| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2014 года > Предпраздничная забастовка? |
Предпраздничная забастовка?
Чем себя радовать в выходные планируете? В плане еды конечно)))
Ксанка © (30.04.2014 11:04)
Прямая ссылка
Ксанка © (30.04.2014 11:04)
у меня взрыв мозга и отсутствие аппетита(
дочка с подружкой едут на дачу к нам, заказан творог, овсянка и фрукты
даже от шашлыка из куриной грудки отказываются
буду делать из бедра индейки, может хоть свекровь со мной поест)
Nat-ka © (30.04.2014 11:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 11:04) Прямая ссылка
Ой, так классно шашлык из курогруди с карри) это же мега-диетно? Лучше овсянки.
@lex © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
@lex © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
да фиг объяснишь
а расскажи про карри?
Nat-ka © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Да тупо в приправе карри мариновать, все сотальное какабычно по вкусу - кефир, или сметана, или майонез, или лимон. Главное чтоб ночь вылежало, сочный так.
@lex © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
@lex © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
И лук, разумеется.
@lex © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
@lex © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
ага, спасибо)
Nat-ka © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Кароче, ты тоже в жестком теле)) без расслабухи)
Ксанка © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Ксанка © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
А УЖЕ И НЕ ХОЧЕТСЯ) ой
Nat-ka © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Млин))) че кричишь?)))
Ксанка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Ксанка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
не специально
Nat-ka © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Пивом... на концерт пойду. А так жду, кто куда позовет))
@lex © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
@lex © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
6оюсь, что ничем )))
это ж не НГ )
Ни © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Ни © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
обязательно будет шашлык (свиной и куриный), много овощей, зелени и вино!
в плане упражнений будет отдраивание дома после зимы:) и копание в огороде, а еще в лес пойду
рацион сегодня почти как вчера 1619 ккал БЖУ 152/72/96
20 грамм чернослива с 5 граммами грецких орехов сильно повышают настроение утром:)
Божья коровка © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Божья коровка © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
у нас один фитнес)))
у меня тренажер - грабли)
Nat-ka © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 12:04) Прямая ссылка
а лопата? :)
Божья коровка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Божья коровка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
не
копать не буду
а мож буду, силовая)
Nat-ka © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
320 ккал в час, однако:)
Божья коровка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Божья коровка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Я быстро устаю считать калории и их расход))) ты уже долго на расчетах?
Ксанка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Ксанка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
год почти, чуть больше
Божья коровка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Божья коровка © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
Овощи, мясо и супы) у меня все просто! И фитнесс и пойду второй раз на йогу в воскресенье и в бани
honi © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
honi © (30.04.2014 13:04) Прямая ссылка
клубникой с мороженым домашним)
эклером с йогуртовой начинкой)
рыбой на углях , хлебом и каким-нить салатиком-на природе
еще картофельная запеканка с индейкой планируется-это гости приедут 4го)
снеж © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
снеж © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
какую рыбу на углях??
Nat-ka © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
да форель или лосось скорее всего
может дораду
что свежее будет в магазе
снеж © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
снеж © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
не я пожалуй на эти выходные птичку
а в следующие рыбку
Nat-ka © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
а я так хочу свинку)
Parisienne © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
Parisienne © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
не могу есть ни свинку ни коровку
только птичку и рыбку
Nat-ka © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
а мне ее нельзя
поэтому выбора у меня почти нет
снеж © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
снеж © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
а меня отвернуло капитально
Nat-ka © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
а я вот год почти без мяса уже
и как то даже и не заметила как этот год прошел
снеж © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
снеж © (30.04.2014 14:04) Прямая ссылка
а я не помню ...
Nat-ka © (30.04.2014 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.04.2014 15:04) Прямая ссылка
я наверное уже 100500 раз спрашивала, но как ты готовишь смесь для мороженогоß
Bastet © (30.04.2014 20:04) Прямая ссылка
Bastet © (30.04.2014 20:04) Прямая ссылка
как учила Келен
беру банку сгущенки и пакет сливок 35 процентов (можно йогурт-но он так не взбивается конечно)
дальше - люббой наполнитель
ягоды, ягодный сок
сок лимона, а пельсина, кусочки мякоти и тп
шоколадные крошки
орехи
что угодно
взбиваю сгущенку
туда наполнитель
взбиваю
это в морозилку
взбиваю сливки до пиков
дальше варианты
можно все смешать
можно половину сливок или наполнителя оставить
можно ягодную прослойку оставить и тп
три раза -каждые 30-45 минут достаешь емкости из морозилки и взбиваешь
потом все по креманкам и на полчасика в морозилку опять
если есть не сразу-то достать минут за 30 до поедания чтобы оттаяло
снеж © (30.04.2014 21:04) Прямая ссылка
снеж © (30.04.2014 21:04) Прямая ссылка
ничем)
у меня еще неделя жесткача)
Selin © (30.04.2014 17:04) Прямая ссылка
Selin © (30.04.2014 17:04) Прямая ссылка
Испеку что-нибудь, возможно запеканку
Devochka © (30.04.2014 18:04) Прямая ссылка
Devochka © (30.04.2014 18:04) Прямая ссылка
Сделала сегодня пирог с яблоками, нажарила пончиков, но сама только попробовала, дети и муж уже почти всё сёли)))
Luluka © (30.04.2014 21:04) Прямая ссылка
Luluka © (30.04.2014 21:04) Прямая ссылка
Попробуйте диету Протасова http://medbooking.com/blog/post/dijeta-protasova-recepty
Batcy © (21.06.2016 18:06) Прямая ссылка
Batcy © (21.06.2016 18:06) Прямая ссылка
