Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2014 года >  Сила воли

Сила воли

Не могу понять в чем дело.могу 2-3 недели сидеть на строгой диете,типа яичной,смогла на Дюкане два месяца отсидеть,но потом бац и все,срывается мотивация,улетучивается сила воли и уже ничего не хочется...и в то же время позарез как надо 5кг скинуть.прям одержимость уже.второй год не могу справиться.позорно и стыдно за себя очень.
Силаволи © (17.06.2014 16:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


а обязательно диеты для этого? может просто попробовать изменить пищевые привычки?
kelly © (17.06.2014 16:06)
Прямая ссылка

это сложнее))
Кэрри_40 © (17.06.2014 17:06)
Прямая ссылка

ничего сложного, если подходить с умом. например, я люблю мясо - ок, но без соуса, и чаще беру курицу без кожи. или сладкое, оки, но не тортик, а фрукт, или йогурт. со временем, это входит в привычку и уже не замечаешь, как в салатный соус вместо масла льешь обезжиреный йогурт) ну это имхо моё. но я правда считаю, что маленькие экономии делают большие деньги)
kelly © (17.06.2014 18:06)
Прямая ссылка

вообще то я пошутила
Кэрри_40 © (17.06.2014 21:06)
Прямая ссылка

Ну ваще то пищевых наркоманов тяжко приучить к грамотному питанию) так что это действительно сложно многим
Ксанка © (17.06.2014 22:06)
Прямая ссылка

а я удивилась от тебя такое услышать)
kelly © (18.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

За любой строгой диетой следует срыв. Это чисто психологическое) Не надо строгих диет, не будет срывов. Меняйте общий взгляд на питание и спорт
Ксанка © (17.06.2014 16:06)
Прямая ссылка

человечество в целом не приемлет жестких ограничений свобода воли для человека главное и не важно, что он эту свободу может себе придумать Придумайте что для вас правильное питание и дефицитом 200-300 калорий это свобода вашего волеизявления и не заметите как похудеете и гормоны проверьте. вся наша жизнь это гормональный статус как то так
Божья коровка © (17.06.2014 16:06)
Прямая ссылка

не надо диет ешьте то, что любите из полезного
Ягодка © (17.06.2014 16:06)
Прямая ссылка

А если она любит неполезное?) у меня подруга такая) она прется от фастфудов! Мимо макдака пройти не может, ее аж трясет , как наркомана))) вот она натрескается, потом три дня голодает. Поверь , она очень стройная) я ее дохликом обзываю) хотя она склонна к полноте. Я ее всякую видела уже)
Ксанка © (17.06.2014 17:06)
Прямая ссылка

вопрос не в том, какая она сейчас, а в том, к чему это приведет в будущем когда приоритетом становится здоровье, а стройность (худоба?) - приятным дополнением, поддерживать форму становится куда легче ) имхо
Ягодка © (18.06.2014 08:06)
Прямая ссылка

Думаешь я ей не говорила?))) я была послана далеко и надолго) Эт я к тому, что не все хотят есть и жить по правилам
Ксанка © (18.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

если не хотят, то это сложнее но автор поста пришел с вопросом о том, как похудеть - я наивно полагаю, что таки ей нужны советы не для того, чтобы нафиг их послать )
Ягодка © (18.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

Это все знают , но не все осознают)
Ксанка © (18.06.2014 16:06)
Прямая ссылка

а чем она объясняет, аргументирует такое поведение? я так понимаю, если потом на диете сидит, то понимает, что это не гуд все таки?
kelly © (18.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

Тем же, чем и моя мама, считающая что у меня с головой уже плохо на фоне правильного питания))))
Ксанка © (18.06.2014 16:06)
Прямая ссылка

Ну значит не позарез как надо) второй год не может быть позарез. У меня первый раз получилось отсидеть на спор за деньги.
@lex © (17.06.2014 19:06)
Прямая ссылка

Надо менять пищевые привычки навсегда а не сидеть на диетах диеты это замедление метаболизма и организм вам отомстит срывами потом
лок © (17.06.2014 21:06)
Прямая ссылка

раз "уже ничего не хочется", то значит оно Вам не надо ИМХО
Лейка © (18.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

Ну раз вы смогли 2 месяца на Дюкане, то продолжайте Дюкана, только можно сделать облегченную версию: кушайте сладкое по Дюкану и выпечку по Дюкану, овощи, фрукты, мясо, рыба, хлеб из отрубей, молочное 0% и вес уйдет!
CHEGEVARA © (18.06.2014 12:06)
Прямая ссылка

Много вкусных рецептов по Дюкану на сайте: www.рецепты-дюкана.рф - готовлю по ним и срывов практически не бывает. Если срыв, то потом сижу 1-2 дня на атаке и вес снова в норме! Удачи Вам!
CHEGEVARA © (18.06.2014 12:06)
Прямая ссылка

После того как бросил спорт, начал полнеть. Сразу не обращал внимания, мог поесть перед сном по привычке. Но сейчас когда вес стал проблемой. Начинаю задумывать про похудение. В спорт не вернусь снова, посадить себя на диету нет желание, остался один вариант таблетки, буду наверное и я их пить. Больше всего слышу положительного про ксеналтен, буду наверное с помощью него худеть
Мушка © (26.06.2014 19:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору