Форум > Архив "Диеты" > Июль 2014 года > Уже четверг ) |
Уже четверг )
позавтракала оладьями из брокколи с кофе - нажористо )
на обед - яйцо и лечо из болг. перца
на ужин запеканка и треня
завтра - в мини-отпуск и на Протаса )
Ягодка © (31.07.2014 09:07)
Прямая ссылка
Ягодка © (31.07.2014 09:07)
завтрак чай с молоком, бутерброд из белого хлеба со слив маслом)
обед- запеченые овощи
ужин- запеченая форель и свежий салат
в выходные просили шашлык
надо купить мяса
снеж © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
снеж © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
а сыр тебе можно?
Ягодка © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
можно немного
но я не люблю его-он соленый
могу немного феты в салат иногда положить или пармезана в пасту
снеж © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
снеж © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
положи на бутер с маслом - за меня )))
обожжжжаю сочетание бутера из белого хлеба, масла и сыра + черный чай с лимоном и сахаром
2 утра в год завтракаю так - в новогодние праздники )))
Ягодка © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
)))
у меня 2-3 утра в неделю завтрак хлеб со слив маслом)
но сыррр туда я не положу даже ради тебя)
снеж © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
снеж © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
придеца ждать нг-праздников )
Ягодка © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
гречка с грибами на завтрак (искусство фотографии еще не освоила, поэтому без иллюстраций
обед - творог
ужин - салат черри, креветками и авокадо
Nat-ka © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
Кач блин с черникой и миндалем
юкси © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
юкси © (31.07.2014 09:07) Прямая ссылка
завтрак овсянка, 2 персика, кофе. Вернулась из отпуска, как-то тяжеловато втягиваться в рутину, старость наверное))))
Эгоистка © (31.07.2014 10:07) Прямая ссылка
Эгоистка © (31.07.2014 10:07) Прямая ссылка
завтрак овсянка и кофе
обед огурцы-помидоры-брынза
ужин творог
Выха © (31.07.2014 10:07) Прямая ссылка
Выха © (31.07.2014 10:07) Прямая ссылка
хех, вес вернулся до доотпускного:) это не наела - это пмс был:))
сегодня на завтрак два жареный яйца с цз хлебом и 5гр лукума
обед чечевица, помидор и свиная вырезка
на ужин овощи тушеные с курицей
яблоко еще
хочу арбуз или дыню
Божья коровка © (31.07.2014 13:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (31.07.2014 13:07) Прямая ссылка
круто!
Nat-ka © (31.07.2014 13:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.07.2014 13:07) Прямая ссылка
ты про лукум?:))
Божья коровка © (31.07.2014 13:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (31.07.2014 13:07) Прямая ссылка
ты про лукум?:))
Божья коровка © (31.07.2014 13:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (31.07.2014 13:07) Прямая ссылка
вчерашняя лазанья на завтрак, кофе
@lex © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
@lex © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
дай рецепт плз
все смотрю, никак выбрать не могу что приготовить
это же овощи и мясо, да?
Божья коровка © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
Да это был неправильный вообще самопал, я хотела по рецепту, но за мукой и маслом было лень уже идти. Цукини тонкими кружками, куриный фарш, протушенный с томатной пастой (лучше с мякотью помидоров, разумеется). Вкус придают специи -прованские травы, базилик (тушим с фаршем). Форма, на дно - масло, слой кабачков, слой фарша, посыпать сыром, и так еще два слоя. И в духовку. Кабачки дают воду, и все оно там тушится так. Есть лучше через часа 2 после приготовления, когда слои схватятся, иначе горячее разваливается, а на утро вот холодным съела.
@lex © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
@lex © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
Если хочется вкусного варианта для людей, то лучше рецепт в инете найти с соусом бешамель и всеми делами, очень легко и вкусно получается.
@lex © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
@lex © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
мне как раз твой:) мне для себя:)
спасибо
Божья коровка © (31.07.2014 18:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (31.07.2014 18:07) Прямая ссылка
Ну и вкуснее с говяжьим или смешанным фаршем. Я делала из грудок для диетности.
@lex © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
@lex © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
хочу!
Nat-ka © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.07.2014 14:07) Прямая ссылка
Дерзай!))
@lex © (31.07.2014 15:07) Прямая ссылка
@lex © (31.07.2014 15:07) Прямая ссылка
лень)
салатик с тунцом на ужин сделаю
Nat-ka © (31.07.2014 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.07.2014 15:07) Прямая ссылка