Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2013 года > Понедельник тоже нельзя пропускать |
Понедельник тоже нельзя пропускать
запеканка
крекеры из льняной муки, яблоко
баклажаны с курицей
морковь и сельдерей
кабачковая запеканка и рыба
Божья коровка © (18.11.2013 13:11)
Прямая ссылка
Божья коровка © (18.11.2013 13:11)
кабачковая запеканка - это как?
Лейка © (18.11.2013 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (18.11.2013 13:11) Прямая ссылка
как большой кабачковый оладий))
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
вообще я с цуккини люблю запеканки разные.
особенно с мясом
например вот это было вкусно
http://www.foodclub.ru/detail/43459/
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ага, типа того
но больше не буду делать - ем только я, мужу не понравилась
Божья коровка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
у меня вот муж с мясом ел ниже. с удовольствием вроде бы.
или с сыром еще.
еще неплохо у него пошел гарнир из цуккини с миндалем. ну вдруг тебе пригодится. как раз к рыбе, к белой. рыба была в винев белом.
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
а себе я оладьи скорее делаю, если только мне.
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Отчаянно худею после выходных. Сегодня весь день пью молоко. Вечером бы не нажраться и тогда вообще здорово!
МарфаВасильевна © (18.11.2013 13:11) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (18.11.2013 13:11) Прямая ссылка
мне тяжко для желудка молоко, а какой жирности?
кленовый лист © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
3,5
МарфаВасильевна © (19.11.2013 08:11) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (19.11.2013 08:11) Прямая ссылка
девы, а едите ли вы соль, если нет, то как ее заменяете?
кленовый лист © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
едим.
тебе натрий хочется убрать?
есть безнатриевая соль, я не пробовала, а вот у знакомого проблемы с сердцем,ему доктор посоветовал.
тебе для каких целей-то?
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
ну пишут же , что она не полезная) воду задерживает
кленовый лист © (18.11.2013 15:11) Прямая ссылка
кленовый лист © (18.11.2013 15:11) Прямая ссылка
хотите добиться полного обезвоживания?:)
неполезно слишком много, да.
ну и если отеки, тоже надо следить.
но если просто в контексте диет -- избавляться надо от жира, а не от воды, вода -- это кратковременно, съел соленого углевода, и все, она опять где была.
я мало солю (увы, в ресторанах поэтому для меня часто пересолено, на мой вкус)
marlen © (18.11.2013 15:11) Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 15:11) Прямая ссылка
ем
Лейка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Ем. Стараюсь просто один прием пищи делать безсолевой.
@lex © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
@lex © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
то есть сладкий)
@lex © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
@lex © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
не считаю полезным _не_ употреблять
ем
Bastet © (18.11.2013 17:11) Прямая ссылка
Bastet © (18.11.2013 17:11) Прямая ссылка
ем, морскую и еще на выхах купила с травами
Инфанта © (19.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Инфанта © (19.11.2013 11:11) Прямая ссылка
у меня сегодня будет брюква на гарнир к мясу, с брюссельско капустой, очень вкусно)
marlen © (18.11.2013 14:11)
Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 14:11)
а какой вкус у брюквы?
вот ведь - не помню ела я ее когда нить или нет
Божья коровка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
хм..
ну близкий к репе, но пореже, если сравнивать с местной репой.
сладковатый-пикантный в сыром виде, при готовке резкость-свежесть знижается, а сладковатость увеличивается)
я ещё вот этот салат люблюиз свежей с яблоками, оттуда же
marlen © (18.11.2013 14:11)
Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 14:11)
порезче, а не пореже
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
попробовать надо, спасибо
Божья коровка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
но углеводы в ней, конечно, есть, и немало) как в любом корнеплоде
это я на всякий случай.
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
marlen © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
яйцо, фейхоа, кофе
яблоко
творог (много), йогурт
черри, чай
творог, яблоко
Ягодка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
это на весь день?
Кеня © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
Кеня © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
да, 5 раз - спецом отдельно все написала )
Ягодка © (18.11.2013 15:11) Прямая ссылка
Ягодка © (18.11.2013 15:11) Прямая ссылка
молодец! завидую твоей силе воли! я бы не выдержала((
Кеня © (18.11.2013 17:11) Прямая ссылка
Кеня © (18.11.2013 17:11) Прямая ссылка
а чему тут завидовать?
вся еда, которую я люблю )))
я понимаю, если б я нелюбимыми продуктами давилась - тогда даааа, сииила вооооли, а так это расслабуха называется )
это все равно что ты бы написала, что у тебя меню состоит из стейков и жареной картохи :)
Ягодка © (19.11.2013 08:11) Прямая ссылка
Ягодка © (19.11.2013 08:11) Прямая ссылка
ааа))))это точно))))
Кеня © (19.11.2013 10:11) Прямая ссылка
Кеня © (19.11.2013 10:11) Прямая ссылка
яйца, сыр
@lex © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка
@lex © (18.11.2013 14:11) Прямая ссылка