| Форум > Архив "Диеты" > Март 2014 года > Завтрак, все дела |
Завтрак, все дела
Помидор, ицо, творог, кофе. Так лень что-то делать вечером, что сижу без запеканок.
@lex © (06.03.2014 12:03)
Прямая ссылка
алалалалалала я впереди планеты всей шучу, но ржу
Bastet © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
@lex © (06.03.2014 12:03)
слышали, теперь есть много белка, любого -- ужасно вредно, вреднее курения и пр.
диетический мир потрясен, предстазывают, что следующая поп-диета будет вегетарианской.
протасов вернется, все дела))
marlen © (06.03.2014 12:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 12:03) Прямая ссылка
у меня, кстати, тоже лень, на сегодня на обед взяла с собой покупные голубцы.
marlen © (06.03.2014 12:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Сделать что ли голубцы в выходные?) как бы их подиетнее изобразить ?
Ксанка © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Ксанка © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
овощей побольше вовнутрь?
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Да! Сделаю) с фаршем индейки, я его сама крутила. Сам по себе суховат, но с овощами будет в самый раз
Ксанка © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Ксанка © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
грибы ещё в голубцах отлично
marlen © (06.03.2014 19:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 19:03) Прямая ссылка
это где такое пишут???
лок © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
лок © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
я в разных газвтах вижу.
впрочем, как всегда, ученые написали одно, осторожно, журналисты усилили, получилось, хм, несколько другое
и пр
marlen © (06.03.2014 13:03)
Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 13:03)
причем пишут уже как о свершившимся
и дальше, мол, а что есть-то будем? это в гардиан
я мужу за завтраком читала, а он мне пишет, мол, у его коллеги лежит на столе афтонбладет (ну, такая, полужелтая газетка, конечно), там вообще на первой странице во весь разворот “много белка -- вредно как курение!"
идет новая волна, скоро почитаем, разберемся, когда первая пена с_хлынет
marlen © (06.03.2014 13:03)
Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 13:03)
Не поняла?) эт почему вредно то? Ну я то на мясе ваще плохо худею, и как раз ближе к травоядным)
Ксанка © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Ксанка © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
ну вредно..
помирают много молодыми.
угроза рака и диабета и пр.
но см мой ответ локет, на самом деле утверждения ученых после исследований куда осторожнее того, что пишут в журналах.
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
насчет диабета не так уж и неправда
я сильно посадила себе обмен вечществ белковыми диетами
т.е. сначала я похудела и неплохо, и без проблем
потом больше года держала вес
потом вышла на работу и начала "ползти"
и начала самостоятельно диетничать, дюканиться и тп
пока не пришла к полному "Нераспознаванию" организмом любых углеводов, когда полнеешь даже от курогруди с салатом
и от этого следующий шаг прямо к диабету
вот уже почти год как восстанавливаю ОВ
вроде действует
но этого могло бы и не быть
Kosh © (07.03.2014 02:03) Прямая ссылка
Kosh © (07.03.2014 02:03) Прямая ссылка
удачи, кош, в нелегком деле..
конечно, навредить себе очень легко.
я не говорю, что это все неправда.
я говорю -- ученые и журналисты часто говорят разное на самом деле. сейчас с темой успокоятся, появятся новые, более подробные исследования и статьи -- и можно будет почитать, о чем на самом деле проводились исследования и какие были результаты. но смена диет-курса грядет явная в любом случае, кмк.
