| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2014 года > пятница) |
пятница)
влезла в джинсы)))) летом не влезала, приятно
на весах - 53
завтрак: омлет с горошком (замороженным) + кофе
Nat-ka © (21.02.2014 08:02)
Прямая ссылка
Молодец!!!!!! Мне похвастаться нет чем ( творог жую
honi © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Не, я больше всего люблю именно филадельфию)))
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 08:02)
клево, люблю такие моменты
у меня есть штанцы заветные
влезаю в них с огромным скрипом, а хочется свободно))
на весах - 59,5
а чтоб в штанцы влезть свободно - надо 56
Лейка © (21.02.2014 09:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2014 09:02) Прямая ссылка
ага, очень клево)
сегодня обратила внимание на то, что фигура меняется, спина какая то прям другая стала
не знаю как объяснить
вчера на пилатесе было 5 человек, и тренер давала упражнение я 4 и мне отдельно, все с резинками тянулись, а мне говорит: "Тебя не надо, ты сама можешь!" карячилась))))
Nat-ka © (21.02.2014 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 09:02) Прямая ссылка
молодец ты!
чет у вас так мало народу на групповых? у нас сейчас жуть, наплыв предвесенний
Лейка © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
18.00 тренировка потому что
19 уже много
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
у нас и в 18 много народу
я их застаю уже выходящими с занятия
толпы в клубе(((
а летом и ранней осенью - затишье
и после НГ вообще никого)
Лейка © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
мне вот удобно в 18
а после уже большой наплыв
и мужиков оооочень много!!!
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
везет
мне в 18 никак не успеть(((
а мужики как раз не шибко мешают
вот тетки - жесть
усядутся на тренажер и сидят на нем по пол часа, 2 минуты типа занимаются, потом 10 минут трепятся
и хрен их оттуда сгонишь
Лейка © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
ну я ж на групповые хожу, в тренажерке только на дорожке)
мне очереди мимо
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Молодец!!!!!! Мне похвастаться нет чем ( творог жую
honi © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Завидую всем, кто смог взять себя в руки и похудеть. А меня то ли депрессняк мучит, то ли просто какая-то несобранная стала - никак не могу.(
МарфаВасильевна © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
стимула видать нет
когда стимул есть - все просто
Лейка © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Да прям такого-растакого и правда нет.)
МарфаВасильевна © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
а для себя, не стимул???
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
А я себе всякая нравлюсь!)))
МарфаВасильевна © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
тогда и не мучь себя
ешь на здоровье)
Лейка © (21.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Лейка © (21.02.2014 12:02) Прямая ссылка
У меян пальто XS на весну, хочу чтоб пуговички не натягивались.
@lex © (21.02.2014 15:02) Прямая ссылка
@lex © (21.02.2014 15:02) Прямая ссылка
Мне бы в М влезть) ну или в )))
Мила Нейовович © (21.02.2014 23:02)
Прямая ссылка
Мила Нейовович © (21.02.2014 23:02)
+ миллион!
Токсик © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Токсик © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
смоги!
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Стараюсь! Уже несколько дней плотно не ужинала, а так, слегка, лишь бы обозначить.
МарфаВасильевна © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
главное - захотеть и в один день начать! и все получится.
выбери метод похудения, определись реально с тем как худеть будешь, а потом все само собой покатится)
я вот в один прекрасный день просто шла-шла и поняла, что хочу похудеть. и понеслась) пусть и к врачу ходила на методику снижения веса в Гамбургский центр, но главное - это ведь результат)
Ginnna © (22.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Ginnna © (22.02.2014 21:02) Прямая ссылка
мой обезвозженный организм показал -2 кг за 5 дней :))) НО! вчера вечером додумалась схомячить упаковку сушеных соленых кальмаров под бокал красного сухого, сколько ж я сегодня воды с утра выхлебала! завтра взвешиваться не буду :)))
на завтрак кофе с виолой.
на обед вареное бедро куриное и чашка бульона. на ужин - от силы воли зависит :)
Токсик © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Токсик © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
лучше б сыра кусок уж под вино?
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 10:02) Прямая ссылка
лучше б :) но успокаиваю себя, что вода - не жир! завтра выгоню :)
Токсик © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
Токсик © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
Вечером грешила ролами, с утра айсберг, черри и куринная грудка грамм70)) полито лимоном
Ксанка © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
Ксанка © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
над сделать что роллы сегодня)
побаловать себя)
с чем лопала то?
Nat-ka © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 11:02) Прямая ссылка
В плане? С соевым соусом)))
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
в плане начинки)
Nat-ka © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
состав роллов
Nat-ka © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Сыр филадельфия и рыба красная))) и какие то в свежих листьях, и внутри рыба красная и авокадо
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
А как же рис?
Дядя Протас не ругался?)
Мила Нейовович © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Мила Нейовович © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Я ж написала - грешила)))) дядя протас пишет, если согрешил, не нервничай))) просто продолжай следовать инструкциям)))
Кароче, я не нервничаю) сення в обычном помидорном режиме )
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
хороший дядя какой)
Nat-ka © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Аха))) за что и уважаю))) но шибко не грешу, а то смысла нет
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
А я уже хотела побиться об стену, хороший какой дядька)))
Мила Нейовович © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Мила Нейовович © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
я делаю просто
рис, водоросли и рыба)
Nat-ka © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Не, я больше всего люблю именно филадельфию)))
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
и я :) только еще и кунжут, что был :)
Токсик © (22.02.2014 14:02) Прямая ссылка
Токсик © (22.02.2014 14:02) Прямая ссылка
ммм, ну, теперь хоть заказывай суши)
Ginnna © (22.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Ginnna © (22.02.2014 21:02) Прямая ссылка
Мой , сбившийся с курса организм, 3 дня где-то плавал, набирал лишнего, сегодня вернулся в гавань и пошел куда послали) Выровнялся наконец!
Мила Нейовович © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Мила Нейовович © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Ну у женщин все так нестабильно)) в зависимости от луны) я ж те говорю, вода. Килограмм жира невозможно набрать за пару дней
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Ксанка © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Да и не с чего в общем-то)
*не грешила*
Мила Нейовович © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Мила Нейовович © (21.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Вот вот))) я поэтому и не паникую)))
Ксанка © (21.02.2014 14:02) Прямая ссылка
Ксанка © (21.02.2014 14:02) Прямая ссылка
Утром макароны с томатной пастой) мне сало жаль себя и творог задолбал. Зато была счастлива три часа) углеводы вставляют. В обед гриленные овощи.
@lex © (21.02.2014 15:02) Прямая ссылка
@lex © (21.02.2014 15:02) Прямая ссылка
мне СТАЛО жаль себя*
@lex © (21.02.2014 15:02) Прямая ссылка
@lex © (21.02.2014 15:02) Прямая ссылка
да мы поняли)
Nat-ka © (21.02.2014 15:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.02.2014 15:02) Прямая ссылка
я сегодня оторвалась, загруз так загруз был
Bastet © (21.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Bastet © (21.02.2014 23:02) Прямая ссылка
