| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2012 года > Утро понедельника |
Утро понедельника
Всем привет
у меня какой-то сиротский завтрак вышел - чёрствый цельнозерновой хлеб и пресная козья брынза )))
на перекус миндаль и 2 мандарина
на обед отварная курнога без кожи и капуска-пилюска
на выхах была скумбрия тушёная на овощной подушке - оч понравилась, буду делать
Я Мальвина © (10.12.2012 09:12)
Прямая ссылка
КАКАЯ ВКУСНОТА!!!
Змей Горыныч © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
Ой, хочу такое!!! С белым вином!
Змей Горыныч © (10.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.12.2012 09:12)
ага, если бы брынза ) сулугуни козий-нежирный и несолёный )
Я Мальвина © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
расскажи про скумбрию
Nat-ka © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
скумбрия свежемороженая
сковорода глубокая и толстая, на дно - лук, чеснок много, морковь, помидоры, сверху порционные куски скумбрии, сбрызнуть лимоном, травки, подлить воды, сверху тоже можно тех же овощей, посолить, поперчить немного, плотно закрыть крышкой и не открывая тушить 20-25 минут
Я Мальвина © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
оть! я сення такое ем:) ток вместо скумбрии у меня треска. Мне надо нежирную рыбу просто
Ксанка © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Ксанка © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
да, я такое люблю с любой неречной и некостистой рыбой ) рецепт универсальный
речная у нас самая свежая и я её люблю тупо жарить )
Я Мальвина © (10.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.12.2012 13:12) Прямая ссылка
у меня посудины такой нет(((
обязательно крышкой накрывать?
Nat-ka © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.12.2012 10:12) Прямая ссылка
да, очень обязательно! там паааар получается и тушится в своём соку )
Я Мальвина © (10.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.12.2012 13:12) Прямая ссылка
блин нетуууу
у меня есть функция в духовом шкафу "рыба а пару"
Nat-ka © (10.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.12.2012 13:12) Прямая ссылка
подойдёт, имхо ) у меня прост ни духовки, ни пароварки )))
Я Мальвина © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
ааа
надо взять попробовать скумбрию
я только в копченом виде ее ела
Nat-ka © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
КАКАЯ ВКУСНОТА!!!
Змей Горыныч © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
дя, на удивление вкусно и просто и быстро ) с сёмгой тоже хорошо
Я Мальвина © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
Ой, хочу такое!!! С белым вином!
Змей Горыныч © (10.12.2012 15:12) Прямая ссылка
доброе)
овсянка-йогурт-сок морковный
я - жир трест (посмотрела фотки с корпоратива, а ведь только голова видна!)
пойду повешусь (((
kelly © (10.12.2012 13:12) Прямая ссылка
kelly © (10.12.2012 13:12) Прямая ссылка
омлет с помидорами
@lex © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
@lex © (10.12.2012 14:12) Прямая ссылка
кофе с обезжиренным молоком, 0.1% творог и кусок лосося (вчера вечером засолила) и 10г 90% шоколада.
Krazy © (10.12.2012 19:12) Прямая ссылка
Krazy © (10.12.2012 19:12) Прямая ссылка
