| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2012 года > Завтрак |
Завтрак
утро доброе)
гречка с помидором, чувствую себя отлично
как вы?
Nat-ka © (12.07.2012 09:07)
Прямая ссылка
я вчерась натушила свойских кабачков со свйскими помидорками и прочими несвойскими овощами))
вкуснотееееень! со свежими свойскими огурцами это мой обед будет
Лейка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
но он не предназначен для рекородов скорости, конечно, ну да мне и не надо:)
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
ооо, какую силу воли надо иметь, что бы делать белковую яичницу!
для меня яйцо - это желток, белок так, бесплатное приложение)
kelly © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
каждый сходит с ума по своему. Знаю многих, кто пьет таблетки для похудания
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.07.2012 09:07)
герой ты, привет
я гречку отъела, славте
на завтрак сырники с изюмом
на перекус персики
как вес?
Я Мальвина © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
да почему герой? мне комфортно!
пока не взвешивалась, но повторюсь - судя по вещам, объемы уходят
в выхи будет рыба и салаты овощные
на следующей неделе опять гречка (надеюсь не слечу) Алена во вторник вернется)))!! уже меню мне составила по телефону
Nat-ka © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ммм, какие вкусные персики )))
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
не дразниська!
дома черешню забыла, а ведь спецом вчера купила(((((
Лейка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Лейка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
ну лан, зато огурцы дурацкие, вымоченные какие-то (( не лежат вообще, пропадают
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
я вчерась натушила свойских кабачков со свйскими помидорками и прочими несвойскими овощами))
вкуснотееееень! со свежими свойскими огурцами это мой обед будет
Лейка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
это бесспорный лидер меню ) но скоро подоспеют баклажаны )))
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
даааа!
обожаю их!
вообще я травоядная))))
Лейка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Лейка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
я летом тоже ) но вообще я и мясо люблю, особенно отварное на косточке, которое типа из бульона )))
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
доброе! и уже душное
творог опять слопала на завтрак
на работе - кофе со сливками
Лейка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Лейка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
бутер с 17% сыром и помидор:)
людиииииии, сення даже лежа поняла, что у меня все болит:) вчера 2,5 час на велике по парку:)
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ого!
попа не отвалилась?)))))))))
Лейка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Лейка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
не, мне муж купил с сиденьем комфорт:))) это я уже проходила раньше:) но как на шарнирах, еле двигаюсь. Сижу и думаю, смогу ли на фитнес сення пойти?:))
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ммм, как клёво ) а что болит, попа болит? ну что напрягалось, хочу знать )
кажется хочу велик, но с комфортным сиденьем )
Я Мальвина © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
после дочкиного (на нем мне хуже по ощущениям было) - ваще супер.
боят ягодицы и ляшки кароче:)
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ой, у меня ну такой комфортный велийик.
я как села, так влюбилась.
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
у меня с детства оч неприятные воспоминания именно о сидушке )) жёстко и больно, брр ))
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
не, сейчас хорошую можно купить.
я и на хороших спортивных не могу ездить, ну то есть не хочу:))
они услые и давят. а моё широкое, мягкое, прыжинки под попой пружинят:)
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
ну да, я вот читаю вас и захотелось тоже ) щас спрошу у Ксанки цену вопроса, всё же мне их цена ближе будет )
Я Мальвина © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
я уже спросила:)
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
о, ты выше повесила, умно:)
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
но он не предназначен для рекородов скорости, конечно, ну да мне и не надо:)
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
где такое чудо продается?
Nat-ka © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
мы в спортмастере нашли, единственная модель такая была, там сидушка широкая. Мне стандартные узкие всю попу натирают:)
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
посмотрю спс
Nat-ka © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
ксанк, а сколько сейчас в россии стоит велосипед, какой разброс (ну, разумный, не для профессионалов и рокфеллеров)
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
от 7 тыр и выше
я глядела недавно
Лейка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Лейка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
ну у нас так же, аха, от 200 евро где-то имеет смысл смотреть
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
лучше правда от 400, потому что тогда не стальной будет, а люминевый, как-то так, судя о тому, что я видела недавно
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
да понятно что за 200 (наши 8 тыр) это отстой
мне за 15 глянулся
но из-за цены так мечтой и остался)))))
Лейка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Лейка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
вот мой, зараза, шедевр шведского дизайна, дороговат, конечно.
мы ещё и два купили, мужу ещё чуть дороже..
