| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2012 года > Доброе и бодрое ) |
Доброе и бодрое )
Понедельничный завтрак настраивает на рабочий лад - все быстро и намного более скудно, чем в выхи - кофе, помидоры, яйцо
но настроение отличное, чего и всем желаю )
легкого дня!
Ягодка © (02.04.2012 08:04)
Прямая ссылка
доброе утро)
организьма послала меня сегодня утром, впихнуть смогла только йогурт с каплей меда (
все выходные ела много, и продукты, которые мой желудок не переносит: хлеб (был свекольный с кранбери, с кучей зернёшек, кукурузный...), соусы и жир.
сегодня желудок наутрез отказался работать (
сижу подлизываюсь с зеленым чаем и лимоном)))
kelly © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 08:04)
бодрое! но я еще сплю)
на завтрак запеканка и пуэр.
с запеканкой эксериментировала, проложила на дно яблок, добавила сушеной клюквы и чуть изюма, было мням.
В выходные было много спорта и разврата)
Selierene © (02.04.2012 09:04) Прямая ссылка
Selierene © (02.04.2012 09:04) Прямая ссылка
А у меня каждый понедельник - безуглеводный день. Все хорошо и вкусно готовлю всегда. Только настроение к вечеру ухудшается.
Manuela © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Manuela © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
доброе)
нашла наконец-таки хваленый вами тивье - мне не понравилось(( ну я и не особая любительница всей этой кисломолочки, но зато хоть буду теперь знать что это за фрухт))
купила так же Тивье обезжиренный творог - попробую на днях
в пятницу закончила кефирную диету, старалась есть аккуратнее, но увы, сегодня встала на весы - вернулся целы киллограмм ((
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
а что из Тевье ты пробовала? )
у меня сегодня бифилайф... на десерт :))))))))))))
килограмм - обидно ((
у меня ничего не вернулось
но у меня и дальше диета
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
а вниз пошло
? или пока нет?
Selierene © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Selierene © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
пошло, но медленнее, чем на той разгрузке
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
и у меня дальше диета)) но вот вернулся как то(
бифилайф как раз, хорошо что тока 2 штуки взяла, а то хотела больше набрать
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
а ты вообще не любитель?
на мой вкус- вполне приличная молочка, хоть я и беоу другую, но у меня нет возможноти все время искать
Selierene © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Selierene © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
неа, я и кефир так себе без удовольствия пью
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
и на мой вкус приличная )
но я в принципе люблю кефир и всякие ряженки-бифилайфы и иже с ними )
вчера в "твоем доме" затарилась на неделю )
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
и я там же вчера же))
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
а ты в каком? на Каширке? )
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
агась)
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ващееее )
как не встретились - загадка )
Ягодка © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
))))))))))) тянулись бы к последнему пакетику тевье и подрались бы за него)
Пчёла © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
гы ) это вряд ли - там мноооого было )
а вот творог дмитровский опять пропал (
Ягодка © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
+1
а ряженка у тевье- не очень
юкси © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
юкси © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
а я чет и не покупала её, вроде )
и не буду, раз говоришь, что не очень )
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
а что ела в выходные?
может, это вода?
Selierene © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Selierene © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
в субботу утром - творог, в обед салат овощной, на ужин грейпфрутовый сок+салат капуста+курица гриль
вчера салат овощной, баклажаны тушеные, куриная отбивная, утром яичница
- ничего особо вредного не ела
а, вру, выпила одну чашку кофе с САХАРОМ
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ВОТ! ))) это ОН! САХАР! )))))))))))
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
два кусочка?((((
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
да я смеюсь )
мож, это вода у тебя?
критические дни скоро?
у меня за неделю до них вес + 1-1,5 кг :(
зато на 3-й день сразу в минус на столько же )
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ну через дня 3 по идее должны быть, может и вправду из-за них, хз
бум смотреть
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
давай не расстраивайся раньше времени
через неделю проверишь - будет минус гарантированно :)
Ягодка © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
да не, я нормуль)
Пчёла © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
ну даж не знаю....
