Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2014 года >  Открою четверг

Открою четверг

Жара, отекла как слон, потому сення разгрузка по типу протаса.
Ксанка © (05.06.2014 11:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


завтрак - яйцо, оладьи из брокколи, кофе, 1 абрикос перекус - морКВА ) обед - салат из капусты, помилоров, огурцов перекус - сельдерей, черри ужин - творог, после - треня БЖУ 60/26/130
Ягодка © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

а белок/жир хороший тебе не надо?
kelly © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

не поняла
Ягодка © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

ябиздох, Ягодка особенно со всеми этими овощами без масла...
kelly © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

ну, там есть капля масла и да, я не мясоед совсем )
Ягодка © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

а, уф, а то я уже поразилась, как оно у тебя проскальзывает))) а я бы только на овощах с ума сошла. такие фокусы у меня проходят только когда я дома и ем каждые 2 часа как младенец) я жрун
kelly © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

хм... а я и ем каждые не 2, но 3 часа я не представляю перерывов в приемах пищи по 5-6 часов (((
Ягодка © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

везет! у меня не получается:(
kelly © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

опять же - там стоооооооооооолько помидорного сока, что салат по определению "сухим" не получается ))
Ягодка © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

я способна есть сухие салаты, привыкла. мой кишечник не умеет их проталкивать куда надо ну поняла, да
kelly © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

ааа... проблем-c, да (
Ягодка © (05.06.2014 14:06)
Прямая ссылка

и еще жЫр в черри мы помним))))))))
Лейка © (05.06.2014 12:06)
Прямая ссылка

Тут жеж понимаешь, толстый худого невразумит ))) там где ты можешь съесть больше, у людей склонных к полноте это усвоится по другому) и это не смотря на спорт) поэтому ограничения худых и полных кардинально отличны. Ну за всех не скажу, но у меня так) Вчера ничего вредного не ела, одни овощи во всех видах. Вечером салат из помидорки и огурца с 10% сметаной. Ни хлеба, ни крупы, и даже творога не ела, всего 1 яблоко и 1 воздушную фигню в. 30 ккал) результат: сеня плюс 1,5 кг))) красота) страшная сила)
Ксанка © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

может вода?
kelly © (05.06.2014 12:06)
Прямая ссылка

Да конечно вода! Но она ухудшает процеес обмена веществ. Кароче, там где нормальный человек худеет, отечный еще и поправится)
Ксанка © (05.06.2014 12:06)
Прямая ссылка

кстати, я тоже склонна к полноте
kelly © (05.06.2014 12:06)
Прямая ссылка

Разные типы то ) при геноидном (нижнем) типе - рисков почти никаких, а при абдоминальном (типа яблоко) - это риски по всем направлениям и море осложнений. Поэтому у тебя рисков мало
Ксанка © (05.06.2014 12:06)
Прямая ссылка

это чего геноидный тип?
kelly © (05.06.2014 12:06)
Прямая ссылка

Это фигура по типу груша) весь жир на попе и ногах) кароче он не вредный
Ксанка © (05.06.2014 13:06)
Прямая ссылка

красота страшная сила))))
kelly © (05.06.2014 14:06)
Прямая ссылка

дык яйцом и творогом тромбанулась и вперед))))
молочные сопли © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

а чего это белков маловато
Эгоистка © (06.06.2014 09:06)
Прямая ссылка

, вчера тебя вспоминала. вечером мой приходит с работы: а ты знаешь, что галеты, покрытые шоколадом бывают??? грю: уже знаю) ты мне в обед про них как раз поведала)
kelly © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

гыгыгыги у нас разные, белым шоко, йогуртовая хрень какая-то, молочным, но это все сахар лишний и вообще бе беру только, '_если_беру_ , то с горьким)
Bastet © (05.06.2014 14:06)
Прямая ссылка

я сегоидня на удивление 5 шт наелась что ли был на пр неделе)))
Bastet © (05.06.2014 15:06)
Прямая ссылка

я вот уже вторую неделю насилую себя по утра гантелями))) есть изменения - радует) на завтрак была гречка с грибами на обед грудка гриль и черри ужин рыба и салат
Nat-ka © (05.06.2014 11:06)
Прямая ссылка

вот скажи - где тебе больше нравится заниматься: дома или в зале?
Божья коровка © (05.06.2014 13:06)
Прямая ссылка

весна ранняя - осень - зима = зал остальное дома и велик в парке
Nat-ka © (05.06.2014 14:06)
Прямая ссылка

а у меня на завтрак были мюсли с молоком (ура, нашла несладкие!) второй завтрак - черешни 200г обед - щука жареная, салат из св. овощей со сметаной полдник - простокваша 1% все)
Лейка © (05.06.2014 12:06)
Прямая ссылка

варю иички, ем одни белки и овощи
@lex © (05.06.2014 13:06)
Прямая ссылка

А я с понедельника набодяжила Винькиной водички и харашо!!! Весь отдел уже приходит с фугасами - кулер грустно отдыхает)
Мила Н © (05.06.2014 13:06)
Прямая ссылка

Ты одну воду пьешь?
Ксанка © (05.06.2014 13:06)
Прямая ссылка

Вместо воды))) Аппетит пока не пропал(
Мила Н © (05.06.2014 14:06)
Прямая ссылка

Понравилась? Я на нее подсела, только ее и пью. Правда мне ее не хватает. я 1,5 литра делаю часам к 4-м выдумаю)
Винни © (06.06.2014 00:06)
Прямая ссылка

Я ни понял! Что вы тут пьете в одинари?
Ксанка © (06.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

Да Винь рецепт давала на трепе) В жару хорошо)
Мила Н © (06.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

Да, правда в начале бррр, но потом на 3 бутылке процесс пошел) Выпиваю 1,5 за день примерно с 11 до 19. Эффект нравится)
Мила Н © (06.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

Вииинннь! Дай мне в личку сей рецепт))) плиззззз
Ксанка © (06.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

Ксан, в гугле вода Сасси!
Мила Н © (06.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

Чмок ! Пошла читать)
Ксанка © (06.06.2014 10:06)
Прямая ссылка

Тоже отекала и плавилась от жары-лето люблю и ненавижу, т.к. всегда потею...жиры не давали вздохнуть, теперь прыгаю как конь, ношу майки обтягивающие и шорты, раньше такого себе не позволяла, а все - подарили на д.р. сертификат на психологические и биоэнергетические сеансы в Гамбургский Центр, скинула 24 !!!кг, весила 75, ем все, поддерживаюсь рекомендаций врача. Лето, я готова тебя встречать!
СамаяЛюбимая © (05.06.2014 21:06)
Прямая ссылка

тоже отекла, вчера еще ботокс колола, думаю может он дал такую небольшую реакцию))). Завтрак протеин, овсянка, кофе
Эгоистка © (06.06.2014 09:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору