| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2013 года > Подъемс) |
Подъемс)
Пчёла © (19.02.2013 09:02)
привет
я бешеная какая то второй день(
даже есть не хочу
вчера на ужин сварила брокколи и ела со сметаной, дочка сказала что "мама ку-ку"
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
а на завтрак два яйца на сковородке без масла
впихнула и кофеём залила
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
а почему "ку-ку" - я очень люблю брокколи со сметаной)
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
дочке не по губам ли дать за такие комментарии? ((
чем плоха брокколи со сметаной?
Ягодка © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
неее, мы поприкалывались ... не надо так прям всё буквально воспринимать)
она просто вообще брокколи на дух не переност
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
да уж) воняет она зачетно
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
)
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
ну... если у вас такой стиль общения, тогда да )
а вообще мало ли, кто что на дух не переносит - это не повод об.ирать чужие вкусы, имхо
Ягодка © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
утр!
дома кефир с отрубями и кофе с молоком
на работе кофе, пока без всего
коллеги соблазняют хурмой, но я держусь ))
Ягодка © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
а хурма очень недиетно?
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
очень
почти как банан (
Ягодка © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
а какой джем? я нашла Хелиос 13 ккал на 100 гр Лесные ягоды-это он?
просто такая дрянь нереальная(((
Бася © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Бася © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
да, Хелиос обычно беру яблочный или персик (самый нормальный)
лесные ягоды, соглашусь - никакой вообще
еще девочки очень ругали сливу, меня каждый раз подмывает ее взять самой попробовать - но пока не рискнула
когда Хелиоса нет по близости - покупаю Ратибор
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
не бери
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
ну сама ж знаешь, пока сама на грабли не наступишь - фиг поверишь)))
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
на завтрак у меня луковы
Кеня © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
хто?
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
сорвалось, пардон муа!
Кеня © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
ой
вобщем луковый пирог с кофе
на обед куриная грудка тушеная со сладким перцем,луком и базиликом
на полдник творог
на ужин еще не решила,что-то белковое
Кеня © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
как вкусно питаешься))
ты про меня не забыла?
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
забыла))))сори! сейчас вспомню что-нибудь)
Кеня © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Кеня © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
у меня пока ждет)
до четверга-пятницы)
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 09:02) Прямая ссылка
доброе утро!
я опять сюда:)
вчера увидела 53 на весах и ушла в осадок, даже утром не взвесилась с горя (
овсянка с йогуртом, сок, чай, сейчас все коллеги сбредуться буду кофе
kelly © (19.02.2013 11:02) Прямая ссылка
привет) а скок должно быть?
Пчёла © (19.02.2013 11:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 11:02) Прямая ссылка
в мечтах 50, а в суровой реальности - 51-52, 53 - это жиртрест.
kelly © (19.02.2013 11:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 11:02) Прямая ссылка
мне кажется, что ты себя уже замуштровала((
где там у тебя жир то ваааапще?!
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
есть у меня все, Пчел)
я не муштрую, я просто знаю свои границы. если выхожу за них, быстро гребу обратно)
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
мне тоже все вокруг говорят что я уже должна остановиться, а мне видится, что ничего подобного - есть лишнее
так что хрен поймешь как правильно
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
я не умею ограничивать себя постоянно.
у меня манера питания такая же как моя сущность, я непостоянна)
не могу быть всегда грустной, или всегда веселой, мне нужны стрессы))
так и с питанием - то завязка, то полная развязка)
я уже смирилась, хорошо, хоть не как одна из моих подружек - +/-10кг каждый год.
я научилась более менее колебаться вокруг одного веса
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
ты прям меня описала)
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
гы)
тогда нас двое)
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
но я вот стараюсь все же выработать режим, неделю правильно питаться - в выхи денек хулиганства
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
вот и я мечтаю так же.
а ещё спорт регулярный, но тут уже обстоятельства, как фишка ляжет.
ты тоже если с утра объелась, то весь день будешь хомячить?
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
ага) типа раз нарушила - значит уже понеслось)
поэтому либо строгие ограничения, либо караул
но у меня сорта вообще нет(
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
спорта
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
во во, я так тоже: сгорел сарай, гори и хата (((
я очень люблю бег, вроде и удовольствие и какой никакой спорт.
а вообще мне нужен зал, только он меня дисциплинирует
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
а я вот не люблю зал( по мне тока бассейн/сауна - а остальное все не мое, сколько раз не пыталась(
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
даже коллективные?
я фанатею от них
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
неа((
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Пчёла © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
засада (
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
+111111 про завязку и развязку:(
klein1 © (19.02.2013 14:02) Прямая ссылка
klein1 © (19.02.2013 14:02) Прямая ссылка
иицо, 2 помидорки, чайок
в обед творог какой-то новый (для меня) 0%, наверняка гадость
иии.. зефирка к чаю!
@lex © (19.02.2013 11:02) Прямая ссылка
@lex © (19.02.2013 11:02) Прямая ссылка
ты себе какие пределы то поставила? в кг?
