Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2013 года >  мы все ближе к выходных)

мы все ближе к выходных)

завтрак- кофе и творог и утром сходила на йогу, все-таки тренировки с утра оч бодрят!
Camille © (19.12.2013 09:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


+1 про бодрят
юкси © (19.12.2013 10:12)
Прямая ссылка

Решила что сама себе джилиан) и делаю теперь 15 минут интервально велик , потом 20 минут скоростно силового кардио- комбинированные упражнения на разные части тела одновременно и потом 15 минут велика интервально опять Ну это более разнообразно чем просто 45 мин велика
юкси © (19.12.2013 10:12)
Прямая ссылка

пытаюсь завести в айф завтрак, пилять!!!, геморр, лучше не жрать. ты ведёшь расчет в айф?
вых © (19.12.2013 10:12)
Прямая ссылка

Иногда Я уже знаю се как и сколько
юкси © (19.12.2013 10:12)
Прямая ссылка

ты мой герой!
вых © (19.12.2013 10:12)
Прямая ссылка

Дай мне медаль)))))
юкси © (19.12.2013 10:12)
Прямая ссылка

на)))
вых © (19.12.2013 10:12)
Прямая ссылка

завтрак: яйцо, индейка, кофЭ) вчера на ужин треску в духовке запекла с черным перцем, прованскими травами, вялеными черри, под пармезаном - вкуснота!
ложка дегтя © (19.12.2013 10:12)
Прямая ссылка

творог, джем, чай зеленый
@lex © (19.12.2013 12:12)
Прямая ссылка

Всем хорошего дня. Завтрак овсянка и кофе с зефиринкой. Наконец-то завтра на треню, дорвусь чую)))))
Эгоистка © (19.12.2013 13:12)
Прямая ссылка

забила себе время тренировки 31-го в 12 дня - высплюсь, взбодрюсь, потом посплю опять - и буду готова к встрече НГ ))
Ягодка © (19.12.2013 14:12)
Прямая ссылка

маньячка!)))
Лейка © (19.12.2013 14:12)
Прямая ссылка

чой-та? у меня вторник - традиционный день трень )))
Ягодка © (19.12.2013 14:12)
Прямая ссылка

31-е - святой день расслабона!)) ты еще на 1-е на треню запишись))))
Лейка © (19.12.2013 14:12)
Прямая ссылка

вот 1-е как раз святой день расслабона - это факт ) а 31-го у меня выходной будет, дома делать нечего - че б и не потренироваться )
Ягодка © (19.12.2013 14:12)
Прямая ссылка

да прямо толпа 31 в клубе всегда- намаливают салаты люди)
юкси © (19.12.2013 15:12)
Прямая ссылка

о как))) я 31-го ни разу не ходила и 1-го тоже вот 2-го ходила, занималась одна в пустом зале)))
Лейка © (19.12.2013 15:12)
Прямая ссылка

у нас почему-то зал опустел щас - все бегают подарками закупаются ))))
Ягодка © (19.12.2013 15:12)
Прямая ссылка

я тоже 31 планирую))))
Эгоистка © (19.12.2013 19:12)
Прямая ссылка

Лучшее средство от перекусов - брекеты!!! Сто раз ваще подумаешь, есть или не есть
моталка с ноу,хау © (22.12.2013 14:12)
Прямая ссылка

да фигня, я вообще не знаю, кто эту “утку” пустил) только яблоки-груши действительно проблеамтично, остальное фигня, даже мясо но поздра!
Bastet © (22.12.2013 20:12)
Прямая ссылка

Потом ковыряться в них.. а если не дома? Жесть
Моталка © (22.12.2013 21:12)
Прямая ссылка

вот ковыряние только из-за шкурок яблок и им подобного, то есть овощи-фрукты в этом плане куда хлеще
Bastet © (22.12.2013 21:12)
Прямая ссылка

у тебя на обе стоят? может, из-за того, что у меня только на нижней стояли, мне непраблематично было? но у меня при разговоре и улыбке наоборот нижнюю челюсть видно
Bastet © (22.12.2013 21:12)
Прямая ссылка

У меня только низ, при разговоре брекетов не видно, даже при улыбке не видно, но уже досталииииииии
Моталка © (23.12.2013 09:12)
Прямая ссылка

Я хурму не ела с того для как мне их поставили, настолько была впечатлена потом масштабами ковыряний, а это любимый и сезонный фрукт
Моталка © (23.12.2013 09:12)
Прямая ссылка

шкурку отчистить и нарезать на кубики которые на один укус, со временем ты наловчишься)
Bastet © (23.12.2013 20:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору