Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2012 года >  А ужинаете?

А ужинаете?

я вот как-то уже перестала ужинать Последний прием пищи у меня получается в 16.30-17.00, зачастую это творог потом только либо кефир 1% - 330гр. либо .. чай вообще и даже как не особо и хочется на жор коненчо пробирает, когда муж ужинает, но умом понимаю, что навернуть его ужина в 9 вечера.. уже наверно не стоит
Блик © (17.04.2012 17:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ужинаю, никогда не могла (не любила) не ужинать ложусь поздно
marlen © (17.04.2012 17:04)
Прямая ссылка

по-разному, но обычно да)
Selierene © (17.04.2012 17:04)
Прямая ссылка

ужинаю, иногда поздно (после трени, около 9 и получается) не умею спать голодной (
kelly © (17.04.2012 17:04)
Прямая ссылка

Смотря какой распорядок дня. Если у меня получается вечерняя тренировка не очень поздно - через пару часов после нее обязательно ем что-нибудь овощное, надо восстанавливаться. И пью много - зеленый чай, вода. А так, чтобы наедаться на ночь жареной картошки или пельменей, то как-то уже давненько таким не балуюсь, инструктор за несколько лет хорошенько мозги вправила :) Если тренировки поздно, то инструкторы есть не советуют, лучше плотнее позавтракать. Вообще, стараюсь подстраиваться график и ужин именно под тренировки, когда получается взять абонемент на фитнес или тренажерку на год, да еще и со скидками - хош-не хош, а приходится соблюдать режим :) Кстати, на фитнес сейчас неплохая акция - http://www.lamoda.ru/landing/fitness-action/ , если планируете покупать спотивную одежду или обувь, то вдруг еще и здесь повезет.
irissa © (24.04.2012 01:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору