Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2013 года > ПятницООО

ПятницООО

Доброе утро, у кого какие планы на сегодня??? У меня завтрак - овсянка и собираюсь на треню. Вчера замерзла в бассейне, сегодня чую заболеваю.
Эгоистка © (26.04.2013 09:04)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

план тока один - дотянуть до вечера))) завтрак - дюкановский кекс, 2 яйца вареных,чай перекус - банан обед - греча запареная, кролик полдник биопростокваша и половинка дюкановского кекса
Лейка © (26.04.2013 09:04)

Прямая ссылка

что за кекс такой?
Эгоистка © (26.04.2013 09:04)

Прямая ссылка

примерно вот такой: 1 яйцо, 2 белка, 1 стол. ложка с горкой обезжир. творога, разрыхлитель, 1ст.л. кукурузного крахмала, 4 ст.л. пшеничных отрубей, 2 ст.л. овсяных отрубей, с/з чуток перемешиваем, выкладывам в формочки и в духовку на 30 минут
Лейка © (26.04.2013 09:04)

Прямая ссылка

получаются такие хлебушки-кексики их оч вкусно с икрой баклажанной, но она у меня кончилась еще с кефиром вкусно на полдник и просто вместо хлеба иногда
Лейка © (26.04.2013 09:04)

Прямая ссылка

Доброе утро! Надеюсь примите меня в свою дружную компанию. Потерять надо много кг. Прочитала Дюкана, ваши отзывы о его диете. Впечатлилась. Вот сегодня 4-й день заканчивается, я на стадии фазы Атаки-нравится.
lucky © (26.04.2013 09:04)

Прямая ссылка

планы грандиозные - успеть поесть хотя бы раза 3 за день :) завтрак - овсянка с ягодами и кофе с молоком перекус - творог, голубика обед - индейко-котлеты и помидоры ужин - как вчера (см. картинку), только вместо тунца - креветки :)
Ягодка © (26.04.2013 09:04)

Прямая ссылка

ух ты как красиво себе все организовала)))
Пчёла © (26.04.2013 10:04)

Прямая ссылка

яйцо на завтрак, пообедать не успею, потом в театр - не поем опять, припрусь домой поздно и наверное что-то запрещенное сожру, ибо дома голяк.
@lex © (26.04.2013 10:04)

Прямая ссылка

а я в мини-отпуск отчаливаю) теперь только 6-ого приду на работу) буду стараться питаться как можно правильнее)))) на сколько это будет возможно...
Пчёла © (26.04.2013 10:04)

Прямая ссылка

на завтрак кукурузные хлопья с молоком апельсин на обед большой салат с макарошками на ужин опять большой салат и свекольник а на выхи пироги с луком и яйцом! ) и сметаной на рецептах уже писала, что яйцо и сметано оч весенние продукты ) и салат с ними и щавелевый борсч и весенние пироги
Я Мальвина © (26.04.2013 10:04)

Прямая ссылка

в бассейн ещё не ходила именно по причине боязни замёрзнуть
Я Мальвина © (26.04.2013 10:04)

Прямая ссылка

плавай быстро-быстро! глядишь и воду согреешь в бассейне)))
Лейка © (26.04.2013 10:04)

Прямая ссылка

ну своим тщедушным тельцем вряд ли ) и мне потом домой пилить на 11ом минут 30
Я Мальвина © (26.04.2013 12:04)

Прямая ссылка

у меня яйцо и сметана - круглогодичные продукты))) я без них не могу)
Лейка © (26.04.2013 10:04)

Прямая ссылка

у меня большой важный обед. подержите за меня кулаки, кому не лень:)) там будет не до диет, буду есть, что и остальные, мне надо вписаться:))))
marlen © (26.04.2013 11:04)

Прямая ссылка

вписывайся! мы все тебя мысленно поддержим!)
Лейка © (26.04.2013 11:04)

Прямая ссылка

ела мясо, отличное, куском таким сочным картошку-фри и салат:))) картошки пол-порции правда, но ела:))) в остальном посмотрим, как оно прошло:)
marlen © (26.04.2013 17:04)

Прямая ссылка

У меня чет совсем мало сення по калориям(( 330 с завтраом, перекусом и обедом, но надеюсь вечером на мясо)))
Ксанка © (26.04.2013 14:04)

Прямая ссылка

расскажи про Протасовку - я тут собираюсь на 10 дней сесть на неё - очень тяжело? Хочу добить пару кило своих лишних и разгрузиться слегонца.
Lime © (26.04.2013 16:04)

Прямая ссылка

ПятницООО

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

ПятницООО

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?