| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2012 года > Пятничное утро :) |
Пятничное утро :)
завтрак удался - творог с малиной + кофе
ещё и по дороге на работу кофе с молоком купила - сижу вот пью и жду, когда вы все выползете общаться )
составила себе программу треней на отпуск - надеюсь выдержать и получить результат )
Ягодка © (06.07.2012 08:07)
Прямая ссылка
ничего, считай до 17-18 и ....
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
разумеется
обычно я алкаш – а вы что думали?
Kosh © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
:)))
Klein1 © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
бухарик ты, Кош))
и я с тобой
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
наоборот, не надо)))
сопьемся
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
сухое считается с макс 4 гр. на литр
(не думаю, что я неправильно поняла)
по идее сахар и алкоголь очень родственны - реакция всего лишь окислительно-восстановительная, диетолог должен знать биохимеческие пути алкоголя, какие у него метаболиты и так далее
может, организмы, которые толстеют от алкоголя, его как-то иначе переваривают? х з
х з
Bastet © (06.07.2012 17:07)
Прямая ссылка
П. С. про википедию могу поведать случай, как мой профессор, когда шла подготовка к экзаменам, под фейковым аккаунтом “поисправлял” спрашиваемый материал, дабы студенты книжки читали, учебники, а не википедию
в общем, понаисправлял несколько статей, подделал факты, сохранил
но очень быстро разочаровался, увидев, что статьи очень оперативно поправили, и все его факты удалили и заменили на истинные
как мы ржали)))))))))))))))))))
и вообще написать статью в википедию это не в чате сабж отправить) спроси Матрикс, какая это работа)
Bastet © (06.07.2012 19:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 08:07)
привет
я спать хочу ужасно просто, у меня ощущение такое, что зимой я легче вставала
завтрак 2 яйца, 5 маслин и чуть брынзы - кофе
Nat-ka © (06.07.2012 08:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 08:07) Прямая ссылка
а я сплю мало, но спать по утрам не хочу вообще
меня часам к 4 дня начинает срубать - выгуливаюсь на 10-15 мин. по офису и все ок :)
Ягодка © (06.07.2012 08:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 08:07) Прямая ссылка
а что со мной ваще непонятно
и сплю достаточно и все равно не высыпаюсь
Nat-ka © (06.07.2012 08:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 08:07) Прямая ссылка
достаточно - это сколько?
мож, тебе витаминов каких попить?
Ягодка © (06.07.2012 08:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 08:07) Прямая ссылка
ну вот в 22 ложусь
в 6 - 6.30 подъем
может и витаминок
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
у меня был такой период, ттт прошло
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
а сколько часов ты спишь?
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
4-6 в последние недели 3
в выхи думала больше поспать, но сама себя наказала - пила много, утром проснулась рано и с больной головой
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ого!
я если меньше 8 сплю - вообще не человек))
Лейка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Лейка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
а мне чет летом прям жалко-жалко времени на сон (
хотя иногда даю себе возможность выспаться часов 10-11 пару дней подряд )
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
у меня 8 тока в выходные получается
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
в выходные - 9
а зимой - все 10
соня я)))
Лейка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Лейка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
тебе 4 аса нормально?
мне хотя бы 7 надо...
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
вставать тяжело
когда уже встала, ок )
ну, и к вечеру срубать начинает, но после 23 открывается "второе дыхание", если не успела спать лечь до этого )
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
я вчера ребенка в лагерь отвозила, 5 часов за рулем, жутко устала, сегодня еле встала
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ничего, считай до 17-18 и ....
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
до 13, потом в банк, посольство, при удачном стечении на радостях снова в офис до 7, при неудачных- пойду убиваться с горя...
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
нЭ надО))) а на выхи какие планы?
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
если не дадут визу, это будет опа...
пока планирую спорт, прогулки и дела
Selierene © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Ой, а нет трансфера что ли?
мать-героиня
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
неа(
у нас это спортивные сборы)
да в чем геройство то?
Selierene © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
а куда в отпуск?
привет-привет))
с утречка был кефир, скоро будет кура-хрудь, состояние кайф, кому сказать не поверят, что ничего считай не ем)))
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
в Питер в отпуск )
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
питер- красив)
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
о, да :)
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
и там все 2 недели?)))
