Вот хочу поделиться опытом. С наступлением осени вставать раньше 11 утра для меня становится настоящей пыткой (обычно это не раньше 12). Проснувшись под тихую музыку радио Классик, я за шкирку доношу себя до кухни, где ставлю чайник и стараюсь пережить первые 10 минут. Если желание бросить всё и залечь снова пересилено, то, считай, в это утро битва выиграна.
А вот пару лет назад мой психолог мне порекомендовал китайский препарат Тяньши (он же Икан) - но для общего укрепления организма. У него жена просто китайской медициной занимается и имеет связи с поставщиками (просто так найти в Москве этот препарат непросто). Он его прописывал не только мне. И вот что выяснилось - абсолютно все принимающие заметили, что им стало легче вставать по утрам. Конечно, жаворонками они не заделались, но борьба со сном проходила менее ожесточённо.
Вот и я, вчера еле-еле встав в 6.30, сразу же приняла капсулу Тяньши плюс витрум. Сегодня, проспав ночью всего 4,5 часа, встала без особой физической тяги ко сну. Только психологически немного хотелось. Но, одевшись и попив чаю, мне даже показалось, что 7 утра, когда все спят, - очень хорошее время.
Вот! Короче, рекомендую всем совам!!
Только, ахтунг! Вы должны поговорить со специалистом о том, как его принимать. В зависимости от поставленных целей и запущенности организма назначают разные дозировки вплоть до подробного расписания по дням на целый месяц.
В состав входят экстракты китайских трав и какие-то витамины.
Баночка из 200 капсул недешёвая - 25-30 долларов.
Обычно курс проводят пару раз в год.
Каркаде
(05.09.2003 Пт 23:48)
|