| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2013 года > Вторник! |
Вторник!
Ну-с, дамы-диетчицы, как сегодня жиры гонять будем?
МарфаВасильевна © (17.09.2013 09:09)
Прямая ссылка
фига (
я б тоже таких испугалась
у нас более приятные
хотя тоже есть старый дяденька-гора, но он прокачанный весь, ни грамма жира
а остальные относительно молодые и весьма спортивные
кстати, мой тренер самый "мелкий" среди всех, но при этом администратор тренажерного зала и единственный тренер с высшим спорт. образованием )))
Ягодка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
)))
Я Мальвина © (18.09.2013 11:09) Прямая ссылка
помню груду наломаных копий на другом подфоруме по поводу того, должно ли что-то болеть после кардио :))
Ягодка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
прямо звучит как дамы минетчицы)
Д © (17.09.2013 20:09) Прямая ссылка
)
Я Мальвина © (18.09.2013 10:09) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (17.09.2013 09:09)
вчера гоняла в тренажерке
чет как встала на дорожку после трени уже, задумалась
и очнулась, когда уже 8 км намотала)))))))))
прикол, блин))))
Лейка © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Лейка © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
всегда бы так)))
а я часто на датчики всякие пялюсь на дорожке и думаю, что время оставновилось
Nat-ka © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
))))))))
МарфаВасильевна © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
я обычно не пялюсь, но после 15 минут уже дохлая
а вчера прям нашло что-то
еще уклон поставила нехилый
и ничего сегодня не болит
странно
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
я в гору всегда брожу)
Nat-ka © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
поделюсь:
вчера в тренажерке разглядывала тренеров
у нас они всем составом сменились
и поняла, что даже если бы мне доплатили, я бы к ним не пошла на индивидуалки)))
1.мужик-шкаф, мышц много, но все заплыли жЫром, конкретно так, уже пузень торчит
2.женщина моей комплекции с такой же толстой попой, не прокачаной, а именно толстой
3.женщина-мужчина, ну типа мускулистый мужик с женской головой
вот где они таких тренеров набрали, блин(
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
фига (
я б тоже таких испугалась
у нас более приятные
хотя тоже есть старый дяденька-гора, но он прокачанный весь, ни грамма жира
а остальные относительно молодые и весьма спортивные
кстати, мой тренер самый "мелкий" среди всех, но при этом администратор тренажерного зала и единственный тренер с высшим спорт. образованием )))
Ягодка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
раньше у нас классные были тренеры
у меня вообще не тренерша была, а конфетка!
все как надо по девочкинскому прокачано)))
а потом клуб выкупила другая фирма, он теперь другой сети принадлежит и все поменялось
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
обидно как (
а что за сеть была и стала, если не секрет?
мою сеть ругают часто, но мне повезло с тренером и вобщем-то мне там кроме самого трен. зала, кардио-зоны и раздевалки/сауны ничего не надо )
Ягодка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
была планета-фитнес
стал фитнес-хаус
вообще конечно получше стало с сервисом, тренажеров добавили/отремонтировали
полотенца появились "в прокат", кулеры с водой везде, детская комната стала с воспитателем (была - без), чище стало
единственное вот тренеры странные какие-то
Лейка © (17.09.2013 11:09) Прямая ссылка
Лейка © (17.09.2013 11:09) Прямая ссылка
хорошо, что и положительных моментов прибавилось
а тренеров, может, потом наберут ещё?
или этих поменяют на других )
а ты сама занимаешься в трен. зале? или у тебя групповые?
Ягодка © (17.09.2013 11:09) Прямая ссылка
Ягодка © (17.09.2013 11:09) Прямая ссылка
на групповые не хожу, т.к. сложно в определенное время приехать и в определенный день
тренажерка, занимаюсь сама
раньше с тренершей занималась, взяла у нее 30 занятий, поняла, что для моего уровня мне пока тренер больше не нужен)
Лейка © (17.09.2013 11:09) Прямая ссылка
Лейка © (17.09.2013 11:09) Прямая ссылка
молодец какая!
Ягодка © (17.09.2013 11:09) Прямая ссылка
Ягодка © (17.09.2013 11:09) Прямая ссылка
офигеть
Nat-ka © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
)))
Я Мальвина © (18.09.2013 11:09) Прямая ссылка
помню груду наломаных копий на другом подфоруме по поводу того, должно ли что-то болеть после кардио :))
Ягодка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
так у меня силовая была
это заминка потом уже на дорожке
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
аааа... тогда понятно )
а силовая на что?
Ягодка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
на верхнюю часть тулова
если б на нижнюю, я бы стока на дорожке не отпахала бы))))
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Лейка © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
У меня была гречка горячая с огурцом и кофе
больше не хочу ничего
на спорт не попадаю( родительское собрание
Nat-ka © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
как обычно и будем - диетной едой и многоводой :)
Ягодка © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Ягодка © (17.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Привет всем) Я никак не буду их гонять,я болею,они сами от болезни разгоняются.Третий день ничего есть не могу(((
Rose © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Rose © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
на завтрак греча и кофе
на обед мяско и огурчик
на ужин кефирчег
Выхухоль © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
ура! ты снова с нами))!!!
Nat-ka © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
угу)))
Выхухоль © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.09.2013 10:09) Прямая ссылка
прямо звучит как дамы минетчицы)
Д © (17.09.2013 20:09) Прямая ссылка
)
Я Мальвина © (18.09.2013 10:09) Прямая ссылка
