Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2014 года >  Вторник) пааадъем)

Вторник) пааадъем)

Ура , за неделю новой схемы питания минус кг, хотя по мне, так я обжираюсь, но за то сытно
Ксанка © (18.03.2014 10:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


здорово, когда и сытно и худеешь!) я тоже сытно, но не худею, так 58-59 и держится ну и пусть)
Лейка © (18.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

драсти, девочки) иички кончились, пришлось завтракать овсянкой) круто, - 1 кг и сытно!
kelly © (18.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

хошь я тебе пришлю? 3 десятка в холодильнике лежит и мама сегодня еще 15 шт у куриц забрала)) всех кормлю яйцами во всех видах)))
Лейка © (18.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

это моя мечта! я жутко люблю яйца в разных видах, кроме сырых. эх
kelly © (18.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

Оть) всегда приятно когда минус))
Ксанка © (18.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

здрасьте) овсяная печенька, иичко и кофе сначала было -4 за 2 недели, сейчас вес встал блин
ленка... © (18.03.2014 11:03)
Прямая ссылка

-4?? оооо, поздравлаю!! я вчера встала на весы и выпала в осадок - 53.8!!! потом увидела, что ушла в минус в проценте жира (у меня меньше 20% говорят, недостаток) и решила больше не взвешиваться. весы говорят, что мускулы наросли, всегда были 37-38 кг, а вчера зашкалили до 41... зачем я такие умные весы купила??
kelly © (18.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

не) ну до 53,8 мне далеко да я к такому и не стремлюсь -10 надо ещё у меня тож мышца быстро растёт жир бы так же быстро уходил)))
ленка... © (18.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

эх, какая у тебя цифра хорошая)) мне бы 56 хотяб)
Лейка © (18.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

а что это у тебя за весы такие умные? как называются?
Божья коровка © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

танита, вот эти где то на скидочном сайте схватила, раньше спокойно жила)
kelly © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

у меня дома весы стрелочные, из каменного века зато не надо беспокоиться из-за каждый 100г, они +- кило взвешивают))) когда хочется поточнее - в зале взвешиваюсь
Лейка © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

думаешь мне не надо покупать?.. что то мнительная я такая стала:(( раньше вообще на вес пофиг было, а тут приснилось, что я одна большая гора жира и не могу перевернутся с боку на бок и на меня смотрит муж и ухмыляется... проснулась в ужасе..
Божья коровка © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

если мнительная, то лучше не надо будешь себе нервы трепать из-за каждый 100г нафик-нафик))
Лейка © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

+1 там не только 100 ж, ещё всякие проценты, жир на животе... эх
kelly © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

жир я и так вижу:) у Джиллиан есть такое упражнение - портясти попой:) - вот там хорошо видно как жир туда-сюда бултыхается:)
Божья коровка © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

при переставлении на другое место как себя ведут? купила подобные 2 года назад. врут безбожно :( не дай бог кто на 1 мм весы эти подвинет. может +/-3 кг скакануть
Токсик © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

не знаю, я их всегда в одно и тоже место ставлю. надо попробовать передвинуть
kelly © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

мои даже если поднять и поставить на то же место (ты ж миллиметры не вымеряешь), показатели меняются. я как пол мою: взвешиваюсь, мою под ними, потом выставляю до опупения. но есть еще дети, которым эти весы как медом намазаны :)
Токсик © (18.03.2014 14:03)
Прямая ссылка

не вымеряю милиметрами, но по плитке ориентируюсь, поэтому более менее в одно место ставлю
kelly © (18.03.2014 14:03)
Прямая ссылка

Ты худеть начала?) здорово)
Ксанка © (18.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

угу) да я давно безуспешно худела, скрывала только))))
ленка... © (18.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

не, теперь давай открыто, с народом) то бишь с нами))
kelly © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

молодец! а я как-то не могу со схемой определиться. запуталась уже в этих дюканах,протасах и тд. на весах +2кг и это пмс(((. зачем взвесилась,зная,что отекла-непонятно...
Cat © (18.03.2014 12:03)
Прямая ссылка

В пмс не взвешивайся)
Ксанка © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

Запеканка, в обед - греческий без заправки (там брынза не фетаки, а какая-то "домашняя"), на ужин - курица с овощами, вчера намутила, чуть не съела всю сковородку.
@lex © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

Или психану и наемся фасоли в обед. Блин, манит она меня, манит! Там красная фасоль и стручковая 1 к 1.
@lex © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

Калорийность сейчас прикинула - там с гулькин хрен. Но так сытно. Чегой-то?
@lex © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

в ней - в фасоли - много не перевариваемых волокон, хорошо для нас, ешь:)
Божья коровка © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

мне кажется, если хочется, надо есть
kelly © (18.03.2014 13:03)
Прямая ссылка

привет, а у меня годовщина :)) ровно год назад (18.03.13) я сказала, что хочу вновь радоваться своему отражению в зеркале, пришлось не просто, но, по-моему, оно того стоило! сложнее всего ушли первые -дцать кило и последние пять ) пойду праздновать гречкой с кваш. капустой (на завтрак был йогурт, банан, кофе) на ужин скорее всего будет сыыыыыр и творог
Инфанта © (18.03.2014 14:03)
Прямая ссылка

это очень мотивирует! здорово!
Лейка © (18.03.2014 14:03)
Прямая ссылка

супер!
kelly © (18.03.2014 14:03)
Прямая ссылка

Поздравляю с потерей и желаю достижения новых успехов!!
Божья коровка © (18.03.2014 14:03)
Прямая ссылка

