| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2013 года > Понедельник утро |
Понедельник утро
Доброе утро!!! У кого как прошли выхи и чем завтракаем? У меня творог 100 гр, 2 финика (купила какие-то гигантские - какие же вкуснючие) и кофе. Собираюсь на треню.
Эгоистка © (22.04.2013 09:04)
Прямая ссылка
привет-привет)))
ела и вредности, ввиде детский завтраков космостарс и печеньки, но я так много трудилась на субботнике в саду, потом окна мыла дома, надеюсь - проскочит)
Пчёла © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
ночью ездила в стоматологию с внезапной болью
отпуская, врач говорит - есть и пить можно, хотя вы, наверно, уже не будете.. ну да, 3 часа утра было
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
ого,вот это круто!
я не про икру)))я про размер!
Cat © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Привет, стройняшечки мои)
Жар-Птица. © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
вот заглянула к вам на огонёк)
а вы тут все в огурцах и помидорах, дай Бог здоровья "дяде Ване"))))))))))))))))))))))
Жар-Птица. © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
я не пропала))
я нашлась)))
привет, Мальвишь)))
Жар-Птица. © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Привет)
полёт нормальный)
Жар-Птица. © (22.04.2013 14:04) Прямая ссылка
ты залетай к нам хоть иногда, перелетная :)
Ягодка © (22.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.04.2013 09:04)
утр!
у меня сегодня все по-будничному традиционно - с овсянкой
вчера была треня... сказать, что я была после неё никакая - ничего не сказать
сначала все было гуд - силовые на спину/руки, а потоооооом было полчаса степпера
и вот после этого выжимать можно было даже ресницы :))))))))))
но и результат зато - апож подтягивается на глазах просто!
Ягодка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
у меня в субботу тоже кардио треня была. да я ж еще лкарнитина выпила,40 минут интервальная дорожка была и час на эллипсе на 2 проге - это где 6-8 уровень - ползла потом к раздевалке, оставляя мокрый след)))
Эгоистка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
привет-привет)))
ела и вредности, ввиде детский завтраков космостарс и печеньки, но я так много трудилась на субботнике в саду, потом окна мыла дома, надеюсь - проскочит)
Пчёла © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
)))), проскочит обязательно
Эгоистка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
чисто Белоснежка
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
ночью ездила в стоматологию с внезапной болью
отпуская, врач говорит - есть и пить можно, хотя вы, наверно, уже не будете.. ну да, 3 часа утра было
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Ого, это что было с тобой? Флюс?
Эгоистка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
нет, пульпит проглядели, откуда-то сбоку масенькое отверстие было, а внутри - глубоко, и во час ночи неожиданно мне вдарило
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
обалдеть(((( временную поставили с лекарством?
Эгоистка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
в канал напихали что-то вонючее, через 10 дней закрывать
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
у меня в среду зубной((((
пипец как я боюсь, зуб будут удалять первый раз в жизни(((
Пчёла © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
мудрости?
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
не, жевательный но не мудрости
он давно уже убитый, пломбировался много раз, а сейчас все - развалился только одна стенка осталась...
Пчёла © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
тогда не должно быть сложностей, не боись)
обидно, конечно
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
ой, пасиб)))) но я жуткая трусиха, врачей боюсь как огня) мне все у них больно(
Пчёла © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Пчёла © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
а может тебе его ещё и сохранят
стенки - не главное, глаевное корень)
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Моталка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
не, уже давно хотели убирать(
я все не давалась
Пчёла © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
не боись!
я вырывала года 3 или 4 назад - ничего страшного!
мне обкололи все _так_, что я вообще ничего не чувствовала )
по времени это всего минут 15 занимает )
Ягодка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
буду просить тройную дозу анестезии)
спасибо, девочки, но все равно стремно)
но ваши слова подбадривают
Пчёла © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
мне выдирали мужрости в том году, там были корни под углами, драл дядька
квадратный совершенно, чуть ли не ногой в кресло упирался, весь взмок)) я ВАЩЕ ничего не чувствовала
Моталка © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Моталка © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
ну надо же)) буду вспоминать ваши слова усаживаясь в кресло))
Пчёла © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
да вообще, сплошное удовольствие сейчас зубы рвать
отходить только не очень, а процесс веселый
@lex © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
@lex © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
а зачем удалять? почему не восстановить? корень попорчен?
Винни © (22.04.2013 16:04) Прямая ссылка
Винни © (22.04.2013 16:04) Прямая ссылка
утро!
овсянка, мэм )
Я Мальвина © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2013 09:04) Прямая ссылка
я с вами:)
яйцо в крутую и зелёный чай.
Кайсик © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
омлет из яйца и белка яйца, гигантской помидорины
думаю, как диетно сделать вечером свинятину
@lex © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
@lex © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
диетно постную и в духовке )
у меня духовка не работает, я в сб антрекот отбила, посолила-поперчила, сбрызнула соком лимона и олив маслом, обжарила на сковороде, добавила воды и дотушила под крышкой, душевно получилось )) ела с редисочным салатом
Я Мальвина © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
если обрезать жирки, она станет постной?))
