| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2012 года > Утро... |
Утро...
никто не завтракает? Странно)))) У меня кофе и яблоко, что-то настроя вообще нет(
Эгоистка © (05.12.2012 10:12)
Прямая ссылка
ага, можно
кушай на здоровье)))
Лейка © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.12.2012 10:12)
утро
на завтрак была каша с тыквой
на перекус яблоки, хурма, семечки и инжир-убойный конечно перекус )) финики не стала
обед-печень тушёная, капуста квашеная
Я Мальвина © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
инжир, обожаю его, но редко себе позволяю
Эгоистка © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
очень сахара много? я ем, может штуку в день.
Lime © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Lime © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
свежий, не сушеный
Lime © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Lime © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
творожное суфле и кофе с молоком в 6.30 утра )
на работе большой капучино около 9 утра
щас яблоко жую и чаем запиваю, чтоб не так холодно было )
в 12 на обед - творог
в 14 перекус - овощной салат
в 16.30 - первый ужин - черри, МНОГО!
около 17.30 - какао (если не передумаю)
в 19 - второй ужин - салат из огурцов и редиски с укропом с заправкой из натурального йогурта
в 22 - отбой :)
Ягодка © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
опа, ничего себе, как все строго)))
Эгоистка © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
сегодня - да
завтра получше будет :)
Ягодка © (05.12.2012 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (05.12.2012 11:12) Прямая ссылка
омлет
чай с лимоном
терафлю
Nat-ka © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
болеешь?
Эгоистка © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
угу
Nat-ka © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (05.12.2012 10:12) Прямая ссылка
простыла?
ненавижу вкус терафлю
Кошка Бася © (05.12.2012 12:12) Прямая ссылка
Кошка Бася © (05.12.2012 12:12) Прямая ссылка
химоза, ага
привет, как дела?
Я Мальвина © (05.12.2012 12:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 12:12) Прямая ссылка
приветик
сижу-работаю
начальник надо мной сегодня решил поиздеваться
включил какой то доисторический скрипучий приемник и слушает дебилоидные песни
бедная моя голова
Кошка Бася © (05.12.2012 12:12) Прямая ссылка
Кошка Бася © (05.12.2012 12:12) Прямая ссылка
сегодня на обед будут перцы с мясом и овощами
потом будут мандарины
вечером будет низкотемпературно приготовленный лосось с соусом из сметаны и хрена и салат
все вполне по религии:)
а с утра были пряники, 2 штуки:) но это муж чай мне в постель принес, не отказываться же:)))))
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
что за соус? мне жирно лосось с любым соусом
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
сметана смешивается с хреном
жирность на совести смешивающего:)))
ну и я его не поливаю, конечно..
можно с йогуртом
можно просто попробовать с хреном, вкусное сочетание
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
лосося с хреном то есть поптобовать, на бутерброде, например
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
со свежим хреном?
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
да в общем-то какой нравится.
я и свежий со сметаной смешивала, уже правда тертый покупала
и готовый
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
спасиб, буду пробовать )
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
вот, рецепт
я подобное и так делала, но немного по-другому лосося готовила.
marlen © (05.12.2012 13:12)
Прямая ссылка
marlen © (05.12.2012 13:12)
да, нравится по описанию )
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
там сметана для консистенции и для смягчения немного только
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Йогурт оливк масло хрен
Форева к лососю
юкси © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
юкси © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
вот оливковое масло я не добавляла, надо попробовать, спасибо
marlen © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
ОФФ: кто-нить знает свой холестерин? первый раз узрела его в своём анализе - 4,27 (норма 3,1-5,2) и глюкоза 4,98 (норма 3,89-5,83)
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
я знала год назад, в норме был
и сахар тоже
Лейка © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Лейка © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
значит можно жрать и спать спокойно? )))
сухофрукты сладкие зараза, много сладкого ем в итоге
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
ага, можно
кушай на здоровье)))
Лейка © (05.12.2012 13:12) Прямая ссылка
После осмотра своей старой клиентки с хроническими заболеваниями, доктор говорит:
-Побольше пейте молока и ешьте молочных продуктов!
-Доктор, но последний раз вы мне говорили, что мне с моими болезнями вообще нельзя ни капли молока!
-Ну что вы, за это время медицина уже сделала гигантский шаг вперед!
marlen © (05.12.2012 14:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2012 14:12) Прямая ссылка
людиииии, сахар и глюкоза - это разные анализы:) кажись, сахар из пальчика, а на глюкозу надо вену сдавать:)
Ксанка © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Ксанка © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
"на сахар" у нас есть и из пальца и из вены, наши врачи больше пальчиковой доверяют и ориентируются по ней )
Я Мальвина © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
аааааа, а я все думала - в чем разница?
Ксанка © (05.12.2012 16:12) Прямая ссылка
Ксанка © (05.12.2012 16:12) Прямая ссылка
глюкозу померяю после НГ - подарю бабушке глюкометр и "поиграем" потом в него всей семьей :)
а холестерин ни разу не проверяла
Ягодка © (05.12.2012 14:12) Прямая ссылка
Ягодка © (05.12.2012 14:12) Прямая ссылка
Знаю что глюкоза 4,7 но не на гол желудок
Холестерин надо померять
юкси © (05.12.2012 14:12) Прямая ссылка
юкси © (05.12.2012 14:12) Прямая ссылка
а вообще мне интересно, я б померяла.
но во время поездки домой как-то не сообразила это сделать, а как это делать в швеции, я не знаю, тут вроде бы нет таких платных лабораторий и меня так просто врач не отправит..
marlen © (05.12.2012 14:12) Прямая ссылка
marlen © (05.12.2012 14:12) Прямая ссылка
знаю что нормальный, не так давно делала
Lime © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Lime © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
ну? нормальные анаизы, ты просто здорова:) а холестерин то это какой? там их ваще три штуки должно быть: плохой, хороший и общий
Ксанка © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Ксанка © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
общий )
я не здорова, конечно, но анализы у меня в основном всегда "хорошие" )))
просто холестерин раньше не входил у нас в обязательные показатели и я его первый раз вижу )))
Я Мальвина © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
хе, я как то сама за деньги пошла и сдала все три штуки, у меня хороший в норме был, общий в норме, а плохой на 0,02 превысил норму:) я тогда чуть не умерла от обиды:) в итоге через пол года пересдала - все в норме было:)
Ксанка © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Ксанка © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
ого
мне трудно сдавать анализы, но результат интересен )
Я Мальвина © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
мне просто надо было, я сама за деньги на гормоны обследовалась, ну а потом холестерин - это было делом чести:) я ж ваще жирное не ем, у меня поджелудочная, вот и расстроилась тогда:)
Ксанка © (05.12.2012 16:12) Прямая ссылка
Ксанка © (05.12.2012 16:12) Прямая ссылка
у меня тоже обычно все нормальные, но какой то печеночный фермент был превышен, но врачиха сказала, что это из-за ОК
Ксанка © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Ксанка © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Творог запихивала в себя, побольше. Как шрапнель. Дома нет отопления, дубак, ледяной творог, в общем ужас. Всвязи с чем на обед пошла в столовку, съела капустно-сельдереевый салат, овощи тушеные, из них съела только фасоль и помидоры.
@lex © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
@lex © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
и правда ужас ) сделала бы запиханку или сырники из него
Я Мальвина © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (05.12.2012 15:12) Прямая ссылка
да проспала, опаздывала)
@lex © (05.12.2012 23:12) Прямая ссылка
@lex © (05.12.2012 23:12) Прямая ссылка