marlen © (07.03.2014 03:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2014 03:03) Прямая ссылка
мне кажется мода на вегетарианство уже началась
очень много знакомых переключились, причем объяснить зачем не могут)
Кеня © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Кеня © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
вооот, а сейчас прям база такая волной пошла)
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
могу, но не хочу)
Bastet © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Bastet © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
вегетарианство тоже разное бывает
Инфанта © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Инфанта © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
так давно уже вещали, что белковые диеты "садят" печень, почки и кишечник, а потом все задюканились почему-то :)
Токсик © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Токсик © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
нене, теперь все серьезнее)
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
алалалалалала я впереди планеты всей шучу, но ржу
Bastet © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
)))
и я не беспокоюся, я давно ем по КБЖУ, много овощей (и вегетарианкой уже была 3 года, правда лет 10 назад). и зерновые ем, вообще все ем как-то)) ну может мороженое редко, конечно:))
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
))) за тебя я тем более не переживаю, ты тут главный и практически единственный _настоящий_ зожник))
а мы так, притерлися только, сбоку припека))))))
Bastet © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Bastet © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
вот меня сейчас побьют, а ведь я совершенно ни при чем)))
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
))))))))) я точно не дам)))))))) хоть и приходится убегать как раз))
Bastet © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Bastet © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
я тоже убегаю))
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Не, не побьем) ты мне нужна!)))) я к твоим советам прислушиваюсь
Ксанка © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Ксанка © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
+100))))
лок © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
лок © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Бась а ты чиа ешь ?
Мне оч нравится в кашу , творог добавлять
У нас только дорого наверное
400 гр - 700 р
юкси © (06.03.2014 16:03) Прямая ссылка
юкси © (06.03.2014 16:03) Прямая ссылка
любого или только животного? ))
Инфанта © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Инфанта © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
ну молочные продукты включены, но кажется только животного)
marlen © (06.03.2014 15:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 15:03) Прямая ссылка
я по себе могу сказать, если ем мясо чаще 3 дней в неделю, организм начинает буксовать, творог также ем не чаще раза в неделю, а йогурты натуральные могу каждый день, мне от них только лучше становится )) растительный белок в виде фасоли и спаржи (точнее соевой пенки) обожаю, никакой тяжести ))
Инфанта © (06.03.2014 15:03) Прямая ссылка
Инфанта © (06.03.2014 15:03) Прямая ссылка
это от бессилия накормить всё человечество :)
clumsy snipe © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
а как же модное нынче палео?
Vasha Glasha © (06.03.2014 22:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (06.03.2014 22:03) Прямая ссылка
уже вовсю критикуется как раз)))
мол, аткинс прикинулся сначала дюканом, потом палео, а ведь это все та же вредная штуковина.
палео уже ж не первый год популярна..
marlen © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
ну то есть не совсем так в лоб, но вкрадце так.
marlen © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
а слышали, зеленые салаты тоже, оказывается, есть вредно! это я на полном серьёзе читала - у народа, оказывается, массовые проблемы с почками, так как едят Очень, ну ОЧЕНь” много зеленого шпната:)))
mtrx © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
mtrx © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
фигасе..
“вот таким хлебальничком -- да медку бы хлебнуть” (пардон, (с) анекдот-с:)
marlen © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
мы тоже можем че-нить им написать и будем смотреть как за нами потянутся фоловеры:)
mtrx © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
mtrx © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
вот что можем -- даже не сомневаюсь:)
одна проблема -- совесть мешает))
marlen © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
marlen © (06.03.2014 23:03) Прямая ссылка
у меня очередные крайности. ну и ладно. давно такого не было. поживем-увидим :)
Токсик © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Токсик © (06.03.2014 13:03) Прямая ссылка
сегодня 1464к
завтрак запеканка 374к
второй завтрак хлеб, икра минтая 139к
обед свинина фасоль капуста 387к
ужин овощи печенка говяжья 359к
поздний ужин творог 205к
попрыгала на 245 к
Божья коровка © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Божья коровка © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
привет, на завтрак мюсли с соком и кофе
сейчас обед - винегрет, два хлебца и апельсин
на ужин скорее всего рис с хреновиной )
Инфанта © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Инфанта © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Слух, реально много углеводов. Я мужа всегда за мюсли с соком ругаю
Ксанка © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Ксанка © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
честно говоря, сегодня первый раз такое ела, не понравилось )) благо пачка маленькая, когда к молочке вернусь, съем с йогуртом
Инфанта © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
Инфанта © (06.03.2014 14:03) Прямая ссылка
У меня шикарный - горячий обед - суп с булгуром и чечевицей = хорошо то как )
хони © (06.03.2014 16:03) Прямая ссылка
хони © (06.03.2014 16:03) Прямая ссылка
