базальная температура

Скажите пожалуйста как мне быть в такой ситуации: мне необходимо измерять базальную температуру, её измеряют утром не вставая с постели, но я достаточно часто просыпаюсь по ночам в туалет, приходится вставать. Можно ли мне потом утром измерять темп-ру, не будет ли она недостоверной, т.к. я вставала ночью или измерять ночью, как только проснусь?
И ещё глупый вопрос - я делаю спринцевание вечером - это не отразится на температуре?

Елена (08.09.2003 Пн 10:44)