| Форум > Архив "Диеты" > Март 2014 года > Идеальный вес |
Идеальный вес
Как высчитать идеальный вес? К которому стремиться. Особого перевеса точно нет. Вот хотелось бы понять, что идеал, чтобы не худеть больше чем надо
Такая © (22.03.2014 21:03)
Прямая ссылка
Не говори! Я стремлюсь к -110 и хватит нафик))
Заяц боевой ушастый © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
вот
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
ааааа
у меня такое есть! это макарошки круглые!
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
а какую я вчера корюшку ела!
ах за ушами трещало)))
абсолютно не диетную - жареную, в муке обваляную
но вкуснотищаааа
и дочка ела и даже М, хоть он утверждал, что корюшку не любит)
Лейка © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
она мини моделька, на неё не равняемсо)
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Такая © (22.03.2014 21:03)
)) а тебе то как кажется? Есть куча счетчиков разных)
Ксанка © (22.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Ксанка © (22.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Ну вот как красиво - тогда и норм.
@lex © (23.03.2014 10:03) Прямая ссылка
@lex © (23.03.2014 10:03) Прямая ссылка
Долгожители весят рост-115. Противоположное мнение: если комфортно себя чувствуешь, то на весы не смотри, все идеально.
МарфаВасильевна © (24.03.2014 10:03) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (24.03.2014 10:03) Прямая ссылка
Этот минус все растет) я еще помню, когда надо было вычитать 100 и 110.
@lex © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
@lex © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Не говори! Я стремлюсь к -110 и хватит нафик))
Заяц боевой ушастый © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
офф: какой я вчера щербет сделала, отрыв башки просто
замороженная дачная клубника, черная смородина + банан + 200 гр. персикового сока и по стаканчиками)
очень вкусно)
Nat-ka © (24.03.2014 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 10:03) Прямая ссылка
мммммм
затейница!!!
kelly © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
kelly © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
делов на 5 минут
даже Алена поела
а мне в пост то вообще актуально
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
а я делала лазанью со шпинатом!
на ура пошло! все съели и очень хвалили)
но я её не люблю, поэтому приходится им верить на слово)
kelly © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
kelly © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
я сварила овощной суп, тоже удачно вкусный
Кускус израильский Птитим, морковь, кабачки, сельдерей, лук + томаты порезанные
очень вкусно)
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
птитим - это че такое?
Лейка © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Лейка © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
вот
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
интересно)
в суп кус-кус я еще не пробовала)
Лейка © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Лейка © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
попробуй)
он самое прикольное что не разваривается!
и овощи я думаю можно любые
а да, забыла
чеснок я еще добавляла
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Ну этот тверденький, он в кашу не разваривается
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
ага
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
это че?
макарошки?
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
ПТИТИМ (PTITIM) - оригинальный продукт из твердых сортов пшеницы, который производится по макаронной технологии. Он был произведен в Израиле в 50-е годы в дополнение к традиционному рису и кускусу. СЕгодня этот привычный для любого израильтянина продукт считается модным деликатесом среди гурманов в Европе и США. Такой кускус везде называют по-разному: во Франции и Марокко - petit plomb или berkoukes, в Турции - kuskus. Он хорошо сохраняет форму после приготовления, остается рассыпчатым и не слипается. И ЭТО ПРАВДА! Фото прилагаю в подтверждение этой фразы, так как не получилось сделать качественной фотографии с полным текстом.
Готовый птитим используют в горячих и холодных блюдах.
Состав очень прост - это мука грубого помола из твердых сортов пшеницы и вода.
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
ааааа
у меня такое есть! это макарошки круглые!
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
я так понимаю они не очень вредные же?
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Нонуль, относятся к чложным углеводам ))) мне такое можно))) пипец, теперь вся жизнь разделилась на можно и нельзя((((
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
я знаю про сложные углеводы
мне вполне комфортно сейчас на них
+ спорт присутствует
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Аха) я мужа попросила колеса на велике накачать, ура, начался велосипедный сезон))
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
ой, у нас еще холодно(
Лейка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
У нас +15
Ксанка © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Ксанка © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
эхх(
у нас +4
дубак
Лейка © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Лейка © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
мне тоже пора уже открывать сезон
тоже мужа попрошу колеса накачать)
Nat-ka © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Вчера у нас уже весь район на великах был)
Ксанка © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Ксанка © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
не най, Нат, для меня все макарошки вредные
но я, честно, не читала состав
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
а какую я вчера корюшку ела!
ах за ушами трещало)))
абсолютно не диетную - жареную, в муке обваляную
но вкуснотищаааа
и дочка ела и даже М, хоть он утверждал, что корюшку не любит)
Лейка © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
я не видела - я не видела это)))))
ловлю себя на мысли, что мне очень комфортно без мяса
а вот рыбы не хватает
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 11:03) Прямая ссылка
Хе) я на той неделе два раза ела жаренную картошку с квашенной капустой) что удивительно минус пол кило)
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
вот
а я ем вареную + квашенная капуста или грибочки свои
и вот ну никакого мясо не надо мне)
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Да) читала своих собратьев по несчастью. Так вот при этой диете рекомендуют 2000 ккал в день, ну в основном углеводы, так как белки можно ток из молочки. И люди в среднем незаметно худеют на 8-10 кг. Но всем не рекомендую, эт у нас обмен веществ изуродованный, и нам так правильно оказывается
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Ксанка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
До весов вчера добралась - вешу 47,5. Непанятно) и на заднице целлюлит обострился что-то.
@lex © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
@lex © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
фигасе
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
она мини моделька, на неё не равняемсо)
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
а я мини пиг))))
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
я максы жрун)))
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
kelly © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
да ну вас
приколистки вы))
Лейка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
блин, как я точила на выхах!
я теперь точно уверена: у меня скрытая подавляемая булимия (((
kelly © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
kelly © (24.03.2014 13:03) Прямая ссылка
Не вздумайте. Толстый скелет - это печально.
@lex © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
@lex © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
что с тебя взять, с твоим-то ростом))))
я бы сдохла при таком весе и своими 167см
Лейка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (24.03.2014 12:03) Прямая ссылка
Идеальный вес - это рост минус 110. У меня на 10 килограмм больше идеального было. Решила худеть и худею))) Медленно, но верно. Решила на диету не садиться, просто питание изменить (5 раз в день, порции 200 грамм и только полезной пищи). Ну и воду себе купила минерализованную - Лонгавита. Пока эффект отличный - за 3 месяца минус почти 7 кг). При этом не хожу голодной, а вода помогает почистить организм. Суставы стали меньше хрустеть - вода соли вредные повымывала). Самочувствие на пять баллов, внешний вид начинает радовать!)
listopad © (17.04.2014 10:04) Прямая ссылка
listopad © (17.04.2014 10:04) Прямая ссылка
Идеал тогда, когда вам комфортно и вы при этом хорошо себя чувствуете, хорошая диета овсяная, как очищение действует http://medbooking.com/blog/post/ovsyanaja-dijeta-kak-pohudety-po-anglijski
Batcy © (25.06.2016 02:06) Прямая ссылка
Batcy © (25.06.2016 02:06) Прямая ссылка