разорились, короче:)
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
на мой взгляд - это оправданные расходы:)
у меня на очереди ролики. Дочь из своих выросла, стащила мои. Чувствую придется себе другие покупать:)
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
ну да, я уже взрослая, это мне на годы, тть
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
да, вот мы за 15 и взяли:) легкий и сидушка широкая:)
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
мой стоил 730, на распродаже купили за 600, но вот сразу счастье зато:))
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
аха:) я тоже вчера кайф ловила. Ехать домой не хотелось
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
хочу купить себе самый простенький хотя бы...
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
за 200 евро - самый фиговый. Средний 500 евро. Ну а ктурые - нет предела:)))))) думаю и 2000 евро будет стоить
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
ну крытые понятно.
в общем у вас примерно те же цены, что у нас.
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
ну да:) в Белоруссии мало кто покупает велики (я не имею ввиду Минск, там не знаю), т.к. для них это 2 зарплаты:(
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
ну да:(
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
ужель такие бывают?
чтоб не болела?
вот техника дошла!))))))))
Лейка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Лейка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
да всякие бывают, даже отдельно накладки на сиденье продают
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
я сегодня собираюсь вечерком заезд в Кусково)
Nat-ka © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
так здорово:) интереснее, чем в зале на тренажерах:)
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
:)))
ну надеюсь, что бытро (как я) приноровишься:)
у меня только пару дней было так с попой и ноги были деревянные.
а сейчас уже ничего не чувцвую, никаких последствий, а езжу постоянно
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
да я ж не первый год летом езжу на велике, знаю. Но пережить первую неделю надо все равно:) просто в этом году деть мой увезла свой велик на дачу (раньше я на ее ездила). И я сидела без велика:) тут муж мой сжалился и купил мне персональный:)
Ксанка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
ааааа
ясно
не, я буквально вот первые два дня.
у меня велик неделю всего, а уже не вспоминаю, что был диспомфорт:)))
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Ксанк, а сколько стоит твой персональный? )
Я Мальвина © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
внизу написала 15 т.р. вышел Можно было и за 11 - 12 поискать, но мне сидушка принципиальна была:)
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
чем мне нравится плаванье - ничего так сильно-ощутимо ен болит ) только как бы осчусчается )
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
плаванье хорошо, но мне что-то скучно, увы:(
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
творог+джем+половинка гематогена
Пчёла © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (12.07.2012 09:07) Прямая ссылка
яичница из 5 белков и 1 желтка,жарила на масле,как приличная)
у нас ужасная духота и то ли мне кажется,то ли правда побаливает в районе сердца
которая Maritka © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
ооо, какую силу воли надо иметь, что бы делать белковую яичницу!
для меня яйцо - это желток, белок так, бесплатное приложение)
kelly © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
а я уже приноровилась
вкусно и полезно!
Лейка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Лейка © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
я не солю ничего
представь мне белки - как вата))
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
я тоже белки не солю никогда
мне нравится
я беру лук перьевой (свой, с огорода)
много лука
режу мелко и с белками смешиваю и жарю, почти без масла
объеденье получается!
Лейка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Лейка © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
ой, нямочка!!!
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
я солю)
которая Maritka © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
для меня тоже так было раньше,пока я не попробовала белковую,просто все взбиваешь в миске,потом жеришь,вкусно,я даже не ожидала+я ж на масле 1столовая ложка всего, но оно чувствуется,надо будет на маленькой сковороде делать,тогда меньше масла понадобится
которая Maritka © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
привет!
сесть на гречку все больше и больше хочется. вот переживу ДР малого в воскресенье, куплю и сяду!
вчера смотрела репортаж про похудение. короче, какая то хроно диета.
я офигела с завтрака: 70 ж сыра, 30 ж масла и 50 ж хлеба. 70 ж сыра - это так много оказывается! про масло молчу
kelly © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
kelly © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
да, у меня на бутерброде 22 грамма сыра сегодня было
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 10:07) Прямая ссылка
представь в 3 раза больше!
а масло?
я в периоды обжорства в командировке могу захомячить 10, 30 - это даже для меня ого!
и все остальное время они питаются нормально много мяса, овощи, макароны... короче протейны рулят!
жду вторую серию теперь
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
а что за хроно диета, почему они так много жира с утра едят? я не собираюсь, конечно, просто любопытствую
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
хроно - наверное, от слово время?
