Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2013 года > Перекатываемся во вторник)) |
Перекатываемся во вторник))
Как обычно, овсянка, сэээр))) с бананом и клюковй
кофе))
Кэрри_40 © (10.09.2013 09:09)
Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.09.2013 09:09)
чай зеленый
потом до конца дня кефир
надо устроить себе "встряску" иначе не остановлюсь
Nat-ka © (10.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.09.2013 09:09) Прямая ссылка
завтрак - творог
на работе - кофе и конфетину жую шоколадную
не шибко диетно, но зато в кааайф))
Лейка © (10.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Лейка © (10.09.2013 09:09) Прямая ссылка
я до отпуска рот для шоколада закрыла))))
а там буду кайфовать))
Кэрри_40 © (10.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.09.2013 09:09) Прямая ссылка
овсянка, мэм
на перекус яблоко и груша
на обед овощное рагу с картошкой, без мяса
салат
на ужин свекольник
Я Мальвина © (10.09.2013 09:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.09.2013 09:09) Прямая ссылка
на первый завтрак -сыр,кофе
на второй гречка, на обед кура с зеленью,на ужин еще не придумала))
Кошка Бася © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Кошка Бася © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
У меня сегодня творог холодный брррр и надо тащиться на ТО
Эгоистка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Эгоистка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
я не могу заставить себя есть мюсли с йлгуртом, мне уже холодно по утрам)
Кэрри_40 © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
вот тоже замерзла, надо все же овсянку и что-то еще теплое придумать на завтрак
Эгоистка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Эгоистка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
тоже уже не могу холодные завтраки (
Я Мальвина © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
овсянка йогурт мед чай сок.
обычный будний завтрак.
вчера вечером съела салат и арбуз - гордилась собой пока не вытащила курицу из духовки и не начала её разделывать ( эх, люблю я курицу (
kelly © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
kelly © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
У сотрудницы ДР. Угощает тортами и фруктами. Как герой от тортов отвернулась!
МарфаВасильевна © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
овсянка с ягодами и кофе с молоком на завтрак
перекус - сливы
обед - говядина и гречка
перекус - творог
ужин - не решила ещё и неизвестно, успею ли вообще (
и поняла, что надо совсем убирать фрукты, как ни прискорбно :(
Ягодка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
тоже прихожу к такому выводу(
Кошка Бася © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Кошка Бася © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
оставлю по 1 яблоку через день
не умею и не хочу учиться жить без яблок
все остальное - фтопку (
Ягодка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
яблоки люблю((((
причем вечером на ночь и с книжечкой
привычка с детства
Кошка Бася © (10.09.2013 12:09) Прямая ссылка
Кошка Бася © (10.09.2013 12:09) Прямая ссылка
скоро уберутся сами собой )
Я Мальвина © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
да ну
потом пойдут фейхоа, хурма, мандарины :(
лишний сахар
разве что фейхоа вот поем немного - уж больно полезная штука
Ягодка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
а мне на нектаринах худеется.
Токсик © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Токсик © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
мне уже с фруктами нет (
Ягодка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
когда ж я приучу себя овсянкой кормить?
на завтрак: кофе, яйцо и ветчина, на обед: "греческий" и отбивная, правда свиная :)
на ужин - думаю еще. хочу рыбу
Токсик © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
Токсик © (10.09.2013 10:09) Прямая ссылка
у меня кефирный день! ибо на отмечалась млин ...
