Форум > Архив "Диеты" > Август 2013 года > Пятница. |
Пятница.
Уже пятница. Зп рабочую неделю удается несколько постройнеть. Но вот опять грядут выходные, опять обильные обеды и пироги к чаю - все насмарку. И ведь каждую пятницу обещаю себе: вот в этот выходной - ни за что, только если попробовать... Но нет, обязательно нарушаю диету!)))
МарфаВасильевна © (16.08.2013 08:08)
Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 08:08)
А так всегда на выходных происходит.На то наверное они и выходные)))
Rose © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Ну да. Вроде праздник: два дня вместе, можно и расслабиться.)))
МарфаВасильевна © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Вот именно. А с понедельника снова в бой за снижением веса...
Rose © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
И не просто в бой, а подгоняемая угрызнениями совести и видом некрасиво сидящей одежды!))) Вечная развлекуха.)))
МарфаВасильевна © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
ага)))
Rose © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
борьба борьбы с борьбой )
Ягодка © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Ягодка © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
ну да.
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
вместе с едой? наедине )))
Я Мальвина © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
А что сегодня то в меню?
Rose © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Сегодня - геркулес на завтрак и бульон на обед.)))
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
пустой бульон???
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
С мясом.)))
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
бульона просто как-то мало мне кажется?
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
в выхи будут оладьи-сырники, арбуз
может и пирожки будут с яблоками )
а сёдня вторая часть творожного желе на завтрак
на перекус сливы
на обед баклажаны
и огурцы-помидоры-перец
Я Мальвина © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
А как баклажаны делаете?
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
сегодня жареные кружочками )
Я Мальвина © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
А еще как ?
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
ещё овощное рагу - лук+морковка+перец болгарский зелёный и красный+баклажаны+помидоры
и дамляма - крупно порезать и складывать слоями - мясо+лук+морковь+капуста+перец+баклажаны+помидоры
вкусы разные оч получаются
ну и запечёные с помидором и сверху чуть сыром
Я Мальвина © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Спасибо.А то мама вчера принесла баклажаны,а я не знаю как их приготовить.Просто жаренные не охото чет.Попробую рагу приготовить.
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
у меня тоже такое было
помогает "забить" выхи делами, поездками и тренировками
ну... или только тренировками :)
Ягодка © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Ягодка © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
не устраивайте дома посиделки, и не будет тогда обжираловки)
у меня наоборот выхи какие-то "голодные"
ибо много движения, поездок, развлечений
Лейка © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 08:08) Прямая ссылка
А дела домашние когда делать? Сами они почему-то не хотят переделываться.)))
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
а вы едите прям когда домашние дела делаете?
прям вот пыль вытираете и пирог в рот, да?)))
или еще лучше - полы моете и жуёте))))))))
дела домашние диете не помеха)
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Зачем же утрировать? Я просто хочу сказать, что не могу на весь день уходить из дома для всяких поездок и развлечений. Пол - полом, ну а обед - обедом.
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
ну не знаю))
мне обед не мешает ни диетничанью, ни развлечениям
можно же диетный обед сделать
а после - рвануть куда-нибудь
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Вы, наверное, очень организованный человек и можете четко все планировать? Завидую. Честно. У меня как-то все спонтанно.(
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
неее
у меня ваще все как Бог на душу положит))))
но с питанием стараюсь организоваться
ибо не хочу опять 73 кг весить
57 мне как-то больше нравится)))
Лейка © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Согласна, 57 лучше!))) Но я поправилась за последние 5 лет из-за заедания стрессов. Теперь вот решила за себя взяться, метаболизм поганый, поэтому тяжело идет.
МарфаВасильевна © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
ничего, главное не сдаваться))
Лейка © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
метаболизм у всех разный
но его можно со временем изменить, изменив питание и добавив спорт
Кэрри_40 © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
у меня на этих выхах будет единственное нарушение в вс - это мороженное с карамелью, но на весах и теле это никак не отразится))), после 6-то тренировок в неделю))). Завтрак стандартно - овсянка и мылюсь на треню.
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
покажься хоть
замотивируй нас
на 6 трень в неделю
ну хотя б на 4)))))
а то мне чаще 3-х в неделю никак
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
я последнее противник выкладывания фоток в нет, а в купальнике (те практически голой, у меня их в принципе не существует). Но я-то не работаю, это полезное убивание времени)))
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
ну в личку положи
потом уберешь
и не в купальнике можно, а в спорт одежде
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
ок, подумаю. Так вот для чего народ в зале фоткается)))
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
ну а как же
похвастаться результатами
давай-давай, показывайся!
ты уже наверно из одних мускулов
стока тренируешься))
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
кстати - нет, в расслабленном состоянии все обычно, до кубиков еще далеко, думаю они появятся к след лету. А есть такие прокаченные в зале, зачетные девчонки, я осенью хочу пойти на чемпионат по бодибилдингу - вот это будет мотивация в чистом виде)))
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
так ты напряги для фотки))
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Всем утро. У. Меня сегодня кефирный. День.