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
как получится
неделю точно, а адльше послмотрю - мож, в пригород какой на пару дней уеду, мож, на базу отдыха
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
а ты без мужа чтоль?
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ага
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ого)) да, когда муж моряк непросто женщинам на берегу))
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
не знаю, не пробовала ))
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ну дык у тебя ж почти что так?
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
не совсем
точнее - совсем не так :)
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ладно, смысл я имею ввиду в том, что много работает вне дома))
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
ну... как сказать :)
летом - да, много вне дома
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
а зимой много дома?
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
очень )
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
лучше б наоборот))
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
кому как
я ж знала, на что иду
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
эт та)))
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
муж без отпуска что ли?
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
с отпуском
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
всем доброго утра!
О, отпуск- это отлично!
со след. недели?
утром овсянка с клубникой и кофе, но глаза все равно не открываются(
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
я вот думаю какую рыбку взять для жарки на мангале?
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
семгу? форель?
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
в прошлые выходные была радужная форелька
очень удачно, я ее на сутки (так получилось) замариновала
сейчас хочу что-нибудь новенькое, семга мне жирно
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
судак?
дорада?
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
вот если будет в ашане судак, возьму
я прям не могу мясо что-то последнее время видеть
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
у меня такое со сладким - прям не могу видеть и все
Ягодка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
и я )
не могу видеть - сразу кидаюсь на него и емммм ))))
экс © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
экс © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
не, я спокойно "отдаю врагу" ))
Ягодка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
а как ты маринуешь?
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 09:07) Прямая ссылка
оливковое масло, туда лимон выдавливаю, соль, перец, укром
обмазываю рыбку и в пакет плотно
и никакого лука
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
а почему лук помешает?
а потом на решетке?
Пчёла © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Пчёла © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
на мангале, да
ну не нравится мне вкус пареного лука
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
а и не надо к рыбе лук, все правильно )
Ягодка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
а многие в пузо пихают лук и укроп и лимон
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
про укроп/лимон слышала
про лук - впервые
Ягодка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
у нас так соседи делали
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
скумбрию
не могу ваще ее есть
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
а в чем ты ее мариновала? и чистила ли перед?
Selierene © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
ниже
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
сардинки люблю...
kelly © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
kelly © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
боюсь у нас их не продают
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
что-то мне вспомнилось про шашлык из сома) но его в масле мариновать не надо, и так жирный, только лимон-травки
Моталка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Моталка © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
карпа)
Selierene © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Selierene © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
костлявый он
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
провела эксперимент – неделя без вина (совсем) – минус почти килограмм
все таки это ужасно несправедливо(((
завтрак сегодня – йогурт с черной и красной смородиной и кофе
больше в 6 утра я съесть все равно не в состоянии
Kosh © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
неделя без вина? это как? т.е. обычно ты каждый день пьешь чтоли?
проза жизни © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
проза жизни © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
разумеется
обычно я алкаш – а вы что думали?
Kosh © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
:)))
Klein1 © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
бухарик ты, Кош))
и я с тобой
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
а какое ты употребляешь?
Bastet © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Bastet © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
только сухое
сейчас летом белое, редко розовое, зимой красное. плюс я же мясо частенько готовлю в вине – это тоже учитывала на этой неделе
но ведь в сухое тоже из винограда – а значит сахар виноградовый
а значит низяяя(((
Kosh © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
в сухом его практически и нет, углеводов почто 0, оттого и сухое
обидно, не твой придукт получается?
тут нередки были посетители, кто от кефира пух
Bastet © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Bastet © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
ну как его может совсем не быть? дополнительного нет
а природный то никуда не делся
если верить нашим источникам для диабетиков (а они все таки в винах разбираются и в сахаре тоже)))) – 1 бутылка сухого белого вина равна 15 кусочкам сахара
конечно речь не идет о потреблении целой бутылки – но ведь и на стакан получается не так уж мало
а вообще там целая таблица по типам вин, типам крепости – вобщем на 1 бокал не так уж и много вроде, особенно красное
а результат таки увы
Kosh © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
а почему ж оно такое кислое ? )
не могу пить сухое, лучше уж совсем без вина.
