Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2014 года > про минеральную воду |
про минеральную воду
Подскажите, кто и что знает про минеральную воду и столово-минеральную? ЕЕ можно пить системно? сколько и когда?
На всех бутылках написано "по рекомендации врача". Но не идти же к врачу за подобным назначением ))
Чертенок 13 © (26.06.2014 09:06)
Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.06.2014 09:06)
Ну там же минералы разные в этих водах. И они разное лечат. Может вам и не надо? Что лечить то хотите?
Ксанка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Ксанка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Я после перерыва снова занимаюсь и у меня судороги бывают. Раньше пила любой комплекс витаминов, в котором есть в числе прочих кальций, калий, магний, натрий.
Но сейчас у меня спец. комплекс, выписанный врачом для другой проблемы. И я как-то не могу сообразить что делать...
Чертенок 13 © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Для судорог не минералка нужна, а магний в6) ну и комплексные витамины группы В можно попить. Кстати про кальций слушала, что если нет проблем с костями, то отдельно пить его смысла нет. Достаточно молочных продуктов
Ксанка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Ксанка © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
>>что если нет проблем с костями, то отдельно пить его смысла нет.
одни стоматолог сказал, что избыток "ляжет" камнями в почках, другой стоматолог сказал, что недостаток приведет к камням
Чертенок 13 © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Потому лучше не пить)) а есть творог)
Ксанка © (26.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Ксанка © (26.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Я ем 2 раза в неделю творог и еще 1 раз сыр.
Но мне акжется это мало
Чертенок 13 © (26.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Где то читала, что 100 грамм в сутки самое норма. Типа больше не надо и меньше не стоит)
Я ем по 200 грамм каждый день, но у меня другая песня, я никакой белок другой не ем
Ксанка © (26.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Ксанка © (26.06.2014 11:06) Прямая ссылка
Лучше все таки ко врачу сходить. Это ведь все таки не просто вода, а с веществами,минералами. Ее специально назначают людям с проблемми
Kristic © (26.06.2014 14:06) Прямая ссылка
Kristic © (26.06.2014 14:06) Прямая ссылка
Мы ващет тут уже о твороге беседуем)
Ксанка © (26.06.2014 16:06) Прямая ссылка
Ксанка © (26.06.2014 16:06) Прямая ссылка
спасибо
я почитаю про магний в6
Чертенок 13 © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.06.2014 10:06) Прямая ссылка
Не пью, невкусно, воняет йодом.
@lex © (26.06.2014 12:06) Прямая ссылка
@lex © (26.06.2014 12:06) Прямая ссылка
+1
Кеня © (26.06.2014 13:06) Прямая ссылка
Кеня © (26.06.2014 13:06) Прямая ссылка
наутро хорошо, после пьянки Боржома выпить:)
Божья коровка © (27.06.2014 14:06) Прямая ссылка
Божья коровка © (27.06.2014 14:06) Прямая ссылка
Аааа
Боржоми - спонсор 1 января
Чертенок 13 © (27.06.2014 14:06) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.06.2014 14:06) Прямая ссылка