Форум > Архив "Диеты" > Август 2013 года > Овсянка, сээээээр)))) или мээм)

Овсянка, сээээээр)))) или мээм)

Доброе))) овсянка с низкокалорийным джемом и кофе но так как сегодня Медовый спас, лучше было бы с медом)) Всем хорошего дня))
Кэрри_40 © (14.08.2013 09:08)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

утр! овсянка без меда, зато с ягодами а вечером будет пир - есть повод ) но летние пиры приятны своей легкостью, конечно - будут овощные закуски, легкие салаты и фруктовый десерт )
Ягодка © (14.08.2013 10:08)

Прямая ссылка

Куда ж без нее! Зато потом, днем, можно есть что хочешь!
МарфаВасильевна © (14.08.2013 10:08)

Прямая ссылка

Мне кажется, вы провокатор странные посты
Кэрри_40 © (14.08.2013 10:08)

Прямая ссылка

Почему?! Я имела ввиду, что если у кого гастрит или еще какая болячка, то после овсянки можно и "жесткий" для болезного салат с луком съесть. Но я же не объедаться агитирую!)) Сама худею.
МарфаВасильевна © (14.08.2013 11:08)

Прямая ссылка

банан и чай) и молодое яблоко, наконец начались правда яблочного спаса пока не было вроде бы)
marlen © (14.08.2013 11:08)

Прямая ссылка

ДД на обед курогрудь, тушёная со стручковой фасолью, овощами и соевым соусом
Я Мальвина © (14.08.2013 12:08)

Прямая ссылка

а я буду есть индийскую еду. что-то мне надоела незожная еда, если честно)) хочу обратно к вам уже.
marlen © (14.08.2013 12:08)

Прямая ссылка

сегодня или всегда? ) индийскую я холодным ела своё блюдо - остро и вкусно )) горячее было бы вырви глаз наверное
Я Мальвина © (14.08.2013 12:08)

Прямая ссылка

сегодня на обед. звучит хорошо)) а мы теперь семейно едим постоянно, мама мужа у нас все еще гостит. я, конечно, могу есть отдельно, но пока, если говорить о приоритетах, мне проще и приятнее есть со всеми и не привлекать внимания к этому аспекту моей жизни))) но я уже соскучилась по своей еде, по специям, по больше мяса и овощей, меньше углей и т.д.
marlen © (14.08.2013 12:08)

Прямая ссылка

звучит хорошо -- это я про твой обед.
marlen © (14.08.2013 12:08)

Прямая ссылка

ну вот проводишь маму и вернёшься )
Я Мальвина © (14.08.2013 12:08)

Прямая ссылка

да)
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

Нетипично завтракала сегодня Приготовила тут кучу тушеных овощей с немного киноа , там кабачки, сельдерей, лук перец и помидоры Вкусно но много Пришлось этим завтракать тк выкидывать еду не люблю В итоге плошка большая этих овощей плюс яйцо, воздушный хлебец и 30 гр сыра ольтермани( они выпустили версию 11% жира вполне съедобный ) Вкусно, хотя и непривычно
юкси © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

ольтермани аж 9%)
юкси © (14.08.2013 14:08)

Прямая ссылка

затрак был творог с йогуртом и овсяными хлопьями, все обезжиренное + кофе обед курогрудь + салат с йогуртовой заправкой девы, у меня нет сил, физических это от белковой диеты,Ю да?
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

скорее всего
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

вчера на спорт еле себя заставила пойти и там тяжко было заниматься седня не пошла
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

а, я думала, просто по жизни. спорт на одних белках я вообще не представляю. это только спортсмены реально способны, кмк. (я про то, что это не совсем нормально для организма, другой настрой, цели, сила воли и т.д.)
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

и просто сил тоже нет, плохо себя чувствую
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

ну и нафига тогда такая стройность-то:)), за счет других радостей, а может и за счет здоровья. но это мое мнение, конечно. наверняка для многих лучше перетерпеть неудобства, а потом быть стройной))
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

вобщем, наверно, закруглюсь на этом просто уберу вредные, жирные и сладкие продукты
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

удачи) я думаю, у тебя и так получится!)
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

у моей знакомой секс-драйв пропал на фоне дюкана, она со мной делилась. но ей важнее, что она себе нравится, она мне сказала так. а мне как-то жалко вот секс-драйв)))
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

http://www.kleo.ru/webboard/diets/?365821.shtml вот, например, и не диеты, а всего лишь дня, но про тренировку, конечно.
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

ну что, бросить дюкан и перейти на чередование белково углеводное?
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

ну меня-то лично такое слегка пугает. но я намного более расслабленно в целом подхожу к зожу, мне скорее хорошая тренировка и сила важнее и хорошее самочувствие. даже не объемы.
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

ну вот лишние были 1,5 кг, они ушли идеально надо бы 4 сбросить но стоит того?
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

