| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2014 года > понедРельник |
понедРельник
запеканка творог-яблоко-яйцо-корица + кофе
обед зеленое лобио + говядина + яблоко
ужин брокколи и треска жареная и еще яблоко съем
на ужин морковка и тан
все что нажрано за НГ праздники ушло, но совершенства все нет..
Божья коровка © (27.01.2014 13:01)
Прямая ссылка
про фею понравилось...
kelly © (27.01.2014 17:01) Прямая ссылка
да неужели лену миро?:)
marlen © (27.01.2014 22:01) Прямая ссылка
я ж с год думаю над пирсингом пупка!
созрела на старости лет)))))))))))
Bastet © (28.01.2014 21:01) Прямая ссылка
Божья коровка © (27.01.2014 13:01)
два ужина, да
Божья коровка © (27.01.2014 13:01) Прямая ссылка
Божья коровка © (27.01.2014 13:01) Прямая ссылка
я болезная, творог не могу есть, поэтому опять макароны. потом буду замес непонятный из всякого мяса с овощами.
@lex © (27.01.2014 14:01) Прямая ссылка
@lex © (27.01.2014 14:01) Прямая ссылка
гречка была на завтрак + ложка кабачковой икры
обед: 2 куриные котлеты рубленные и черри
ужин: салат с креветками
Nat-ka © (27.01.2014 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2014 14:01) Прямая ссылка
завтрак - творог
второй завтрак - яблоко, горсть смеси ореховой с изюмом (нафига я её только купила, блин!)
обед - капуста цветная тушеная с 1 яйцом, сметана, помидоры консервированые мамины))
чай с ириской
полдник - пуддинг Landliebe
ужин - треня
итого 1100ккал
маловато, но я хочу 2 кг скинуть
Лейка © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
Лейка © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
почему-то мне кажется, что я больше худею от большого колчества, но "пустой" еды. Если я ем конфету в день хоть - я не похудею) от одной мысли, что это конфета. Но худею от мыслей о капусте и огурцов. Девочка-спорстменка мне объясняла, что каллораж фигня в этом вопросе, т.к. на разные угли организм по-разному реагирует. Лучше воз грубой каши, чем пироженка.
@lex © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
@lex © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
думаю это индивидуально
я ем конфеты и шоко даже на активной стадии (по чутку, конечно)
и отлично худею
главно чтоб спорта побольше и калораж не выше 1300
Лейка © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
Лейка © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
У меня ничего не ушло(
Завтрак овес с огоньком
Обед суп
Ужин - курица и салат
honi © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
honi © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
А и тренировка вечером
honi © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
honi © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
какой у меня завтрак был вкусный в субботу)
ягоды замороженные: клубника, смородина черная, киви + мюсли 4 злака без всяких добавок + молоко 05,% - отрыв башки просто)
ягоды предварительно разморозила конечно (ягода дачная)
Nat-ka © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2014 15:01) Прямая ссылка
Омлет вкусный на обед был
2 яйца банка тунца шпинат брюсс капуста и стебель сельдерея и немного пармезаном сверху для вкуса
юкси © (27.01.2014 16:01) Прямая ссылка
юкси © (27.01.2014 16:01) Прямая ссылка
верю)
Nat-ka © (27.01.2014 16:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.01.2014 16:01) Прямая ссылка
Кто фея и кого пугает каллораж обеда в почти 500 калл- уберите одно яйцо)
юкси © (27.01.2014 16:01) Прямая ссылка
юкси © (27.01.2014 16:01) Прямая ссылка
про фею понравилось...
kelly © (27.01.2014 17:01) Прямая ссылка
так это фритатта, а не омлет:)
Matrix © (27.01.2014 18:01) Прямая ссылка
Matrix © (27.01.2014 18:01) Прямая ссылка
+1)
Bastet © (27.01.2014 20:01) Прямая ссылка
Bastet © (27.01.2014 20:01) Прямая ссылка
Бася! Я тебе нашла женщину, занимаюшуюся спортом и без квадрицепсов!
Matrix © (27.01.2014 22:01) Прямая ссылка
Matrix © (27.01.2014 22:01) Прямая ссылка
да неужели лену миро?:)
marlen © (27.01.2014 22:01) Прямая ссылка
гыгык)
Bastet © (28.01.2014 00:01) Прямая ссылка
Bastet © (28.01.2014 00:01) Прямая ссылка
гы-гы:) нет, Вику Демидову:)))
Matrix © (28.01.2014 19:01) Прямая ссылка
Matrix © (28.01.2014 19:01) Прямая ссылка
так чего ж ты ждешь?))) пароли-явки!)
Bastet © (28.01.2014 00:01) Прямая ссылка
Bastet © (28.01.2014 00:01) Прямая ссылка
тебе нужен инстаграм! у неё практически нет фоток в инетете кроме инсты
Matrix © (28.01.2014 19:01) Прямая ссылка
Matrix © (28.01.2014 19:01) Прямая ссылка
нуууу блин)))
может вк есть
Bastet © (28.01.2014 19:01) Прямая ссылка
Bastet © (28.01.2014 19:01) Прямая ссылка
у неё вроде есть контакт, ага.
она в инсте как проходит:) вообще интересный персонаж, рекомендую:)
Matrix © (28.01.2014 20:01)
Прямая ссылка
Matrix © (28.01.2014 20:01)
забила в контакте, ууууу так она известная многим сообществам деваха
посмотрю)))
спасибо)
а! и первый нашедшийся коммент в вк: ноги худые ((( и попа такая же - от мужика))))))))))))))))))
Bastet © (28.01.2014 20:01) Прямая ссылка
Bastet © (28.01.2014 20:01) Прямая ссылка
хорошая тетя! лет, видно, что немало, молодец огромная!
Bastet © (28.01.2014 20:01) Прямая ссылка
Bastet © (28.01.2014 20:01) Прямая ссылка
ага:)
лет, я думаю, до 35 судя по комментам и ответам на самом деле. я б сказала, 32-34
Matrix © (28.01.2014 20:01) Прямая ссылка
Matrix © (28.01.2014 20:01) Прямая ссылка
ДА?? мне показалось ей около 40
загар?
Bastet © (28.01.2014 20:01) Прямая ссылка
Bastet © (28.01.2014 20:01) Прямая ссылка
да, да, загар, ну может, кожа такая ещё. она ребёнка до 25 родила, а ему сейчас 7. она вообще по типажу на похожа
Matrix © (28.01.2014 20:01)
Прямая ссылка
Matrix © (28.01.2014 20:01)
я ж с год думаю над пирсингом пупка!
созрела на старости лет)))))))))))
Bastet © (28.01.2014 21:01) Прямая ссылка
завтрак: три белка и овсянка
Эгоистка © (27.01.2014 21:01) Прямая ссылка
Эгоистка © (27.01.2014 21:01) Прямая ссылка
