячные сами по себе не обильные, только в первый день плохо себя чувствую. Ну а к третему дню самочуствие нормальное. Вот только меня очень волнует, не опасно ли это для моего организма? Или может просто кое в чем надо ограничиться, а в общем можно заниматься?

Незнайка (24.09.2003 Ср 21:50)