Форум > Архив "Диеты" > Январь 2013 года > я с вами - утро! |
я с вами - утро!
всё, курс на весну
кто со мной?
завтрак: шпинат, горошек замороженный - 2 яйца сверху = завтрак
Nat-ka © (21.01.2013 09:01)
Прямая ссылка
Nat-ka © (21.01.2013 09:01)
на веснуууу ??? оооо
я с тобой )
у меня пральный хлеб под названьем "идеал"-редкая бяка и сыр и всё это с цикорием, иначе не лезло
мандарин вкуснющий
чай зелёный щас будет
Я Мальвина © (21.01.2013 09:01) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.01.2013 09:01) Прямая ссылка
на веснуууу
не успеешь оглянуться, а вот и лето ... а я всё жирная котлета
у меня кризис ужинов
Nat-ka © (21.01.2013 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.01.2013 09:01) Прямая ссылка
у меня суп на ужин )
Я Мальвина © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
ну я уже как почти две недели держу курс, но в субботу оторвалась)))
но ниче, я опять в строю!
Пчёла © (21.01.2013 09:01) Прямая ссылка
Пчёла © (21.01.2013 09:01) Прямая ссылка
вчера муж принес мини ананас - 95 р штука) офигенный
сегодня пойду еще возьму, я таких в Москве не ела
Nat-ka © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
утр!
мой курс скорее на лето ) весна - промежуточный этап
но курс уже дает результаты, что не может не радовать :)
из "прегрешений" - только вино в субботу :)
Ягодка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
скажите че жрать по вечерам???
в идеале буду стараться до 19
потом рот на замок
Nat-ka © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
я ниче не жру )
ну, или вареное яйцо, если прям ооооочень хочется есть )
или творога ложки 3-4
Ягодка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
я если очень хочу, то делаю салат : микс из травы всякой + помидорки черри + моцареллу или тертый сыр. Все это заправляю соком лайма:) вкусно и желудок забивает:)
Ксанка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
Ксанка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
доброе, все выхи жрала! даже не скажу что:) никак я серьезно не настроюсь на похудательный лад:)
Ксанка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
Ксанка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
на весну я с удовольствием!
выхи вааще не грешила, на спорт сходила
завтрак - творог
обед - греча, кролик тушеный в молоке, кусок вкуснющей квашеной капусты
Лейка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
Лейка © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
а я подумываю на протаса чтоли сесть....
Зубастый Лунатик © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.01.2013 10:01) Прямая ссылка
зимой лучше не надо на него - очень уж холодно (
при всей моей любви к Протасу )
Ягодка © (21.01.2013 11:01) Прямая ссылка
Ягодка © (21.01.2013 11:01) Прямая ссылка
как бы мне дисциплинироваться....
Зубастый Лунатик © (21.01.2013 11:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.01.2013 11:01) Прямая ссылка
я в строю, вчера-таки было ламбрусско и козинаки(((, Сегодня опять в бой- кофе + творог на завтрак
Эгоистка © (21.01.2013 11:01) Прямая ссылка
Эгоистка © (21.01.2013 11:01) Прямая ссылка