Ксанка © (19.02.2013 11:02) Прямая ссылка
Ксанка © (19.02.2013 11:02) Прямая ссылка
45, но я 2 месяца уж не взвешивалась
@lex © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
@lex © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
Я их достигла к новому году, но в течение праздников жрала, хотя и не много, просто все по чутка, но явно опухла. Вопчем, не знаю сколько вешу, и у меня на вид так объемы колеблются от цикла, ужас.
@lex © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
@lex © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
млин, это нереальные для меня цифры:))))
Ксанка © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Ксанка © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
и не надо))
@lex © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
@lex © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
дай хоть позавидовать то:)
Ксанка © (19.02.2013 14:02) Прямая ссылка
Ксанка © (19.02.2013 14:02) Прямая ссылка
а какой у тебя рост, если можно:)
klein1 © (19.02.2013 14:02) Прямая ссылка
klein1 © (19.02.2013 14:02) Прямая ссылка
158
@lex © (19.02.2013 14:02) Прямая ссылка
@lex © (19.02.2013 14:02) Прямая ссылка
спы. у меня рост поменьше немножко, и моя цель тоже 45.
далеко ещё до неё:(
klein1 © (19.02.2013 15:02) Прямая ссылка
klein1 © (19.02.2013 15:02) Прямая ссылка
дюкано-хлеб с совсем не дюкано-сыром:)
и чай.
вкусно. но я вообще всегда любила вкус отрубей.
marlen © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2013 12:02) Прямая ссылка
ты таки села на дюкана?
Ксанка © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Ксанка © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
нет, я рядом тусуюсь, просто рецепты использую.
marlen © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
они любят нежирное мясо, овощи, творог и отруби. ну все по моему вкусу:)
но мы не во всем совпадаем все же.
сах. зам. я не ем, а без него и фруктов и так далее -- сорвусь, даже к бабке не ходи, несмотря на то, что я не сладкоежка:)
вот что я думаю..
marlen © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
утро - творог
обед - бурый рис с запеченой форелькой
вчерась кажись перетренировала опу на тренажерах
седня пойду еще верх нагружу и буду вся болеть)))
Лейка © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Лейка © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
правильно
а то у меня только опа нагружена
Nat-ka © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
опа у меня вообще по жизни нагружена природой)))))
я бы даже сказала перегружена)))
Лейка © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
:)))
marlen © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2013 13:02) Прямая ссылка
ой:) ну зачем она так:)
marlen © (19.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ты конкретезируй - тебе наряд не понравился или , что она разъелась?:)
Ксанка © (19.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Ксанка © (19.02.2013 15:02) Прямая ссылка
ну в комплексе.
то есть я понимаю, она девушка немаленькая:)
но зачем это так оформлять?:))
я не скажу, что мне нравится такой стиль, напирмер, но все же...
marlen © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
ну так то ей гораздо лучше:) я когда в платюшках, тоже ничего смотрюсь:)))
Ксанка © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Ксанка © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
она ж вроде беремчатая, не?
kelly © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
не знаю, но наряд - убил:)
Ксанка © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Ксанка © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
прочитала статью - беременная она
kelly © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
ну тогда ей простительно:)
Ксанка © (19.02.2013 17:02) Прямая ссылка
Ксанка © (19.02.2013 17:02) Прямая ссылка
и ещё ту же фоту, но чтоб в одной руке -- соленый огурец, а в другой -- булку с вареньем:)
(я не читала статью, каюсь, просто фотографию увидела и вам принесла)
marlen © (19.02.2013 18:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2013 18:02) Прямая ссылка
мрак:(
klein1 © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
klein1 © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
страх (
и так неахти
kelly © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
ой
наряд дал ей +2 размера и -талию
Лейка © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Лейка © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Лей, она беременная или уже нет?
kelly © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
kelly © (19.02.2013 16:02) Прямая ссылка
я не в курсах
но даже если и беременная
то наряд добавил ей 2-3 месяца)))
Лейка © (19.02.2013 17:02) Прямая ссылка
Лейка © (19.02.2013 17:02) Прямая ссылка
она ж беременна
Vasha Glasha © (19.02.2013 19:02) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (19.02.2013 19:02) Прямая ссылка
меня уже просветили:)
но я явно все равно не в курсе последних трендов в матернити клоуз:)
marlen © (19.02.2013 20:02) Прямая ссылка
marlen © (19.02.2013 20:02) Прямая ссылка
утро кофе + апельсин, потом капуччино + 2 финика, сейчас будет обезжиренный творог 100 гр
Эгоистка © (19.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Эгоистка © (19.02.2013 15:02) Прямая ссылка
оо, это еще мне что-то говорят)) у меня хоть иички
@lex © (19.02.2013 18:02) Прямая ссылка
@lex © (19.02.2013 18:02) Прямая ссылка
ну ужин пара котлет - вернее просто фарш индейки на пару и брокколи
Эгоистка © (19.02.2013 19:02) Прямая ссылка
Эгоистка © (19.02.2013 19:02) Прямая ссылка