а то недопостная какая-то
@lex © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
@lex © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
а часть туши какая?
Я Мальвина © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
шея, кажись
@lex © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
@lex © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
ну шея, не окорок ) если есть жир, конечно срезать )
Я Мальвина © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
купила вчера брюки в заре xs и они с меня падают(((
утро бурет с икрой красной и хлеб зерновой
Nat-ka © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
ого,вот это круто!
я не про икру)))я про размер!
Cat © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
да че то не верю я
большемерят видимо
Nat-ka © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
фигасе, ты усохла! ))
Ягодка © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
да сама не пойму ....
Nat-ka © (22.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 12:04) Прямая ссылка
ну покажись хоть )
а вообще круто
а у меня щас один вес, чтоб я ни ела и даже ни жрала ))
Я Мальвина © (22.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2013 12:04) Прямая ссылка
покажусь после 29, фотосессия у меня с Аленкой будет
Nat-ka © (22.04.2013 12:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 12:04) Прямая ссылка
5 ложек запаренной на ночь гречки+пол стакана кефира 1%,много зеленого чая с 1/2ч.л. меда+сок лимона
Cat © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Cat © (22.04.2013 11:04) Прямая ссылка
Привет, стройняшечки мои)
Жар-Птица. © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
приветище, пропажа наша
Nat-ka © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
вот заглянула к вам на огонёк)
а вы тут все в огурцах и помидорах, дай Бог здоровья "дяде Ване"))))))))))))))))))))))
Жар-Птица. © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Птичка, ты где пропала? )
Я Мальвина © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
я не пропала))
я нашлась)))
привет, Мальвишь)))
Жар-Птица. © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
привет, птичка )
как твои дела?
Ягодка © (22.04.2013 14:04) Прямая ссылка
Ягодка © (22.04.2013 14:04) Прямая ссылка
Привет)
полёт нормальный)
Жар-Птица. © (22.04.2013 14:04) Прямая ссылка
ты залетай к нам хоть иногда, перелетная :)
Ягодка © (22.04.2013 15:04) Прямая ссылка
Всем прю!
я снова с вами))
лопала всякую заморскую гадость цельных 2 недели
итог +1кг, чему несказанно рада!
начинаю снова Джил 2-ой уровень, с первого дня))
Лейка © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Лейка © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
нарисовалась)))
ждем фотоотчет!
Nat-ka © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
эх, а нету пока фоток((
будут только на след. выхах
Лейка © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Лейка © (22.04.2013 13:04) Прямая ссылка
че так???
Nat-ka © (22.04.2013 14:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 14:04) Прямая ссылка
а они все у М в фотике
на выхи к нему поеду, скачаю себе на флешку)
Лейка © (22.04.2013 14:04) Прямая ссылка
Лейка © (22.04.2013 14:04) Прямая ссылка
ОФФ: Нат-кааааа!
как твой пост?
держишь?
Лейка © (22.04.2013 16:04) Прямая ссылка
Лейка © (22.04.2013 16:04) Прямая ссылка
фиг
др меня как всегда свернуло с пути истинного
больше пробовать не буду ...
Nat-ka © (22.04.2013 16:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 16:04) Прямая ссылка
ну воооот(((
а я так за тебя болела!)
думала - вот ведь Натка, кремень!)))
теперь что, по мяску отрываешься?
или по молочке))
Лейка © (22.04.2013 16:04) Прямая ссылка
Лейка © (22.04.2013 16:04) Прямая ссылка
да не жру я мясо
икру - рыбу
вчера яичницу
молочку тоже не ем
я тут за пост новое овощное рагу для себя открыла
- лук, кабачки, сладкий перец, чеснок и в конце банка фасоли в с/с
вкусно
Nat-ka © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
я тут сварила на выходных вегетарианский борщ с фасолью, очень вкусно получилось!
в чугунной посудине (как раньше утятницы были, такая), в духовке томила как написано.
marlen © (22.04.2013 17:04)
Прямая ссылка
marlen © (22.04.2013 17:04)
а я щи щевелевые на воде
и мне очень вкусно
вот только так лень отдельно готовить
если б не семья то вообще легко обходилась бы без мяса
Nat-ka © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
я не могу щавелевые есть с детства, увы:(
marlen © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
а я люблю кисленькие)
и рассольник еще! - надо сварить
Nat-ka © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
рассольник ем и люблю
а на щавель какая-то плохая у меня реакция, увы
marlen © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
я тож люблю, но с иичком и сметанкой )
Я Мальвина © (23.04.2013 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.04.2013 09:04) Прямая ссылка
без аджики:) но с квашеной капустой.
marlen © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
marlen © (22.04.2013 17:04) Прямая ссылка
