| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2012 года > утро доброе! |
утро доброе!
у нас опять +35 (чудесное выдалось лето,ттт) скоро снова на дачу, в воду. иначе не выжить,я даже загорела,что со мной случается редко)
на завтрак кофе с молоком
про сироп..решила не париться,купила с сахаром,оказалось,что там и сахарозаменитель имеется,на 100грамм 154 ккал и 39 углей,учитывая то,что мне надо 1 чайную ложку- вообще красота))
еще обнаружила в продаже стевию в самом неожиданном месте,наверное,куплю потом)
которая Maritka © (23.07.2012 06:07)
привет, ранняя пташка )
у нас очень жарко и душно, пипец просто и по ночам (
на завтрак творог с чёрной смородиной - отлично
на перекус сёдня фрукты купить надо, а пока будут цельнозерновые чипсы )))
на обед кабачок, тушёный с курогрудью и овощами
мне оказалось проще отказаться от сахара или обычного ложку взять, чем стевии всякие, куплена и так и валяется )
Я Мальвина © (23.07.2012 08:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.07.2012 08:07) Прямая ссылка
я вернулась) доброе утро)
Калининградская область - островок Европы)
Овес на завтрак)
Собакастрашная © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
блин, для меня щас прям дико видеть кого-то в кофтах,даже на фото из другого города)))))))))
которая Maritka © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
патамушто там ветер холодный) я шорты то один раз надела))
Собакастрашная © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
хорошенькая ) но бледненькая и в кофте - прикольно )
Я Мальвина © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
так я и осталась бледненькой))
Собакастрашная © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Собакастрашная © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
приветы
на выходные на пляже развлекалась разглядыванием фигур, нашла одну скинни фэт, до этого я думала, что просто не понимаю безобразности скинни фэтов и поэтому не замечаю и не выделяю этот тип фигур, но видимо их просто не так много
действительно как-то не очень
задумалась) на тему как поджружиться со спортом
Моталка © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Моталка © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
а можно для отсталых шо за скинни фэт ?
экс © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 10:07) Прямая ссылка
ты этого не знашь????
kelly © (23.07.2012 11:07) Прямая ссылка
гыыыы))))
к позорному столбу её?))))))))))))
Лейка © (23.07.2012 11:07) Прямая ссылка
и меня тоже)))
я тоже не знала))))
kelly © (23.07.2012 11:07) Прямая ссылка
И я не знаю..
Что это такое?
Божья коровка © (23.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (23.07.2012 11:07) Прямая ссылка
я пофутила)))
тоже не в курсе была)
kelly © (23.07.2012 12:07) Прямая ссылка
kelly © (23.07.2012 12:07) Прямая ссылка
и я не знала )
Скинни-фэт (skinny fat) - это тип фигуры, который возникает в результате чрезмерного увлечения диетами и практически отсутствия спортивной нагрузки. Иными словами "тощий жир". Такая девушка вроде и худая, но при этом все равно бесформенная
Я Мальвина © (23.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.07.2012 12:07) Прямая ссылка
ну дак это по-русски худая корова еще не газель
которая Maritka © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
теперь ясно:)
Божья коровка © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Божья коровка © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
точнааа )))
Я Мальвина © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
это когда в одежде худючий
а без одежды жЫр видать
т.е. мышц нету, а жирок есть
это типа не круто нонче))))
Лейка © (23.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Лейка © (23.07.2012 11:07) Прямая ссылка
угу, это выглядит в раздетом виде хуже чем просто пухлость
особо после 35
юкси © (23.07.2012 11:07) Прямая ссылка
юкси © (23.07.2012 11:07) Прямая ссылка
я тоже этим занималась в субботу,нашла фигуру моей мечты (только одну) остальные всякие разные, на каждый товар свой купец)
и еще.как жеж я порадовалась за свою психику.что мне не противны ни толстые ни худые,вобще пофиг)))))))))))
которая maritka. © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
которая maritka. © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
давыте что ли завтракать, а то неинтересно)
у меня - йогурт натуральный и мусли (написано, для похудения, но сильно они вкусные, врут наверно))
на работе девочка приехала из отпуска в Италии, привезла вкусные сухарики ( я попробовал... 3 раза)
а вообще, один противный кг уже скинула!
верной дорогой идем, товарищи)) (с)
kelly © (23.07.2012 12:07) Прямая ссылка
kelly © (23.07.2012 12:07) Прямая ссылка
на завтрак был творог
на обед - почти диетные кабачковые оладьи со сметаной
на ужин - треня
слегка-разгрузочный день сегодня))
Лейка © (23.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Лейка © (23.07.2012 12:07) Прямая ссылка
эх, у меня на выхах дача обычно:((( ненавижу шашлык, тем более меня от него распухает, т.к. нормальные люди его солят:)
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
у меня на выхах был полнейший разврат
ибо ела то, что дадут)))
теперь надо отработать в тренажерке
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
тебе можно)
вы же наверно, не только ели;))
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
угу
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
блин, расскажу по секрету.