а может медленнее, но без таких вот ощущений, просто мясо-овощи-углеводов норма-спорт? уйдут, если лишние, куда денутся)
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

в атаку я себя нормально чувствовала и тренировалась каждый день, но м.б. это на старых энергетических запасах, так сказать щас чета сдулась(
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

ну так мало времени просто прошло на атаке, а сейчас накопилось
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

Попробовала эту диету qps.*ru/zQbua (Для перехода удалите звездочку из адреса) Немного ленилась, но правда похудела на 7,5 кг. за неделю
Elena1975 © (14.08.2013 15:08)

Прямая ссылка

у меня сил не бывает не от белковой диеты, а от малого количества углеводов
Кеня © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

ну как бы для многих это синонимы... белковая диета это ж не баланс, а именно много белка.. ну и в общем и все)))
marlen © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

неее, для меня много белка не бывает) то есть если съесть в день 200 грамм белка и 200 грамм углей или 200 грамм белка и 50 грамм углей, то мне плохо будет во втором случае, когда мало углей а кол-во белка вообще не самочувствие не влияет
Кеня © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

дык тут как раз дело не в кол-ве белка, а в минимуме углей
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

именно
marlen © (14.08.2013 14:08)

Прямая ссылка

но это же не белковая диета, а просто ты ешь мног белка (как в общем и я, кстати, только цифры у меня немного другие, больше углей, меньше белка, но тоже больше среднего)
marlen © (14.08.2013 14:08)

Прямая ссылка

а это как бы не одно и то же? углеводов в ней оч мало ведь
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

я имею ввиду, если оставить такое же кол-во белка и добавить углей- будет лучше короче, для меня белок не прикосновенен)
Кеня © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

так как углей добавить? это уже не дюкан будет)))
ложка дегтя © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

а ты на спорт ходишь? я юы не сидела на дюкане, если у тебя спорт.нагрузки спорт без углей - угроза вообще для здоровья, имхо
Кеня © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

а вот не соглашуууусь :) совсем без углей - да, никакого спорта но при малом количестве углей - вполне возможно )
Ягодка © (14.08.2013 14:08)

Прямая ссылка

я бы сдохла на спорте при миним кол-ве углей
Кеня © (14.08.2013 15:08)

Прямая ссылка

спорт спорту рознь ) на силовых сдохнешь, ага ((( хотя... силовые тоже разные )
Ягодка © (14.08.2013 15:08)

Прямая ссылка

Я и без спорта сдыхаю на минимуме углеводов, я не понимаю, как люди на белках сидят, у меня крышу сносит сразу же.
Буревестница © (14.08.2013 15:08)

Прямая ссылка

+1 голова не варит, нервы ни к черту, упадок сил. практически сразу, ну ладно, дня два)
marlen © (14.08.2013 15:08)

Прямая ссылка

это просто не называется белковой диетой) никто про вред белка не говорит (хотя он у него тоже в общем-то есть, но упадок сил с ним не связан)
marlen © (14.08.2013 14:08)

Прямая ссылка

(точнее, может быть связан, но на гораздо более поздних стадиях:)
marlen © (14.08.2013 14:08)

Прямая ссылка

ОФФ Москвички, посоветуйте, какой у вас покупать творог (до 2%) и сыр (до 15% - бывает такой)? Только что-нибудь такое попсовое, чтоб в любом сетевом супермаркете было.
Буревестница © (14.08.2013 13:08)

Прямая ссылка

сыр валио полар 5% ольтермани 9% какойто цогуртовый прямоугольный есть 11% слайсами немецкий есть 7% президент камамбер 11) творог советую покупать либо валио 2% зерненый и 0,3% кварк, либо Рокшино (?) 0,5%, либо в упаковке с черной кошкой 0,5%, упаковка голубая, название не могу выговорить
юкси © (14.08.2013 14:08)

Прямая ссылка

Не факт. Полара в москве не найти в обычных магазинах (если вообще найти). Олтермани это тоже Валио, т.е. фины и не факт, что есть в мск. Но надо будет поискать, спасибо!
Zanudina © (14.08.2013 15:08)

Прямая ссылка

Не, билла для меня плохой магазин, я туда не захаживаю. Викторию не видела ни разу. В алых парусах был, и в ашане видела
Ксанка © (14.08.2013 15:08)

Прямая ссылка

Олтермани есть в любом магазине, эт я про сыр ( есть 17% и появился 9%) творог всякий есть , и даже нулевой, тут дело вкуса
Ксанка © (14.08.2013 15:08)

Прямая ссылка

я финский 1000 озер беру, ниже ничего у нас в деревне нету... творог 2% бело зеленая пачка, а название забыла..сори или Савушкин беру и еще Дмитрогорский тож
Божья коровка © (14.08.2013 16:08)

Прямая ссылка

Овсянка, сээээээр)))) или мээм)

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Овсянка, сээээээр)))) или мээм)

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?