реально сегодня проснулась китаянка(
наказала себя - посижу на кефире
honi © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
honi © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
доброе утро)
утащила из ЗХЗХ)
marlen © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
marlen © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
цифирица оч внезапная, конечно, теперь еще и ЖЖ стал ЗХЗХ)
marlen © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
marlen © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
)))
honi © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
honi © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
гы)))
kelly © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
kelly © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
:))) главное - вовремя остановиться :))
Ягодка © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
Ягодка © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
да, буквально месяц перезанималась -- и все)
marlen © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
marlen © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
спасибо, что не за одну ночь такие изменения :)
Ягодка © (10.09.2013 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (10.09.2013 12:09) Прямая ссылка
))
Моталка © (10.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Моталка © (10.09.2013 13:09) Прямая ссылка
))))))
@lex © (10.09.2013 14:09) Прямая ссылка
@lex © (10.09.2013 14:09) Прямая ссылка
)))))))))
ложка дегтя © (10.09.2013 14:09) Прямая ссылка
ложка дегтя © (10.09.2013 14:09) Прямая ссылка
чаю
творога
небольшой сухарик со сметаной и икрой мойвы (моя иммигрантская радость:)
днем доем запеканку мясную с кабачком
вчера ужинали ей, пикник был у вечернего озера у нас, оч душевно получилось, муж сказал, очень вкусно, он ел с рисом.
marlen © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
marlen © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
кофе и сухарик, на обде будет кабачок, жду с нетерпением
Camille © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
Camille © (10.09.2013 11:09) Прямая ссылка
овсянкус вереньем ела) бабушка передала персиковое и грушевое)
Моталка © (10.09.2013 13:09) Прямая ссылка
Моталка © (10.09.2013 13:09) Прямая ссылка
баклажаны тушеные вчерашние, как же я люблю завтракать холодными ужинами.
@lex © (10.09.2013 14:09) Прямая ссылка
@lex © (10.09.2013 14:09) Прямая ссылка
а я тыкву пожарила с луком, чесноком и зеленью
еще специи
вкусно
Божья коровка © (10.09.2013 15:09) Прямая ссылка
Божья коровка © (10.09.2013 15:09) Прямая ссылка
как интересно! я только как сладкое блюдо её ела, просто запечённую или с курагой и т п
а как жарить? последовательность, время? размер кусков?
Моталка © (10.09.2013 15:09) Прямая ссылка
Моталка © (10.09.2013 15:09) Прямая ссылка
Кусочки порезала 2на2 примерна. луковицу на оливковом масле (чуть сбрызнула), потом чеснок, кориандр, имбирь и перец красный. все обжарилось минуты три нав и туда тыкву. мешала около 5 минут, как надоело переложила в миску и нарезанную зелень туда
в общем рецепт-то другой был, но я так сделала. Никогда не получается точно по рецепту, всегда заносит меня:)
сладкую пыталась сделать с ржаной мукой, яйцом и разрыхлителем... ну чета напеклось, но не вштырило
Божья коровка © (10.09.2013 17:09) Прямая ссылка
Божья коровка © (10.09.2013 17:09) Прямая ссылка
попробую) она за 5 минут стала мягкой или не особо?
Моталка © (10.09.2013 22:09) Прямая ссылка
Моталка © (10.09.2013 22:09) Прямая ссылка
мягкая, надо меньше готовить
вот совсем быстро
но все равно вкусно было
Божья коровка © (10.09.2013 22:09) Прямая ссылка
Божья коровка © (10.09.2013 22:09) Прямая ссылка
ага, поняла)
Моталка © (10.09.2013 23:09) Прямая ссылка
Моталка © (10.09.2013 23:09) Прямая ссылка
ботернот? мы тоже любим, она тверденькая, не разваливается кашкой.
у нас тыква обычно в суп идет, иногда в суфле
kelly © (10.09.2013 16:09) Прямая ссылка
kelly © (10.09.2013 16:09) Прямая ссылка
Не, обычную, круглую оранжевую
Увидела на рынке и не удержалась, купила - такая красивая тыква
Божья коровка © (10.09.2013 17:09) Прямая ссылка
Божья коровка © (10.09.2013 17:09) Прямая ссылка
вкусно
я очень со шпинатом люблю сочетание, во всех видах)
marlen © (10.09.2013 18:09) Прямая ссылка
marlen © (10.09.2013 18:09) Прямая ссылка