я так ржаль сегодня утром)))
мой, увидев мою непроснувшуюся совершенно морду лица и закрытые глаза за завтраком, грит: тань, может хватит сверхурочные медсетрой зарабатывать? вон как устаешь...
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
))))))))
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
:))) а у меня все глаза оплыли. Сення с утра голодала. надеюсь все вылила:)
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
от чего тебя так?
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
у меня клубочковая фильтрация (это в почках)- 17, а если 15 - то это уже почечная недостаточность. Кароче опа у меня:( если чуть соли съесть, то все во мне:( и даже таблетки не помогают
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
блин((
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
во-во:((( потому для меня общий стол - это сразу отки на 2 литра минимум:(((
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
ой (((((
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
ого !
это лечится ? или всю жизнь теперь на диете ?
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
ну причину то так и не нашли, на гормональные списывают. Типа если бы фильтры были забиты, то на голодуху бы вода не выходила. Кароче, надо хорошего нефролога искать, и в больницу на обследование ложиться. МСКТ с контрастом делала. сказали сосуды в почках нормальные.
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
займись этим обязательно, молодая женщина, нечего болячки накапливать.
экс © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
дык мож и в правду гормональные? а без них мне совсем нельзя:(
Ксанка © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
у меня после бассейна вапще жесть - от очков, они плотные, ну и плюс отёки наверное, но очки их ещё вытягивают, ну и такие банки под глазами, ууууу )))
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
:) я профан, плохо плаваю, потому очки не надеваю:)
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
если плавать непрально, то есть голова над водой, то у меня пережимается затылок и болит потом голова и шея, ппц
так что жертвую всем ради пользы прального плавания )
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
ничиво себе “слегка!")))
вполне разгрузочный)
а я по твоему опыту, научилась ужинать арбузом! или просто салатом)
скорее всего мой кг ушёл из за этого)
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
арбуз тоже хочу!
но у нас сейчас его есть нельзя
если, конечно, жить охота)))
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
я его уже столько съела, что уже б давно коньки откинула бы, если бы он хоть чуть опасный был)
вроде пока т т т)
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
у нас нитратные они
я один раз очень сильно траванулась
в июле покупала, на югах, типа с бахчи
а 2 года назад купили в первых числах сентября, поели, всем все норм, а дочке как ноги обсыпало, жуть! прям коркой!
я с тех пор боюсь
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
ой, ужас (((
а они откуда у вас?
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Астраханские, Краснодарские
и прочие южные края нашей необъятной
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Лейка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
да, мы тоже только с августа начинаем есть арбузы
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
считаю минуты до обеда )
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
я тоже)
ещё целый час!
а в холодильника ждет шашлык вчерашный и овощи
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
kelly © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
у меня уже обед, тущенные кабачки+баклажаны+помидор+курогрудь:) не могу сказать, что афигеть как вкусно, но есть можно:)
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
это мой, ток без груди )
мне кажется без баклажан вкуснее получается, они сухие какие-то
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
не, у меня все плавает:((( я ж их кубиками режу и тушу под крышкой, все вперемешку
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
так и я
наверно нужно помидоров больше класть
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
1 большой кидала вчера. Но у меня кабачки воду дают
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
ничего не понимаю
почему у меня сухо получилось ...
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
у меня без баклажана
и мне оч вкусно, чему я рада )
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
мне вчера было вкусно, а сення это холодное, и уже не очень:)
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
да кстати, оно с мясом тёплое вкуснее ))
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Я Мальвина © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
во-во:)
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
а согреть ? )
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
а мне негде, в кабинет - начальство не разрешает купить микроволновку, типа пахнуть будет, а то так не пахнет! все едят домашнее
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
вот изверги
у нас есть столовка с микроволновкой, чайником и холодильником.
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
у нас тоже есть, но до нее 10 минут по улице шлепать:) проще холодное съесть, зато зимой на батарее греем:)
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
я б лучше прогулялась ) люблю гулять
экс © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
дык там народу:( и в очереди стоять общей:(((
Ксанка © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
а своё подогреть и поесть там нельзя ?
экс © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
экс © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
проще есть холодное, чем убить 40 минут на то, что бы дойти, отстоять и погреть:) ну тем более я без масла готовлю, ну холодное не противно получается:)
Ксанка © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
Ксанка © (23.07.2012 14:07) Прямая ссылка
у нас холодно:( 16 и пасмурно
делала вчера такое из обезжиренного творога с йогуртом, тут уже давали рецепт
делала с нектарином, один средний нектарин на 250 гр, очень вкусно получилось, несладко, но вкуса достаточно. и белка много.
в общем удачный рецепт.
marlen © (23.07.2012 13:07)
Прямая ссылка
marlen © (23.07.2012 13:07)
то есть вчера делала, а ела сегодня на завтрак. и чай. неплохое начало дня:)
marlen © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
marlen © (23.07.2012 13:07) Прямая ссылка