Завтра на свадьбу - но я бея умею держать в руках
Автор по поводу пирогов- не есть и все раз и навсегда
И не готовить их как вариант
Лучше кусок мясо чем пирог
Хони © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Хони © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
умереть можно, если раз и навсегда(( я так е умею и не хочу))
вот ты любишь мясо, тебе кусок мяса лучше
а мне пирог в сто раз милее)))
уже две недели уговариваю себя поесть мяса))
Кэрри_40 © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
не
не вариант
есть- но только до 12-ти часов дня
и как отдельный прием пищи
вместо обеда слопать пирог с кружкой чая или кофе
lena © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
lena © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
ОФФ:девчат, а с растяжками на коже уже не поборишься никак?
Rose © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
бороться можно
но результата практически не будет
увы(
Лейка © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
понятно.Я вот чем только не мазала, а результата так и не получила.
Rose © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
ага, тоже самое слышу от всех, кто мажет
толку - ноль)
Лейка © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
так и буду с ними ходить.Говорят это кожа не эластичная, поэтому они появляются.Вот блин еще..........
Rose © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
со временем они становятся почти незаметными
Лейка © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
они все же сглаживаются (у меня с переодного возраста и вообще я склонна к ним).
когда кожа в тонусе, глаже, они тоже глаже к тому же (это -- спорт)
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Бороться можно. Но бесполезно.) Да ладно Вам, небось кроме Вас растяжки и не видит никто.)))
МарфаВасильевна © (16.08.2013 13:08) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (16.08.2013 13:08) Прямая ссылка
их видно на ногах сзади.Стремно как-то...
Rose © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
Неужели так трудно отказаться от пирогов?.. Можно заменить их прекрасной, низкокалорийной и, главное, гораздо более полезной едой.
Гав © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Гав © (16.08.2013 10:08) Прямая ссылка
в лес идите
в поход
по магазинам
по музеям
из дома короче
lena © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
lena © (16.08.2013 11:08) Прямая ссылка
ходили в вегетарианский полу-сыроедческий ресторан вчера (полу -- это вообще-то буфет, и половина блюд сыроедческие)
как же вкусно!
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
и что там ели?
Rose © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Rose © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
чего только мы не ели))
салаты разные-разные, грибной “строганов”, чили, гриленные овощи и тофу, соусов всяких вкусных у них много, намазок, в салатах тоже масса травок и специй намешана. муж ещё лазанью ел (из чего там “сыр и бесхамель” мы решили не выяснять, пока ему нравится:)
просто прекрасная еда) надо бы мне книжку найти с подобными рецептами и купить.
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
ишь ты
интересно как)
Лейка © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
да, вообще супер-ресторан (но у них разные дни бывают, конечно. в прошлый раз мне больше понравилось, хотя и сейчас было прекрасно)
с сидом на воду и центр стокгольма ещё
на открытом воздухе над водой сидели мы
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
разные дни -- меню они меняют каждую неделю в смысле
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
а у вас там еще тепло?
Лейка © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
вчера было тепло, последние денечки)) вчера было 23, сегодня, сейчас, 19
вечером уже куртка не помешает
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
у нас утром уже 14
днем тоже прохладно, вчера 16 было((
Лейка © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
у нас пару дней назад такое было
вообще, конечно, это лето было исключительным, до сих пор вот исключительность продолжается.
у нас только что годовщина свадьбы была, на днях. в свадебную ночь мы ушли вдвоем гулять -- какая же чудесная была погода, просто ну !
правда я уже с лучших романтических традициях гуляла в пиджаке мужа))
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
как здорово!!
поздравляю!!
и желаю еще много-много годовщин справить!
Лейка © (16.08.2013 13:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 13:08) Прямая ссылка
спасибо)
marlen © (16.08.2013 13:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 13:08) Прямая ссылка
вот так это выглядит
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
а ещё я начинаю глубоко симпатизировать женщинам, живущим во взрослом возрасте с мамами, свекровями и прочими родственниками))
мама мужа -- чудесная женщина, но вот симпатия такая просыпается))
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 12:08) Прямая ссылка
ООО
меня на даже ждут гриленые баклажаны
вчера от жадности загрлилили лишнего)))
Моталка © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
Моталка © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
очень вкусно, да!)
marlen © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
кроме меня почему-то никто так не фанатеет
а я половину лета могла по несколько штук за раз их съесть, мне даже рыба или мясо были к ним толко дополнением
Моталка © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
Моталка © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
я в духовке запекаю, каки они приятно сладкие после такой процедуры! (не прямо сладкие, а имею сладковатый привкус)
Bastet © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
Bastet © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
дааа, я вчера запекала, немного смазала маслом оливковым ломтики и запекла. такой он вкусный, сладкий..
marlen © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
ага, отвал башки!
