Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2013 года >  Утро начинается....

Утро начинается....

Выползаем на завтрак. У меня кофе и 1 финик)))
Эгоистка © (15.01.2013 08:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я конечно выползу, но хвалиться нечем 2 бутера с обычным белым хлебом и семгой) + кофе вкусно
Nat-ka © (15.01.2013 08:01)
Прямая ссылка

вкусно как!!!!
Эгоистка © (15.01.2013 08:01)
Прямая ссылка

и диетно))))
Camille © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

угу особенно с белым хлебом) а рыбку солила еще 30 декабря порциями заморозила
Nat-ka © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

ага, я как раз про диетность белого хлеба)
Camille © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

другого не было и вообще я после этих праздников в себя не вернусь никак муж-злыдень каждый день таскает домой мороженное мешками((((
Nat-ka © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

да, худеть когда вокруг не худеют- оч тяжело)))
Camille © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

я до нг схуднула не заметив даже
Nat-ka © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

а я набрала за 2 недели на отдыхе и потом не скинула - на НГ каникулах, вот теперь вхожу в норму
Эгоистка © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

скок я сёмги съела на праздники, а щас читаю и опять хочу ))
Я Мальвина © (15.01.2013 10:01)
Прямая ссылка

о, и я её объелась бабуля купила свежую рыбину 3 кг и сама засолила вкуснотень нереальная!
Лейка © (15.01.2013 10:01)
Прямая ссылка

и я сама солила
Nat-ka © (15.01.2013 10:01)
Прямая ссылка

я тож сама )
Я Мальвина © (15.01.2013 11:01)
Прямая ссылка

и я ела и продолжаю
Nat-ka © (15.01.2013 10:01)
Прямая ссылка

мне тоже она не надоедает:)
marlen © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

завтрак - творог 2%-ный на работе - кофе с молоком и 2 малюсеньких печенюшки
Лейка © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

а вот как вы творог едите? Я беру обезжиренный + обезжиренное молоко и чайную ложку меда, иначе не могу впихнуть в себя
Эгоистка © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

я ем так: обезжиренный творог 120-150г (по аппетиту смотрю) + семена льна 1ч.л. без горки + фрутто-няня или джем волшебный + отруби овсяные 1 столовая ложка перемешиваю и лопаю мне оччень вкусно
Лейка © (15.01.2013 10:01)
Прямая ссылка

с помидором и базиликом, можно с соленым огурцом. и стараюсь брать помокрей виды (президент в сыворотке плавает).
@lex © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

один финик))) ты хоть его распробовала?)))) я начала заставлять себя пить воду утром стакан натощак 300мл, кофе свежесваренный, за ним еще такой же стакан воды посмотрим как пойдет, говорит это хорошо разгоняет обмен веществ ща на работе будет овсянка с воздушным джемом
Пчёла © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

он был большой и очень сладкий
Эгоистка © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

эх, 2 правильных бутера (хлеб из отрубей и олтермани 17%) чай.
Ксанка © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

паштет с хлебцем и чай чтото на чай меня проперло в последнее время и это радует- а то пила кофе литрами
Camille © (15.01.2013 09:01)
Прямая ссылка

Чай красит морду, зубы и белки глаз. Черный)
@lex © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

а кофий не красит?))))))
Camille © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

Чай прям из крови как-то красит в желтый) кофе красит наносным способом)
@lex © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

ааа не знала таких хитростей)
Camille © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

Это наблюдения после сессий) когда гоняешь в течение ночи один напиток. после чая встаешь желтый, после кофе просто мертвый.
@lex © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

а после коньяка вообще не встаешь))))
kelly © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

овсянка, мэм ) с клюквой щас грызу миндаль и финики и яблоко на обед сердца куриц и капустный салат
Я Мальвина © (15.01.2013 10:01)
Прямая ссылка

5 маленьких кусочков хлеба с чуть чуть маслом и медом. сок чай в 4 утра диета до меня не дошла (
kelly © (15.01.2013 10:01)
Прямая ссылка

Запеканка с корицей и яблоками.
@lex © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

ОБЭД? Дамы, а как вы считаете, куриные крылья в собственном соку с карри и солью в мультиварке тушеные - нормуль?
Пчёла © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

тушеные куриные крылья? пчел, там мяса минимум, в основном жир и кожа (поэтому они так и зажариваются). вот и думай, нормуль или как
marlen © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

(я не встречала тушеных крыльев нигде. думаю, тому есть очевидная причина:)
marlen © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

но жир там отчего - от кожи тока если, тем более тушатся на воде без масла
Пчёла © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

жир там свой, под кожей, в достаточном количестве. ты в запеченых не обращала внимания?
marlen © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

возможно( ладно, больше не буду такое готовить, уговорили)
Пчёла © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

от кожи да, отдери кожу и ничего не останется... имхо лучше другую часть курицы потушить также, но не крылья.
Beatissima © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

может хруть все таки? у мну обед через 2 часа ток (
kelly © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

хрудь я и так каждый день ем, надоела))
Пчёла © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

сделай ногу без кожи лучше
marlen © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

там кожи много...фу...не люблюее и вредная она.
Beatissima © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

а я так люблю эти косточки пообгладывать)
Пчёла © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

я тоже, но не когда они тушеные, а когда поджаренные или в обсыпке, но и не на диете)
Beatissima © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

в мультиварке они как бы тушено-румяные получаются, почти тож самое что на сковороде
Пчёла © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

ну кожа же вредна...
беатиссима © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

лучче ногу, в крыльях кожа с жиром (все под кожей покрыто жиром).
@lex © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

