| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2012 года > совсем обнаглели! |
совсем обнаглели!
где все?
не уж то никто не диетится?
рассказывайте - кто нибудь худеет к НГ?
к лету? к ДР? и проч.?
у нас в офисе дамы начали активно худеть к НГ
Лейка © (28.11.2012 11:11)
Прямая ссылка
опять белками объедаешься))))
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
ну ты тогось..
давай, приходи в себя
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
прочитала - Ухи
думаю - чьи Ухи, свинячьи чтоль)))))))
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
)
Nat-ka © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
какая прелесть!))))))))))))
я на полном серьезе
Bastet © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
супер овечка!!!
kelly © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 11:11)
ну и меню
завтрак - творог с клубничным волшебным джемом
обед - греча, залитая ряженкой (понравилось такое сочетание)
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
у меня:
завтрак 1 - творог с "волшебным" джемом "лесные ягоды", кофе с молоком
завтрак 2 - кофе и овечий сыр
перекус - яблоко (щас жую)
обед - отварная говядина и овощной салат
перекус - бифилайф
по дороге домой выпью какао - уже традицией стало )
ужин - овощной салат
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
завтрак хлопья мультизерновые с молоком
перекус цикорий с орехами и финиками, фрукты есть, но не хочу, странно
на обед гречка с грибами, как вчера, салат капустно-морковный
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
опять белками объедаешься))))
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
мясо будет завтра, каждый день не могу, а яйца на завтрак не люблю )))
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
решила, что в этот раз буду худеть к комфортному состоянию - т.е. вот как буду в идеальной по собственному мнению форме, значит, наступил "час икс" :)
примерный срок себе поставила, но с люфтом в месяц
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
худею(( только уже злит - не худеется нефига
понимаю, что к НГ обязательно надо скинуть, т.к. за праздники 100% это наестся обратно((
Пчёла © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Пчёла © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
я неправильная какая-то))
я к НГ и к лету не худею, сила воли куда-то пропадает)
а вот сразу после - само собой худеется)))
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
не худею, у меня стабильный устраивающий меня вес и вещи под него ) ем активно холодец с горчицей (на ужин) и ожидаю с нетерпением когда поспеет капуста, наквасила в сб
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
ой, у меня мама тоже вчерась наделала капусты со свклой и с чесноком
какой-то рецепт у нее интересный
капусту - на 4 части режет и в банки
она красная от свеклы получается и нереально вкусная!
но долго не стоит
как раз к НГ столу будет)
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
обожаю такую капусту!
но у меня бабушка делает только обычную - мелко шинкует и с морковкой квасит
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
я в середину ведра кладу крупные куски-пилюска типа, она отличается от основной квашеной, её тож люблю ) красную видела, но я не така хозяйка, чтоб так заморачиваться )
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
моя мама такую делает:) именно так:) вкусно!
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
нееее, я жру и толстею:) не могу сейчас худеть, иначе в придачу ко всему остальному меня сразу в психушку забирут:)
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
отставить толстеть!
и психушку отставить))
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Лейк, ты не представляешь, что сейчас со мной твориться:))) лишний вес - это такая капля в море моих проблем, что его и не заметно:)
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
ну ты тогось..
давай, приходи в себя
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
ну теперь уже до января:( пока гормоны мне не изменят, я ваще ничего не могу с собой сделать:(((
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
всё будет хорошо!
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
да знаю, потому терплю:) но и не мучаю свой организьм:)
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
молодец
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
со здоровьем?
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
аха:(((( причем на мозги еще и гормональный сбой повлиял:( обещали в пятницу сделать мне все, так врачиха в больницу попала, и теперь только в январе мне все наладят:(
дурка, вообщем. Решила перенжить это, а потом уже диеты и прочее. Да тут даже не пойму, вес сильно вырос, талия и попа - как и были, но грудь...... млин на 2 размера стала больше, вся каменная, все болит:( кароче ужас......
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ксанка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
ну гормоны же, вот она и прёт
сочувствую, ну держись терь до января
Я Мальвина © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
инфа для москвичек
в 7 конт рыба дешева
карась 79 р
форель 169 р.
вроде как даже свежей выглядит
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
ой
чет рыбки захотелось))
недиетно-жареной))))
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
я хочу ухи с сёмгиной головой )
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
прочитала - Ухи
думаю - чьи Ухи, свинячьи чтоль)))))))
Лейка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
а у меня голова и хвост судака
на выходных будем суп
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
я скоро светиться начну
ему одну рыбу
в выходные купили судака на 3 кг)
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
была бы возможность я б тоже одной рыбой питалась
я её обожаю!