у нас тут таблоид об инфляции на продукты, паприка и баклажаны самый большой скачок в цене, и это летом (((
не смазывала, и даже не тыкала вилкой, так ставлю, потом кожуру ножом снимаю, как остынет)
Bastet © (16.08.2013 18:08) Прямая ссылка
Bastet © (16.08.2013 18:08) Прямая ссылка
я очень люблю вкус оливкового масла на овощах.
силиконовая кисточка меня спасает от избытка жира и калорий)
marlen © (16.08.2013 18:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 18:08) Прямая ссылка
из ру-хелслайфа
поддержите начинание советами, кому такое интересно) -- калькулятор, который будет расчитывать, сколько надо позаниматься определенным видом активности, чтобы сжещь определенный “грешок”
marlen © (16.08.2013 14:08)
Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 14:08)
мороженное сжигается за 37 минут активного секса)))
нормуль)))
Лейка © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
))) на рухелслайфе была у некоторых та же реакция))))
marlen © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
можно жрать!!!)))
ложка дегтя © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
ложка дегтя © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
да!)))
Лейка © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 15:08) Прямая ссылка
держитесь, мужики!)))
ложка дегтя © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
ложка дегтя © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
спасайся кто может
а кто не успел, на том будем сжигать калории)))))))))
Лейка © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
Лейка © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
))))))))))
ложка дегтя © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
ложка дегтя © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
че там делать 37 минут АКТИВНО? это уже надо не вдвоем.
@lex © (17.08.2013 18:08) Прямая ссылка
@lex © (17.08.2013 18:08) Прямая ссылка
за круассан в 100 г я должна бегать 40 минут со скорость 10 км\ч
Кэрри_40 © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
мне кажется, круассанчки легче обычно..
нет?:)
marlen © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
не знаю, не взвешивала)) там он был весом в 100 г))
я протсо подумала, что если уж я ем круассаны на завтрак, то хочу два, как минимум)))
Кэрри_40 © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
ну ты ж все равно бегаешь
так хоть вкусно позавтракаешь)))
ложка дегтя © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
ложка дегтя © (16.08.2013 16:08) Прямая ссылка
))) хорошо, что я редко круассанами завтракаю))))
Кэрри_40 © (16.08.2013 17:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2013 17:08) Прямая ссылка
а то бы и бег не помог)
Кэрри_40 © (16.08.2013 17:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2013 17:08) Прямая ссылка
млиять извините))))
за плитку шоколада))
силовые тренировки
Чтобы сжечь полученные калории, вам нужно заниматься выбранной деятельностью в течение 124 минут.
лок © (16.08.2013 17:08) Прямая ссылка
лок © (16.08.2013 17:08) Прямая ссылка
аха.
(я вот пыталась представить, какой там секс ниже, что мороженое за полчаса сжигается.., что-то мне подсказывает, что это в гамаке и противогазе если только:)
marlen © (16.08.2013 18:08) Прямая ссылка
marlen © (16.08.2013 18:08) Прямая ссылка
Девочки, не могу не поделиться))
Сейчас сделала запеканку со сливами, это просто необыкновенно вкусно))
если учесть, что у меня диетный вариант без сахара и творог 2%
выложила на дно формы сливы, посыпала корицей, сверху творожную массу и посыпала миндальными лепестками)
как будто кусок вкусного пирога съела)))
Кэрри_40 © (16.08.2013 Пт 19:16)
Кэрри_40 © (16.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2013 19:08) Прямая ссылка
вкуснота!
я похожие делаю - с яблоком (но тру его) и корицей
Божья коровка © (16.08.2013 20:08) Прямая ссылка
Божья коровка © (16.08.2013 20:08) Прямая ссылка
с яблоком я постоянно делаю
но вот сливы превзошли все ожидания, просто вкус сливового пирога был
корицу всегда добавляю))
Кэрри_40 © (16.08.2013 20:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2013 20:08) Прямая ссылка
круто!
спасибо, учту)))
Мирра © (16.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Мирра © (16.08.2013 21:08) Прямая ссылка
красиво звучит! А творожная масса - это просто пастообразный творог? или я тупко?
Винни © (17.08.2013 13:08) Прямая ссылка
Винни © (17.08.2013 13:08) Прямая ссылка
я думаю, это “ну, как обычно для запеканки”
имеется в виду)
marlen © (17.08.2013 13:08) Прямая ссылка
marlen © (17.08.2013 13:08) Прямая ссылка
ты правильно поняла))))
мне лень было подробно писать)
Кэрри_40 © (17.08.2013 13:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (17.08.2013 13:08) Прямая ссылка
Лень? а жаль! Мне же теперь любопытно, как ты деаешь! я тоже хочу!
Винни © (17.08.2013 20:08) Прямая ссылка
Винни © (17.08.2013 20:08) Прямая ссылка
у меня наоборт, за выходные вполне теряю кг-полтора, а на неделе есть хочется, т.к. надо работать и думать головой
Крыска. © (17.08.2013 15:08) Прямая ссылка
Крыска. © (17.08.2013 15:08) Прямая ссылка