там можно есть все (почти) но в строго установленные часы
вообще врач особо не вдавался в подробности, он умную книжицу накропал, надо что бы покупали
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
:)) ясно, я подумала про хроников, хронических, то есть навсегдашняя диета:)) и получилась бессмыслица:)
я недавно читала отчеты девушки, которая в 7:30 утра ела сладкое, сколько влезет, а в три дня -- белки и салат. и все. специально будильник заводила, встать и, пардон, нажраться сахара:))))
вроде бы худела... ну до чего бывают странные люди, уму недостижимо просто.
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
это извращение, согласна
вчера, смотря передачу, подумала: до чего же люди помешаны на еде!
диета - конец света, постоянно думают о еде
неужели это главное в жизни? я согласна съесть корочку хлеба и пойти на интересный фильм, например)
еда понятно куда уходит, а впечатления остаются)
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
это система минус 60:))) там с утра хоть торт сожри, но после трех ваще есть нельзя. И типа она скинула больше 60 кг:)))
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
это какая-то супер-улучшенная система, видимо:))))).
она же 2 раза в день ела, по полчаса отводилось на это, кажется.
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
да прочла я ее книгу:))) там еще спорт:)) без спорта она бы нефига не похудела. А так по вечерам , вместо ужина она спортом занималась. Ну я ем 5 раз в день и вечером , вместо позднего ужина занимаюсь. Результат не хуже
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
да я про тетку ненормальную эту, которая подрывалась поесть халвы и пряников (кстати, запивать нельзя было, это важно, она жаловалась:), а потом шла досыпать.
так, поудивляться.
мне вполне нравится система МЖБД
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
а что за книга то?
я бы все равно сахао утром бы есть не стала... лучше уж в перекус
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
книга к этой тетке все же по касательной, книга разумнее (но я не применяла, сказу скажу)
так и называется, система 60. ну или по этим словам книгу можно нйати по крайней мере.
автор мириманова
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
аха, она родимая:) я так не смогла:) мне надо каждые два три часа что-нить лопать:)
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
это я запросто как раз:)))
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
только зачем вот? это ж как минимум не полезно
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
каждый сходит с ума по своему. Знаю многих, кто пьет таблетки для похудания
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
да уж... мне не понять...
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
во-во, хочется людям быстрого результата, лежа на диване
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
так не бывает(
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
загляните, плиз, в мою тему на рецептах, может кто знает..
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
я не наю...
сорьки, Марлешик
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
kelly © (12.07.2012 11:07) Прямая ссылка
а я ощущаю себя дико уставшей и невыспавшейся, просто до жути
утром верашние суши- 3 шт и бутер из цельнозернового хлеба с курогрудью, чай с клубникой
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
а я вот не понимаю, как можно есть вчерашние суши? это как непервой свежести рыба:))) вспомнила Жванецкого
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
не знаю, ночь всего постояли, пахли нормально, я живая)
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
да знаю, но все равно, я такая мнительная в плане рыбы:((( особенно после всех росказней по телеку на тему этих суши:)
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
суши совсем не ешь?
а я и карпачо из лосося ем...
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
раньше ела (люблю очень их), но так как сильно отекаю от соленого, то суши не ела больше года уже:(((
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
я не ем их каждый день, но пару раз в месяц позволяю
Selierene © (12.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 13:07) Прямая ссылка
обедаю бурый рис с подливкой с овощами, кабачки вкуснее ))
Я Мальвина © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
у меня сення на обед курогрудь тушенная с помидором и зеленым горошком в горчице и свежий салат из капусты с огурцом. Но я еще пол часа ждать буду, хотя уже хочется
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Ксанка © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
а я пока не знаю- сегодня общепит, не брала ничего с собой...
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
вчера думала об овощном рагу,надо все-таки забацать) и яичко туды)
которая Maritka © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
и назови это красиво, шакшука, например!
а вообще дело хорошее, вкусно, я люблю
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
ага,я тоже)
которая Maritka © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.07.2012 12:07) Прямая ссылка
у меня салат овощной, рыбные котлеты и суп рыбный
Selierene © (12.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 13:07) Прямая ссылка
ммм, чудненько )
а компот? ))) *навеяло комплексным обедом*
Я Мальвина © (12.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (12.07.2012 13:07) Прямая ссылка
а компот я не пью)
Selierene © (12.07.2012 18:07) Прямая ссылка
Selierene © (12.07.2012 18:07) Прямая ссылка