Лейка © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
они её не чистят (((
пусть сами с ней и сидят тогда (
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
потрошенная
мне после судака на 3 кг
ничего не страшно, я думала скончаюсь
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
я не чищу рыбу
муж тоже ленится
покупаю стейки - нас устаривает )
если хоцца целую рыбу запечь, еду покупать туда, где чистят )
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
молодец) а мне вот судак непотрешенный на ярмарке "дороже" чем тот который в ашане
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
в Ашане я вообще филе покупаю и не мучаюсь :)
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (28.11.2012 11:11) Прямая ссылка
в прошлую пятницу взяла тухлую рыбу там (благо на кассе обнаружила)
больше не хочу
Nat-ka © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
ого (((
а как обнаружила?
Ягодка © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
нюхнула
Nat-ka © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
ой, так испортился этот 7 континент! раньше был нормальный магазин, теперь заходить туда противно.
А рыбу я вечерами ем. Покупала стейки из семги, надоели, теперь ем просто вареную телапию.
Nekiska © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nekiska © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
телапию не ем после того что про нее узнала
Nat-ka © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
а что именно??? может я чего не знаю???
Nekiska © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Nekiska © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
"помойная рыба"
Nat-ka © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
в смысле?
Nekiska © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Nekiska © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
каку со дна ест
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
фу... пожалуй обратно на семгу перейду
Nekiska © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Nekiska © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
работы много ((( утром забыла позавтракать. в результате на работе мандаринка и апельсин, пообедала щами. сижу есть хочу. теперь только творог часов в 5 и рыба на ужин.
Nekiska © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Nekiska © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
завтрак это святое)))
если я дома не позавтракаю, налопаюсь на работе сушек-пряников
Лейка © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 12:11) Прямая ссылка
да я с утра мелкого в сад собираю. залила себе овес кипятком, оставила остыть, вышли из дома вспомнила что не поела. Я тоже утром ем, могу хоть что съесть )
Nekiska © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Nekiska © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
я так точно обнаглела
забросила и диету и спорт (пока)
вот с сегодняшнего дня пост начинается, планирую держать, в прошлый пост я как раз и похудела здорово, десциплинирует
трень © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
трень © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
пост это тяжелоооо
ты весь выдержала, как положено?
Лейка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
пасхальный- да, весь выдержала, и знаешь, вес сразу хорошо на минус пошел, потому как я не просто пост держала, а например жареную картошку, которая вроде по посту разрешена, тоже не ела, и вообще углеводы ограничивать старалась, так что почти на овощах
трень © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
трень © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
как интересно
попробовать чтоль?
не склею я ласты на этом меню?)))))
Лейка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
не, я ж не склеила)))))
смотри- на завтрак авокадо с цельнозерновым хлебом, помидорки
обед- супчик овощной
ужин овощи печеные или тушеные
иногда в качестве десерта фруктик или джем с кусочком хлеба
трень © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
трень © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ой-ой
многа углей простых(((
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я просто худею, постоянно)) но вообще есть мысль, какое платье к НГ подчеркнет мои кости.
@lex © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
@lex © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
завтракала творогом, не наелась, еще и омлет с помидором замутила (маленький)
@lex © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
@lex © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Все мышцы болят, даже те, которых у меня нет от этой Джиллиан:)
На завтрак кофе,яйцо, сыр и 3 кураги.
Второй завтрак творожная запеканка с хурмой - вот творог, хурма и яйцо - вкусно очень
На обед будет филе речной рыбы (сом и судак) с овощами
на ужин - рагу баклажановое. В рецепте называлось аджапсандал, что у меня получилось не пойму.. но съедобно
Яблоко еще есть и морковка
Что то мне кажется что мало белка у меня.... Белок это яйца, рыба, творог, да? что еще?
Божья коровка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
яйцо, сыр, творог, рыба
нормально белка
если все это не по пол чайной ложки))))
Лейка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
ну запеканки 150 грамм было, 2 яйца, но мелкие какие то в этот раз.. рыбы наверное грамм 100, остальное овощи.. Сыра грамм 60
Божья коровка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
по мне так вполне достаточно белка
ты ж не бодибилдер))))
Лейка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
мясо )
Я Мальвина © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
даа, надо говядины купить....
Божья коровка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
да один белок
Lime © (28.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Lime © (28.11.2012 17:11) Прямая ссылка
а как худеют дамы в твоем офисе?:)
у меня сегодня гречневая каша на завтрак была.
marlen © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
а, и творог с чаем
marlen © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
marlen © (28.11.2012 13:11) Прямая ссылка
не едят сушки-пряники-халву
и много говорят о диете)))))
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
мне халва в зубы попадает почему-то единственная из сладостей )) а её сейчас столько разновидностей ))
Я Мальвина © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
угу
нам тахинную покупают от фирмы
вкусная зараза)))
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
а однажды я ела самодельную турецкую халву-мука и масло, не сладкая совсем и это ужасно. вот для моих зубов и диет самое оно ))
Я Мальвина © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
ой
а я египетскую ела, самодельную
сладкая - пипец!
а мне еще добрый египтянин дал запить несладким чаем (3 ложки сахара на 200мл у нихх считается не сладко))))
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
ну вообще уже молодцы:)
что говорят, конечно, только в голове звенит от этого, но про пряники молодцы:)
marlen © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
marlen © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
А вот еще вопрос:
Допустим в говядине 19% белка, 12,4 жира, 0 углеводов на 100 грамм. 19+12,4 = 31,4. А остальные 68,6 - это что? вода? минеральные вещества и витамины?
Божья коровка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
ну да
тело вообще в основном из воды состоит
ты вяленую говядину ела когда-нибудь?
а там еще воды достаточно, не совсем сухая
marlen © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
marlen © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
вода, пищевые волокна
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
пищевые волокна из чего?
что то не хочу мяса.... кальмаров куплю
Божья коровка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Пищевые волокна — это компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника.
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
волокна и вода
Я Мальвина © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.11.2012 14:11) Прямая ссылка
волокна-то белок
marlen © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
marlen © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
а зачем тебе эти знания?
юкси © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
юкси © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Раньше на соотношение БЖУ не смотрела, если только на Ж:)
Теперь взглянула по-новому и у видела, что не хватает большей части составляющей 100 грамм - непорядок!:)
Божья коровка © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Да, и еще после тренировок мышцы болят
Прочитала, что боль снимает белковая еда после тренировки
Про колено поняла почему болит - у меня травма была несколько лет назад и вот сейчас при нагрузке заболело именно это колено, второе нормально, ттт. Одела на него наколенник. Колено перестало болеть, стала болеть икра на той же ноге... вот такие дела...
Божья коровка © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Божья коровка © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
рассмотри клетку мышечной ткани, оттуда и пляши
Bastet © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Bastet © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
)
Nat-ka © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
весы это
Nat-ka © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
весы?
я б и не догадалась))
Лейка © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
овечка -- такая милая пышечка, что убивает всю идею:))
marlen © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
marlen © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
какая прелесть!))))))))))))
я на полном серьезе
Bastet © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
супер овечка!!!
kelly © (28.11.2012 15:11) Прямая ссылка
оооооо
я опять объелся!
сейчас бы баиньки! унесите конвеер
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
мне бы круглосуточно баиньки))
я уж и витаминки пью, и все равно вялая весь день и сонная
и тренажерку забросила - сил нет
Лейка © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
блин:( не ходишь больше?
у нас в круизе на корабле был замечательный спорцал. бех, такое удовольствие! я когда тренажеры увидела у меня, кажется, все мышся от радости затрусились...
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
уже больше двух недель не была
сама вялая и доча после сада никакая
отмазы конечно)
в-общем видимо после НГ пойду
Лейка © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
а я отослала письмо на разрыв контракта с залом.
это стало нереально далеко и неудобно ездить.
а рядом вообще ничего спортивного нет ((
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
у меня до 19 марта проплачено!
так что буду ходить по любасу)))
Лейка © (28.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 17:11) Прямая ссылка
засада!
у меня год обязательный (когда нельзя абонемент разрывать) прошёл. теперь письмо заказное + месяц (наразмышления что ли?) и чао бамбина
kelly © (28.11.2012 17:11) Прямая ссылка
kelly © (28.11.2012 17:11) Прямая ссылка
а у меня вчера радость случилась: я неожиданно получила заказ лореалевский (сто лет назад заказывала на скидочном сайте, лаки по 2 евро были, так я развернулась)))
так я весь вечер ходила не знала какой намазать))) так трудно было выбрать, жуть))))
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
помню-помню
давно ты писала
они так долго к тебе ехали?
Лейка © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
блин, я даже забыла, что писала об этом!
долго, да. у нас сайт скидочный - цены просто супер до 80% скидки, но ооооочень долго готовят заказы...
там пока продажа бренда открыта (обычно неделю), все заказывают, потом они заказ отправляют тому же лереалю, пока придет, пока подготовят и отошлют, это долгая история. но сколько радости вчера было))
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
kelly © (28.11.2012 16:11) Прямая ссылка
я бы тоже радовалась
по 80 р у нас только дерьмецо продают
Лейка © (28.11.2012 17:11) Прямая ссылка
Лейка © (28.11.2012 17:11) Прямая ссылка