Selierene © (02.04.2012 17:04) Прямая ссылка
Selierene © (02.04.2012 17:04) Прямая ссылка
если ела соленое, то вода в организм и вернулась
Ксанка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ксанка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
один огурец соленый был))
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
убери сегодня полностью соль:) завтра утом твоего кг не будет:)
Ксанка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ксанка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
надо попробовать
но я салатик сеня посолила уже чуток, который с собой на работу притащила овощной
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Пчёла © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
ну значит завтра не соли:) соль задерживает жидкость, причем плачевно много, и это сильно чувствуется после диет
Ксанка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Ксанка © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
уууууутро)))
слопала на завтрак бутер с красной икрой и злаковым хлебцем)) овес и яйца меня достали уже))
второй завтрак на работе - яблоко и чай)
Собакастрашная © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Собакастрашная © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
у меня были разгрузочные выхи- ела только творог и яблоки))
купила в перекрестке 0% творог на развес, он такой вкуууусный, гораздо вкуснее творога в пачках))
на завтрак был омлет
Camille © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Camille © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
завтрак гречка и кефир
выхи были правильны в еде
но на весах + 1.45 кг (
хони © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
хони © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Доброе утро!
у меян овес и ложка меда.
на работе аж три хлебца с легким каким-то твороженным дор блю... (12%)
за выхи опять стыдно
просто очень стыдно
Блик © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
Блик © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
доброе утро)
организьма послала меня сегодня утром, впихнуть смогла только йогурт с каплей меда (
все выходные ела много, и продукты, которые мой желудок не переносит: хлеб (был свекольный с кранбери, с кучей зернёшек, кукурузный...), соусы и жир.
сегодня желудок наутрез отказался работать (
сижу подлизываюсь с зеленым чаем и лимоном)))
kelly © (02.04.2012 10:04) Прямая ссылка
в выхи ела сметану вкусную настолько, что капала в неё йод )) и он даже не посинел )
а сёдня у меня уже обед - рыба тушёная и салат свекольный будет позже
и у нас +15+17 и солнечно )
Я Мальвина © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
а смысл в сметану капать?)
крахмалом грешат только низкожирные продукты- - для их загустения туда его и добавляют)
юкси © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
юкси © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
так сметана бывает 10% )
вот в ней, наверное, может быть крахмал - нет?
Ягодка © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Ягодка © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
только валио такую покупаю
нет там его
юкси © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
юкси © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
10% она и была, причём как мусс какой-то неземной ) в составе ничего криминального ваще
Я Мальвина © (02.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Доброе утро))
овсянка с клюквой и полбанан на молоке 0,5 наполовину с водой)) кофе
очень очень вкусно))
Кэрри_40 © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.04.2012 11:04) Прямая ссылка
доброе)
я нашла овсяные отруби(уже и не надеялась) оказалось,что они очень отличаются от всех прочих (о чем и говорилось раньше здесь))
еще наткнулась на полку на кот. была еда для похудения,я оч. ржала. например каша была там с ананасом с кофе и сахаром(?)
которая Maritka © (02.04.2012 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.04.2012 12:04) Прямая ссылка
я вообще всегда ржу с этих полок, ну наших )
там если нет одного, то куча других вредностей
Я Мальвина © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
ага
еще там кисель был. огромными цветными буквами "без крахмала!!!" а в составе сахар)))))))))
которая Maritka © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
точно
или наоборот - без сахара, но с крахмалом
Я Мальвина © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
ОФФ
вопрос
видела вы какие то новые сайты с табл калорийности и бжу показывали)
вот решила поморочица опять
поделитес а?) пожалста!
Хреновинка © (02.04.2012 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.04.2012 12:04) Прямая ссылка
http://kaloriyka.ru
этот?*
которая Maritka © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
вроде)
спс
Хреновинка © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
нафиг оно тебе надо)
у тебяж все отработано годами уже)
юкси © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
юкси © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
ну решила тряхнуть))) ато чета какое то у меня бесконтрольное жралово)))))))
Хреновинка © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
http://skazhimiru.ru/interactive/calories_calculator
Зай © (02.04.2012 16:04) Прямая ссылка
Зай © (02.04.2012 16:04) Прямая ссылка
кофе + инжир сушеный - 2 шт
Эгоистка © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (02.04.2012 13:04) Прямая ссылка
Добрый день!
А я уже пообедала, чечевично-овощным супом-пюре + яблоко, утром было 2 яйца, вечером курогрудь вареная и тушеная капуста.
Лелька © (02.04.2012 14:04) Прямая ссылка
Лелька © (02.04.2012 14:04) Прямая ссылка