крылья типа хуже всего из курицы тут Юкси чет по этому поводу писала
Лейка © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

крылья, ноги.. главное - хвост (с) вот хвост у курицы диетный)
kelly © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

а какой нажористый))))
Пчёла © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

чийво?:) у вас не только сало, ещё и хвосты куриные диетны?:)
marlen © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

я к тому, что он из перьев))) перья - диетный экологически чистый продукт, даааа)))
kelly © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

а, а я предскавила курицу уже без перьев:)))
marlen © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

меня бабушка учила всегда эту часть отрезать у куры, интересно - есть кто ее кюшають?)))
Пчёла © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

даже подумать не могу. все равно что письку есть
@lex © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

берк! один жир ((
kelly © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

ни разу не пробовала и не представляю. когда целиком запекаю с кожей, то оставляю, но её никто не ест потом, просто не вырезаю, чтобы цельность была. сейчас искала фото нашла вот не представляю и не понимаю, желудок сделал кульбит от одной только фотографии. а народ вот охотится за ними
marlen © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

могу разказать как у нас тут коровий мозг едят!
kelly © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

вот как бы я даже и не удивляюсь. но не хочется. говорят, сплошной жир-холестерин. мяса там точно ноль. ну и нафига мне эта радость:)))
marlen © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

муж любил) когда он ее ел - меня воротило
беатиссима © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

я кушала раньше, в детстве мне оч. нравилась всегда просила мне отдать при дележке))))
Лейка © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

вот расскажи мне как оно на вкус? там вообще обычный куриный жир? или другая какая/то субстанция?
marlen © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

кстати, на крылышки оч. похоже)))
Лейка © (15.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

это не жир там, эт я тебе точно могу сказать, но субстанция нежная, и многие считают, что это жир
Ксанка © (15.01.2013 15:01)
Прямая ссылка

я такая же:)))) я одна ее ела из всей семьи, а! папа еще ест:))))
Ксанка © (15.01.2013 15:01)
Прямая ссылка

это гузка! хвост оть!
kelly © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

какой же я городской человек:)) вы сказали куры, я представила тушки:) у моих кур не только хвоста, у них и головы нет, и лап:)))
marlen © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

там мяско нежное:)))))
Ксанка © (15.01.2013 15:01)
Прямая ссылка

мой обед: овощи тушеные - 150г кроль тушеный - 100г чай
Лейка © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

кефир
@lex © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

и все?? разгрузка чтоль такая?
Лейка © (15.01.2013 13:01)
Прямая ссылка

обедаю так) ем утром и вечером, в течение дня как-то не досуг
@lex © (15.01.2013 15:01)
Прямая ссылка

мне тоже не до них)))))))
Лейка © (15.01.2013 15:01)
Прямая ссылка

обожаю круиные крылышки)) загриленные) но ващет да, они не очень именно из за кожи но если изредка их позволять то думаю ниче страшного
Camille © (15.01.2013 14:01)
Прямая ссылка

на крыльях много кожи и мало мяса, потому кожа - это жир и совсем недиетно!
Ксанка © (15.01.2013 15:01)
Прямая ссылка

кофе, 3 кусочка сыра, карбонад.
Beatissima © (15.01.2013 12:01)
Прямая ссылка

народ, а филе селедки едим или низя?))
Пчёла © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

окстись! отечешь!
kelly © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

ттт не отекаю))) я в смысле - недиетно сильно?
Пчёла © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

белок+жир если у тя низкоуглеводка и норм. почки, то вполне себе диетно
Лейка © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

жиры, кстати, в селедке полезные
Лейка © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

да!
marlen © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

ну ттт никаких оплывов, отеков и тп не наблюдаю после соленого) значит мона есть?
Пчёла © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

слушай, а ты когда говоришь “диетное”, ты что имеешь в виду? низкокалорийное? полезное? или что? я считаю вот селедку полезной, в ней хороший жир и белок собсно. но она не самая низкокалорийная рыба. (ну и соленое я полезным не считаю, все равно нагрузка лишняя на почки)
marlen © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

+1
Кеня © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

я как бы общее целое мнение прошу - можно ль есть, али не стоит) вон крылья ж запретили вы мне))
Пчёла © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

селедку ешь, жиры полезные тем более отеков нет
Кеня © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

ну да, с крыльями однозначнее:)
marlen © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

ешь!
Лейка © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

я жарю и ем:) хорошая селедка:)
marlen © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

не соленую, конечно сырое обычное филе
marlen © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

соли много - жидкость задерживает....
Beatissima © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

ну раз в неделю можно. вопрос в чем и с чем
@lex © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

с салатиком айсберг
Пчёла © (15.01.2013 17:01)
Прямая ссылка

а вообще - че спрашиваешь, все равно съешь, если уперлось)
@lex © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

не, не уперлось - просто сижу гадаю чем поужинать) и еще неделя перед "оними", поэтому жор какой-то проснулся на что-нить нестандартное
Пчёла © (15.01.2013 17:01)
Прямая ссылка

перед оними как раз не стоит опухать, за день-два. точно нельзя есть лук)
@lex © (15.01.2013 17:01)
Прямая ссылка

В соленой больше 200 ккал в 100 граммах. Она калорийна очень. По мне так недиетно. Но если не строгач, то почему бы не съесть? У вас итак все с фигурой в порядке судя по фото.
Анна к © (15.01.2013 16:01)
Прямая ссылка

спасиб канешн) но на фото я стараюсь удачными ракурсами поворачиваться, а так есть у меня канешн лишнее идеально было б спортом подтягивать, но лениво
Пчёла © (15.01.2013 17:01)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору