| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2013 года > a что, дитые все?:) |
a что, дитые все?:)
Утро
творог, яблоко, чай, пробежка.
Сково будет узче большая миска салата из капусты и моркови с ложкой масла, очень я на него подсела, капуста сейчас такая вкусная!
marlen © (25.06.2013 11:06)
я второй день с одинаковым меню:
завтрак - какобычнотворог
второй завтрак - 2 финкриспа, сыр (побаловала себя камамбером нифига не диетным))
обед - овощи тушеные в большом количестве, куриная грудка запеченая
полдник - йогурт
треня вчера была, жарко очень в тренажерке, кондей не включают, а от открытых окон толку нет(
Лейка © (25.06.2013 12:06) Прямая ссылка
Лейка © (25.06.2013 12:06) Прямая ссылка
угу, у нас кондиционер сломался в клубе, я вообще не ходила, на улице бегала и дома отжималась и так далее сегодня позвоню, узнаю, починили ли.
marlen © (25.06.2013 12:06) Прямая ссылка
marlen © (25.06.2013 12:06) Прямая ссылка
у меня углеводное чередование по совету юкси )
сегодня углеводный день:
завтрак - каша, кофе, молоко, сок
перекус - творог, клубника
обед - горбуша, гречка, огурцы
ужин - омлет с помидорами
Ягодка © (25.06.2013 12:06) Прямая ссылка
Ягодка © (25.06.2013 12:06) Прямая ссылка
Запеченая семга с помидорами на завтрак) обед -холодный борщ, салат помидоры+огурцы, запеченый баклажан.
@lex © (25.06.2013 14:06) Прямая ссылка
@lex © (25.06.2013 14:06) Прямая ссылка
натрескалась огурцов - ощущение, что зримо увиличилась в размерах )
Ягодка © (25.06.2013 16:06) Прямая ссылка
Ягодка © (25.06.2013 16:06) Прямая ссылка
знаешь пословицу?
"огурец - в .опе не жилец"
так что эффект - на пару часов, потом сдуешься)))
Лейка © (25.06.2013 16:06) Прямая ссылка
Лейка © (25.06.2013 16:06) Прямая ссылка
да это поняяяятно )))
зато после огурцов уж точно ничего лишнего не сожрешь - ощущение, что некуда )
Ягодка © (25.06.2013 16:06) Прямая ссылка
Ягодка © (25.06.2013 16:06) Прямая ссылка
у меня после огурцов - некуда, а жрать один фик охота
не люблю такое состояние)
Лейка © (25.06.2013 17:06) Прямая ссылка
Лейка © (25.06.2013 17:06) Прямая ссылка
так я ж не одни огурцы - я ими уже "полирнула" можно сказать ))))
Ягодка © (25.06.2013 17:06) Прямая ссылка
ааааа
ну так бы и говорила
а то я думала, ты и правда одни огурцы)))
Лейка © (25.06.2013 17:06) Прямая ссылка
Лейка © (25.06.2013 17:06) Прямая ссылка
да нее ) я ж ниже свой обед полностью написала - вот там огурцы и были )
Ягодка © (25.06.2013 17:06) Прямая ссылка
Ягодка © (25.06.2013 17:06) Прямая ссылка
