| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2012 года > "худеем за неделю" |
"худеем за неделю"
это набор везде вижу в Ашанах. Толк есть от него?
унка © (17.04.2012 23:04)
Прямая ссылка
а потом "долстеем за 3 дня в 2 раза болше, чем похудели"?
Лейка © (18.04.2012 08:04) Прямая ссылка
и вечный бой) покой нам тока снится))
Собакастрашная © (18.04.2012 08:04) Прямая ссылка
ерунда полная(((я компот похудин из этой серии очищающий пила
эффекта даже слабительного не было
colo © (18.04.2012 09:04) Прямая ссылка
унка © (17.04.2012 23:04)
не ищите лёгких путей )
если бы набор из Ашана помогал худеть за неделю, то людей с лишним весом не существовало бы )
Я Мальвина © (18.04.2012 08:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.04.2012 08:04) Прямая ссылка
а потом "долстеем за 3 дня в 2 раза болше, чем похудели"?
Лейка © (18.04.2012 08:04) Прямая ссылка
и вечный бой) покой нам тока снится))
Собакастрашная © (18.04.2012 08:04) Прямая ссылка
ага
зато увлекательно!)))))
Лейка © (18.04.2012 08:04) Прямая ссылка
Лейка © (18.04.2012 08:04) Прямая ссылка
ерунда полная(((я компот похудин из этой серии очищающий пила
эффекта даже слабительного не было
colo © (18.04.2012 09:04) Прямая ссылка
а вы почитайте состав! не осмысленно...
Selierene © (18.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Selierene © (18.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Не вопрос, сбросили вы 10 кг за неделю на какой-нибудь супер-пупер-модной диете. Потом начали опять нормально питаться - и набрали в два раза больше... Зачем такие жертвы? Сбрасывайте вес естественно, килограмм по 5-7 в месяц, тогда для здоровья никакого вреда нет, и фигуру успеваете подтянуть под такие изменения объемов, чтобы кожа не становилась дряблой. Есть общие рекомендации, можете начать с них, но если хотите серьезно снизить и закрепить свой вес - придется перестраивать свой режим питания. Ну например, если выпивать перед каждым приемом пищи 1-2 стакана воды или зеленого чая без сахара - вес будет постепенно уходить сам за счет чистки организма. Хотите быстрее - меняйте всяческие бутерброды, жареную картошку и жирное мясо/рыбу на куриную грудку и овощные салатики. Лучше не есть после 18 часов и заняться спортом. Как минимум - ежедневная пробежка и посещение фитнес-центра или тренажерки раза 3 в неделю. С хорошим инструктором вы здоровски подтянете все формы, и закрепите желаемый вес. Чтобы подешевле - ищите акции клубов. Например, на lamoda.ru сейчас акция, можно выиграть год бесплатных занятий фитнесом. Если планируете покупать какую-нибудь спортивную одежду или обувь, то может быть, это как раз для вас http://www.lamoda.ru/landing/fitness-action/
irissa © (24.04.2012 00:04) Прямая ссылка
irissa © (24.04.2012 00:04) Прямая ссылка
