| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2014 года > Что вам помогает не есть много??? |
Что вам помогает не есть много???
Девочки, у меня вопрос к вам, что вам помогает сидеть на диете? Я вот не могу, вроде и зеркало и вещи должны бы мне уже кричать, что давно пора перестать жрать, а все равно, ночью просыпается монстр ((( Чем вы руководствуетесь и что помогает вам, чтобы не сорваться и идти на пути к цели?
Варвара_Краса © (30.06.2014 21:06)
Прямая ссылка
вот мне всегда интересно, а они не откладываются? Ну как бы тема не есть после 6 - она ж не просто так, я вот если кефир выпью, тов се - через полчаса такой голод, а еще и хочется ведь - мак или пиццу или булочку, ну почему не хочется салата????
Pumka © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
Варвара_Краса © (30.06.2014 21:06)
запас продуктов которые не отложатся на Ж)
т.е. свежие овощи настрогать и заесть голод
кура отварная
короче зажевать если приступ голода случился полезным
МуХа-ЦоКотУха © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
вот мне всегда интересно, а они не откладываются? Ну как бы тема не есть после 6 - она ж не просто так, я вот если кефир выпью, тов се - через полчаса такой голод, а еще и хочется ведь - мак или пиццу или булочку, ну почему не хочется салата????
Pumka © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
мне больше хочется салата чем кефира
МуХа-ЦоКотУха © (30.06.2014 22:06) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (30.06.2014 22:06) Прямая ссылка
а мне вот иногда зажевать хочется не такими полезными продуктами, а каким-нибудь гамбургером, пиццей и т.д., и т.п. Не могу я как-то сдерживать себя, силы воли вообще не хватает((
Варвара_Краса © (30.06.2014 23:06) Прямая ссылка
Варвара_Краса © (30.06.2014 23:06) Прямая ссылка
Ночной сон)
@lex © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
@lex © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
эх, ну как-то в 7 еще рано спать, а мне лично тоже уже есть охота, прямо вот хочется что-то, чтобы помогало. Я конечно держусь, но злой становлюсь на третий день - просто, хоть застрелись :-) или застрелить окружающих, все бесить начинают :-)))))
Pumka © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
Pumka © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
даааа...когда есть охота, я тоже на народ кидаюсь ))
Варвара_Краса © (30.06.2014 23:06) Прямая ссылка
Варвара_Краса © (30.06.2014 23:06) Прямая ссылка
Ночной сон - это, конечно, хорошо и очень полезно для нашего организма, но не всегда получается выспаться, иногда спишь вообще по 3-4 часа
Варвара_Краса © (30.06.2014 23:06) Прямая ссылка
Варвара_Краса © (30.06.2014 23:06) Прямая ссылка
огород)
все банально)
kelly © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
kelly © (30.06.2014 21:06) Прямая ссылка
ну, если бы все было так просто )
Варвара_Краса © (30.06.2014 23:06) Прямая ссылка
Варвара_Краса © (30.06.2014 23:06) Прямая ссылка
результат помогает
когда он есть, хочется ещё и ещё, лучше и лучше
когда бьешься как рыба об лед, а результата ноль, хочется все бросить
но засада в том, что результат появляется не при одном отказе от ужина, а при недельном, как минимум, воздержании от мучного жирного, сладкого и т.п.
главное - выдержать до первого результата, потом уже веселее ))
Ягодка © (01.07.2014 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (01.07.2014 09:07) Прямая ссылка
нежелание быть жирной коровой, что еще)))
ккк © (01.07.2014 09:07) Прямая ссылка
ккк © (01.07.2014 09:07) Прямая ссылка
желание нравится себе!
Nat-ka © (01.07.2014 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.07.2014 09:07) Прямая ссылка