экс © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
экс © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
у меня прямо противоположная проблема)
лучше вообще на сухую, чем сладкое
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
я шампанское люблю )
раз в месяц позволяю себе
экс © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
экс © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
везет!
говорят самый низкокалорийный из алко
ненавижу его (
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
+1. хорошо я не умею его открывать, а то пилА бы каждый день:))
Klein1 © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Klein1 © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
обажаю его открывать, а пить не люблю)
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
гы, надо встретиться:)))
Klein1 © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Klein1 © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
наоборот, не надо)))
сопьемся
kelly © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
это я соп#^юсь, ты же не любишь:)
Klein1 © (06.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Klein1 © (06.07.2012 12:07) Прямая ссылка
думаешь буду на тебя смотреть???
открою тебе бутылку шампусика и к вину!
так бы по пол бутылки выпила, а так по целой)))
kelly © (06.07.2012 14:07) Прямая ссылка
kelly © (06.07.2012 14:07) Прямая ссылка
у меня не кислое совершенно
и я не могу пить сладкие вина – просто тошнотворно
Kosh © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
а вообще я любитель лимоном в чистом виде без сахара – так что очень возможно, что то, что мне вкусно, нормальным людям действительно может бытькисло)
Kosh © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
+100000
как говорила моя подруга: "До сухого вина надо дорасти!"
Nat-ka © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
чё за понты ?
т е остальные типа отсталые ?
а как же на вкус и цвет ?
экс © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
экс © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
скорее всего имеетя в виду то, что вкус ведь развивается и трансформируется со временем
как и вина бордо – до них действительно надо «дороасти»
я например еще не доросла – именно бордо не люблю
ничего обидного, вкусовые рецепторы требуют времени и адаптации к новым вкусам))))
Kosh © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2012 11:07) Прямая ссылка
какие понты??? каждому свое естественно!
Nat-ka © (06.07.2012 12:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 12:07) Прямая ссылка
х з
у меня подруга толстеет от водки, не то что от вина, так что...
Bastet © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Bastet © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Bastet © (06.07.2012 17:07)
прости, но википедию пишут все кому не лень
как то мне больше верится врачам, специалистам по диабету, чем википеди
опять же – никого не убеждаю, но на себе результаты заметны и наличия и отсутствия вина
Kosh © (06.07.2012 18:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2012 18:07) Прямая ссылка
пс ссылку я не читала, на работе лимитирую)
дома посмотрю обязательно
Kosh © (06.07.2012 18:07) Прямая ссылка
Kosh © (06.07.2012 18:07) Прямая ссылка
да неважно) в герм до макс 9 грамм разрешается называть вино сухим, “класические” сухие вина - макс. 4 гр./литр)
меня не надо убеждать, я раз в полгода пол бокала употребляю) и наоборот, говорю, что прекрасно верю, см про подругу)
у нас во врачевальных изданиях пишут, что при умеренном количестве вина (прирвняли 0,125л/день) больным диабетом даже сладкие вина можно пить и количеством сахара, содерж. в этом количестве вина, пишут, можно принебречь, о как
Bastet © (06.07.2012 19:07) Прямая ссылка
Bastet © (06.07.2012 19:07) Прямая ссылка
П. С. про википедию могу поведать случай, как мой профессор, когда шла подготовка к экзаменам, под фейковым аккаунтом “поисправлял” спрашиваемый материал, дабы студенты книжки читали, учебники, а не википедию
в общем, понаисправлял несколько статей, подделал факты, сохранил
но очень быстро разочаровался, увидев, что статьи очень оперативно поправили, и все его факты удалили и заменили на истинные
как мы ржали)))))))))))))))))))
и вообще написать статью в википедию это не в чате сабж отправить) спроси Матрикс, какая это работа)
Bastet © (06.07.2012 19:07) Прямая ссылка
во-во
таже печалька(
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Это из-за “алкоголь задерживает воду”?
А я в прошлый раз обещала себе-худею в последний раз. Сейчас опять +4 кг:(((( Грустно это
Klein1 © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
Klein1 © (06.07.2012 10:07) Прямая ссылка