“пух”
kelly © (18.03.2014 14:03)
Прямая ссылка

вот это я понимаю!
Токсик © (18.03.2014 14:03)
Прямая ссылка

Ура! Всер ребятам пример! молодец, это очень здорово серьезно следить за тем, что делаешь.
@lex © (18.03.2014 15:03)
Прямая ссылка

умничка моя
MariaMagdalena © (18.03.2014 15:03)
Прямая ссылка

:) и вообще Шриииии Ланка!! боязно, но уже очень хочется ))
Инфанта © (18.03.2014 15:03)
Прямая ссылка

Поздравляю!)))) кто бы мне за меня десять скинул?))) но можно и двадцать)))
Ксанка © (18.03.2014 15:03)
Прямая ссылка

ну у тебя отправная точка совсем не та, чтоб -дцать скидывать, по-моему, ты отлично выглядишь
Инфанта © (18.03.2014 15:03)
Прямая ссылка

Эт так кажется)))) я конечно внешне не выгляжу на свои кг, но весы то не врут))) но сейчас стало как то легче) так что думаю скинем, теперь процесс легче пойдет) Я тут силела и думала, что я упорно ела варенную цветную капусту с мясом, рыбой, и никак не худела, а оказалось мне эти продукты есть ваще нельзя)
Ксанка © (18.03.2014 15:03)
Прямая ссылка

конечно, скинем ) больше всего меня за этот год удивило то, как организм сам может точно определять, что ему нужно, главное научиться слушать его
Инфанта © (18.03.2014 15:03)
Прямая ссылка

расскажи как ты узнала что тебе можно есть? может я тоже ем не то и поэтому не худею никак.....
Божья коровка © (18.03.2014 16:03)
Прямая ссылка

Офф посмотри пжл мое сообщение в ЛС
БАБАйка © (18.03.2014 17:03)
Прямая ссылка

я туда войти не могу выдает ошибку..
Божья коровка © (18.03.2014 18:03)
Прямая ссылка

ура! вошла!!
Божья коровка © (18.03.2014 18:03)
Прямая ссылка

поздравляю)
снеж © (18.03.2014 16:03)
Прямая ссылка

обед
ложка дегтя © (18.03.2014 15:03)
Прямая ссылка

Оч вкусненько)
Ксанка © (18.03.2014 16:03)
Прямая ссылка

треска?
@lex © (18.03.2014 16:03)
Прямая ссылка

горбуша
ложка дегтя © (18.03.2014 17:03)
Прямая ссылка

аа, светленько получилась
@lex © (18.03.2014 18:03)
Прямая ссылка

ура! умничка! а как самочувствие?? у меня завтрак -чай, грецкие орехи, мармелад обед- паста перьями , зеленый горошек, зелень, томатный соус ужин -запеченые овощи (картофель, кабачок, перец) и свежий салат (немного капусты, морковка, огурец, чуть чуть редиски, зелегнь, оливк. масло и немного уксуса) картофель не буду - лучше гренки сделаю из черного хлеба с семечками
снеж © (18.03.2014 16:03)
Прямая ссылка

Так сейчас не удержалась, слопала пирог с капустой на работе) у нас др, уговорили))
Ксанка © (18.03.2014 17:03)
Прямая ссылка

вкусно тебе было)))
снеж © (18.03.2014 17:03)
Прямая ссылка

Молчи, грусть , молчи)))) слушай, мне по диете велено раз в неделю кефирно творожную разгрузку, а мне так лень, интересно, не смертельно, если я разгружаться не буду? На работе тяжко, а в выхи лень
Ксанка © (18.03.2014 18:03)
Прямая ссылка

интересно с чем связано это к чему аппелируют может попробовать просто (после выходных) в понедельник сделать облегченный вариант на завтрак кефир и творог на обде просто овощи какие то совсем легкие типа кабачка запеченого или тушеного на ужин творог с фруктом каким нить? в понедельник мне почему то всегда проще делать жетче- сказываются видимо выходные все же когда я дома со всеми ченить ем не строго свое
снеж © (18.03.2014 19:03)
Прямая ссылка

Отм! Да, точно) так и сделаю) ну типа выводит жидкость хорошо, я так поняла
Ксанка © (18.03.2014 20:03)
Прямая ссылка

тогда наверное нужно, да попробуй с кабачком и с фруктом и в понедельник хот я оч странно что тврог-мне его как раз запрещали когда в беременность у еня были проблемы с выведением жидкости и солей
снеж © (18.03.2014 20:03)
Прямая ссылка

Ну не знаю) тут как раз творог и молочку можно много, но нельзя мясо и прочее, там пуринов много, а в молочке их нет)
Ксанка © (18.03.2014 20:03)
Прямая ссылка

в твороге и помидорах много солей натрия - их как раз мне и ограничивали помимо просто соли
снеж © (18.03.2014 20:03)
Прямая ссылка

Ну тут не соли важны , а именно пурины, которые в крови образуют мочевую кислоту
Ксанка © (18.03.2014 21:03)
Прямая ссылка

понятно видимо своя специфика
снеж © (18.03.2014 21:03)
Прямая ссылка

Аха) я еще не читала об этом, руки не доходят)
Ксанка © (18.03.2014 22:03)
Прямая ссылка

что за новая система? делись давно тут не была
трень © (18.03.2014 16:03)
Прямая ссылка

Да нее, эт меня врач посадил на диету номер шесть, пожизненную) оказалось, что всю жизнь худея, я упорно ем запрещенные для себя продукты)
Ксанка © (18.03.2014 17:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору