| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2012 года > Полба |
Полба
Всем привет! есть ли кто-нить кто полбу употребляет? вроде белка в ней много. Хотелось бы узнать , кто как готовит ее и с чем ест? и вообще какие крупы предпочитаете, кроме овсянки и гречки? я еще нарыла для себя смесь киноа+рис краcный+чечевица (ниче так)
Roksi © (29.11.2012 21:11)
Прямая ссылка
Roksi © (29.11.2012 21:11)
мне понравилось ее делать в духовке, в керамической посудине, с луком. можно и морковки туда, будет вкусно.
или варю и холодную добавляю в салаты, тут уж как душа пожелает, с овощами -- огурцы, помидоры, зуккини, печеная тыква, зелень всякая.. оливки, ну в общем как хочется:)
открываю
https://www.google.se/search?hl=en&sugexp=les%3B&tok=ZmDJVOTgAbinOKasJq8a_w&pq=spelt&cp=12&gs_id=me&xhr=t&q=spelt+how+to+cook&client=firefox-a&hs=tCp&rls=org.mozilla:en-US:official&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.r_qf.&bpcl=38897761&biw=1311&bih=598&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=3aS3UO3qN-qN4gSRy4AY#um=1&hl=en&client=firefox-a&hs=0Cp&tbo=d&rls=org.mozilla:en-US%3Aofficial&tbm=isch&sa=1&q=spelt+salad&oq=spelt+salad&gs_l=img.3..0j0i24l5j0i5i24l4.186825.192631.0.194393.26.18.5.0.0.1.195.1142.16j2.18.0...0.0...1c.1.pGI97g_VAWk&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.r_qf.&fp=77878cf49dbd102&bpcl=38897761&biw=1311&bih=598
и уж что вдохновит, какая картинка:)
в супы еще можно добавлять, ну как перловку
я разные крупы использую.
только кускус и подобные обработанные
marlen © (29.11.2012 22:11) Прямая ссылка
marlen © (29.11.2012 22:11) Прямая ссылка
не дописала "мягкие" избегаю".
ссылка была на гугл-поиск по "spelt salad":)
marlen © (29.11.2012 22:11) Прямая ссылка
marlen © (29.11.2012 22:11) Прямая ссылка
получается она в плане диетности не оч? ну наподобие манки?
Roksi © (30.11.2012 07:11) Прямая ссылка
Roksi © (30.11.2012 07:11) Прямая ссылка
кускус?
ну да
а полба -- хорошая, и перловка, и киноа и так далее
marlen © (30.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (30.11.2012 11:11) Прямая ссылка
муку использую (цельнозерновую)
ту да же, куда бы положила пшеничную цельнозерновую)
Bastet © (29.11.2012 22:11) Прямая ссылка
Bastet © (29.11.2012 22:11) Прямая ссылка
киноа мне нравится, в чистом виде.
Lime © (30.11.2012 00:11) Прямая ссылка
Lime © (30.11.2012 00:11) Прямая ссылка
а киноа с молоком нельзя? я ее ем в чистом виде или с овощами.Хотелось бы ее впихнуть на завтрак, но мне тогда надо хоть чуть чуть молочного чего-нить. А то пролетит быстро и не замечу:-))
а еще вспомнила про булгур. мне нра
Roksi © (30.11.2012 07:11) Прямая ссылка
Roksi © (30.11.2012 07:11) Прямая ссылка
булгур ни разу не диетичен)
Lime © (30.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Lime © (30.11.2012 16:11) Прямая ссылка
кроме овсянки и гречки - ячневая, бурый рис, чечевица, кукурузная изредка
смеси не люблю
Я Мальвина © (30.11.2012 07:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (30.11.2012 07:11) Прямая ссылка
....что это?
Nat-ka © (30.11.2012 08:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.11.2012 08:11) Прямая ссылка
тоже первый раз слышу
Кошка Бася © (30.11.2012 08:11) Прямая ссылка
Кошка Бася © (30.11.2012 08:11) Прямая ссылка
о как
Nat-ka © (30.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.11.2012 09:11) Прямая ссылка
а динкель или спельту?
у нас тут под именем динкель мука из неё популярна, для здоровой выпечки всякой.
marlen © (30.11.2012 11:11) Прямая ссылка
marlen © (30.11.2012 11:11) Прямая ссылка
это кажись то, что ел работник попа - Балда )))
ну в смысле не ты балда, а работника так звали )))
Я Мальвина © (30.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (30.11.2012 09:11) Прямая ссылка
вот только это и приходит на ум
Nat-ka © (30.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Полба, или спельта (лат. Triticum spelta) — широко распространённая на заре человеческой цивилизации зерновая культура, вид рода Пшеница. К полбе относят дикую двузернянку (Triticum dicoccoides), одноостую однозернянку (Triticum boeticum)...
Выхухоль © (30.11.2012 09:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (30.11.2012 09:11) Прямая ссылка
как все сложно
Зубастый Лунатик © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
)))и поэтому я ето не ем))))))))
Выхухоль © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
как ты?
Зубастый Лунатик © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
я худею, сын растёт)))
Выхухоль © (30.11.2012 16:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (30.11.2012 16:11) Прямая ссылка
какой пупс на линейке! ))
Я Мальвина © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
спс
лень искать было
Nat-ka © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.11.2012 10:11) Прямая ссылка
Не видела у нас но попробовала
Макароны тока вижу
юкси © (30.11.2012 14:11) Прямая ссылка
юкси © (30.11.2012 14:11) Прямая ссылка
манка есть у меня
варю иногда
Bastet © (30.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Bastet © (30.11.2012 14:11) Прямая ссылка
Я про такое слышала только в сказке о попе и его работнике Балде :)
Берта © (01.12.2012 20:12) Прямая ссылка
Берта © (01.12.2012 20:12) Прямая ссылка
