Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2014 года >  трезвый вторник

трезвый вторник

безобразия выходных ликвидированы докладываю вчера ела яблоки, морковь, творог и кефир на 1150 калорий, занималась утром и вечером по новой программе Джиллиан - чуть не сдохла:) сегодня ем овощи, курицу, яблоки, творог, кефир - по плану на 1452 калорий (из них целый литр кефира, наверное не выпью столько....) утром отзанималась, вечером тоже должна:)) отчет закончила!
Божья коровка © (13.05.2014 13:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


и я доложу, хотя извращений не было, трудолюбивая Европа пахала:) утро развратное: 2 кракотины, кусочек засахаренного ананаса и киви, кусочек шоко (м перестает ездить за покупками и готовить завтраки). перекусила: абрикос и апельсин. обед: курица с бубочками. вечером х з пока)
kelly © (13.05.2014 13:05)
Прямая ссылка

ой, неизвестные мне продукты -кракотиты и бубочки - это что такое? вкусное?
Божья коровка © (13.05.2014 13:05)
Прямая ссылка

вкусное, ага, иначе б не ела. на счёт полезных сомнительнее)) кракотины (галеты) био
kelly © (13.05.2014 13:05)
Прямая ссылка

и бубочки)))
kelly © (13.05.2014 13:05)
Прямая ссылка

похоже на татарский чак-чак:) прочитала что это, теперь поняла:)
Божья коровка © (13.05.2014 14:05)
Прямая ссылка

на кус-кус похоже
Nat-ka © (13.05.2014 14:05)
Прямая ссылка

кус кус пшено, там оно тоже есть я думаю
kelly © (13.05.2014 15:05)
Прямая ссылка

аа, у нас тоже такое есть сладкие они:) но не сахаром а сз вроде..
Божья коровка © (13.05.2014 13:05)
Прямая ссылка

не а мои безвкусные
kelly © (13.05.2014 13:05)
Прямая ссылка

а я такое не могу есть у меня ощущение, что жуешь пенопласт
Nat-ka © (13.05.2014 14:05)
Прямая ссылка

вот Алекс тоже говорила так же. а мне замечательно)
kelly © (13.05.2014 15:05)
Прямая ссылка

я за трезвый всегда) утром зарядка была, думала вечерком в зал, а что-то не получается на ужин будет рыба и салат
Nat-ka © (13.05.2014 14:05)
Прямая ссылка

ты где рыбу покупаешь?
Божья коровка © (13.05.2014 14:05)
Прямая ссылка

в ашане в заморозке путассу беру, минтай, тряску вполне себе неплохая рыба, но только не филе, а тушку
Nat-ka © (13.05.2014 14:05)
Прямая ссылка

пониль:) ты варишь ее?
Божья коровка © (13.05.2014 14:05)
Прямая ссылка

неее размазываю каплю масла оливкового и жарю
Nat-ka © (13.05.2014 15:05)
Прямая ссылка

как это варить рыбу? в воде?
kelly © (13.05.2014 15:05)
Прямая ссылка

ну да я судака варю
Божья коровка © (13.05.2014 15:05)
Прямая ссылка

а я все запекаю в стеклянной форме без масла и вкуснее чем отваренное
снеж © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

очень люблю отварную рыбу под маринадом и именно судака наверное память о школьной столовой:) редко только делаю масла там много
Божья коровка © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

надо же а я всегда на пару, в крайнем случае на сковородке или в духовке...
kelly © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

чай с шоко казахстанским на обед рассольник с зеленью и сметаной на полдник клубника на ужин будет салат из зелени с огурцами и крабовые палочки
снеж © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

сейчас тебе про палочки расскажут:)
kelly © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

я прям так испугалась))))
снеж © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

а я расстроилась)
kelly © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

почему???)
снеж © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

потому что очень их люблю, а тут сказали вредно
kelly © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

они действительно не очень полезны состав надо читать, что бы поменьше химии - добавок, усилителей и консервантов а в остальном нормально на разок пожевать.. кстати я удивилась, когда купила натуральные ноги дальневосточного краба - очень похоже натуральное мясо выглядит на крабовые палочки:))
Божья коровка © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

я читала, написано рыба
kelly © (13.05.2014 16:05)
Прямая ссылка

ну если каждый день ведрами то вредно ага но так любой продукт вредно будет а раз в квартал две палочки я думаю вполне можно "пережить", особенно если любишь и хочется) я не люблю просто чето вот захотелось в магазине)а мне так редко что-то хочется
снеж © (13.05.2014 18:05)
Прямая ссылка

если и правда вот так - редко хочется, но сильно - то я считаю, что надо "закрывать гештальт" - лучше сейчас малым количеством и потом опять перерыв на пару месяцев, чем ещё через неделю сорваться и сожрать килограмм (
Ягодка © (14.05.2014 09:05)
Прямая ссылка

есть очень неудачный пластилин там) а есть и норм какой фабрики? рахать?
Bastet © (13.05.2014 19:05)
Прямая ссылка

да я и не помню я уже съела а какие нормальные?
снеж © (13.05.2014 19:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору